Как сделать заземление в квартире если его нет: Как сделать заземление в квартире, если его нет

Для чего нужно заземление и можно ли обойтись без него?

В паспортах к современным электроприборам, особенно мощным, можно встретить пункт о необходимости подключения заземления. Сегодня мы подробно разберем, какие бывают виды заземления, для чего нужно и что делать, если его нет.

Зачем нужно заземление в доме?

Пока техника исправна, ее корпус не соприкасается с токоведущими проводниками и элементами. Но когда возникает поломка, изоляция нарушается, и опасный потенциал может оказаться на корпусе прибора. Человек, который дотронется до такого прибора, получит удар током. Для того чтобы снять опасный потенциал с оборудования, и нужно заземление.

Нужно ли делать заземление?

Природа электричества такова, что ток будет идти по наименьшему сопротивлению к земле, которая обладает нулевым потенциалом. Электрическое сопротивление тела человека составляет около 1000 Ом, а сопротивление заземляющего проводника 5-10 Ом. Следовательно, при правильно подключенном защитном заземлении, ток пойдет не по телу человека, а по проводам в землю. Поэтому защитная система крайне необходима.

Кратко рассмотрим, как сделать заземление в частном доме. Лучше проводить все работы еще при первичном планировании и обустройстве электричества в доме, иначе придется менять всю проводку на трех- или пятижильную.

Заземление делается так: несколько электродов вкапываются в землю на глубину около полуметра, затем они соединяются между собой токопроводящими элементами (металлическая лента или прут) образовывая некое подобие квадрата или треугольника. Далее эта конструкция подключается к проводке дома путем приваривания к ней кабеля.

Как сделать заземление в квартире?

Для того чтобы понять, подключена ли проводка в квартире к заземлению и как правильно провести подключение, нужно знать, какие бывают виды систем заземления.

Правила устройства, а также эксплуатации различных систем заземления прописаны в регламентирующем документе ПУЭ. Для обозначения принято использовать аббревиатуру, в которой используются первые буквы французских и английских слов: земля – «Terre», нейтраль – «Neuter», изолированный – «Isole», комбинированный – «Combined» и раздельный – «Separated». Первая буква аббревиатуры в названии системы обозначает способ заземления электростанции, а вторая – потребителя.

Рассмотрим имеющиеся системы:

1. Системы с глухозаземленной нейтралью (ТN). Эта система характеризуется тем, что подключение защитных и нулевых проводников осуществляется через общую глухозаземленную нейтраль на подстанции. Это значит, что все потребители подключаются к общему нулевому проводнику, идущему на электроподстанцию. Эти системы разделяются на три вида:

• TN-C. Как видно из аббревиатуры, в такой системе используется совмещенный нулевой проводник, который объединяет в себе функциональный и защитный ноль. Электроэнергия с подстанции передаётся по четырем проводам – трем фазным и одному нулевому. Заземление происходит путем дополнительного подключения открытых токопроводящих участков приборов с нейтралью. В такой системе всегда есть опасность отгорания нуля, что может привести к появлению на корпусах приборов напряжения. Это является основной слабой стороной данной системы.
• TN-S. Подача электроэнергии от электроподстанции производится при помощи кабеля с пятью проводниками: тремя фазными, нейтралью и защитным. Отдельное использование рабочего и защитного нуля более эффективно при защите от поражения электричеством. Однако, необходимость использования пятипроводникового кабеля значительно увеличивает стоимость такой системы.
• TN-C-S. Эта система была создана для сокращения затрат при сохранении преимуществ системы TN-S. Она используется в современных домах. От электростанции электричество передается при помощи совмещенного проводника PEN.  На входе в дом производится разветвление PEN-проводника на защитный (РЕ) и нулевой (N). Подключение квартир происходит трехжильным кабелем. Провод РЕ подключается во всех электроточках и соединяется болтовым соединением с шиной заземления. Подключать к шине заземления на одно соединение несколько проводников запрещено.

2. Система с двойным заземлением (ТТ). Такая система предполагает наличие заземляющего контура не только на подстанции, но и на стороне потребителя. Она используется в тех случаях, когда нет возможности подключения другим способом, например, в сельской местности, где электричество передается по воздушной линии.
3. Системы с изолированной нейтралью (IT). Особенностью такой системы является отсутствие нулевого проводника и обязательное наличие заземляющего устройства на стороне потребителя.

Перед подключением электроэнергии в квартире узнайте, по какой системе подключен дом и, в зависимости от этого, подключите квартирный щиток. Правильное подключение позволит добиться высокой степени защиты человека от возможного поражения током.

Что делать, если заземления нет?

В домах построенных в советское время, где встречается подключение электричества по системе TN-C при помощи объединенного защитного и нулевого проводников, заземление в электрощитах дома отсутствует, а подача электричества в квартиру осуществляется по двухжильным кабелям.

В такой ситуации защиту человека от поражения током можно обеспечить лишь установкой дифавтомата или УЗО на все линии.

Какое заземление может быть опасным?

1. Ни в коем случае нельзя делать заземление путем присоединения кабеля к системе водопровода или отопления. Это может быть опасно не только для жильцов квартиры, но и для соседей. В случае пробоя тока на корпус электроприбора, он переходит по системе водопровода/отопления и любой человек, который решит воспользоваться водопроводом будет поражен током.
2. Также нельзя производить подключение заземляющего контакта к нулю в розетке. При отгорании нулевого проводника, опасное напряжение появится на корпусах всех электроприборов.
3. Категорически запрещается подключать к одной клемме РЕ более одного проводника. В случае утечки тока при таком подключении высока вероятность того, что электричество уйдет не в землю по защитному проводнику, а пойдет на подключенную другим проводником технику.

Почему нельзя без заземления?

В современном доме много разной мелкой и крупной бытовой техники. Вся она подключена к электричеству, а значит, может быть опасна в случае поломки. Установка реле напряжения поможет защитить технику от перепадов напряжения, что способствует ее стабильной работе долгое время. Компания DS Electronics выпускает реле напряжения RBUZ. Но, несмотря на установку реле, приборы иногда выходят из строя и могут быть опасны. Наличие правильно подключенного заземления поможет защитить человека от поражения током.

Жизнь и здоровье человека – наибольшая ценность. Не рискуйте – доверяйте подключение электричества только профессиональным электрикам и качественному электрооборудованию!

Оцените новость:

Поделиться:

Как подключить заземление к бытовым электроприборам в доме или квартире?

Содержание

Что такое заземление и для чего оно необходимо?

Под заземлением понимается соединение электрической системы дома или квартиры с заземляющим проводником, который постоянно контактирует с землей. За счет него выполняется отвод опасного тока с её элементов, например, металлических корпусов и каркасов различной электротехники.

Заземление нужно делать для того, чтобы защитить пользователя от поражения электротоком при неисправности бытовой техники или случайном прикосновении к неизолированным проводам, а также обеспечить безопасную и корректную работу самих приборов.

Большинство случаев удара током происходит из-за одновременного касания электроприбора, имеющего повреждение изоляции, и проводящего предмета из металла: радиатора, водопроводной трубы и др.

Какие бытовые приборы необходимо заземлять?

Металлический корпус любого незаземленного электроприбора потенциально опасен. Поэтому заземлять нужно все электроприборы в доме с токопроводящим корпусом, имеющие I класс защиты. К ним относятся персональные компьютеры, бойлеры, холодильники, посудомоечные и стиральные машины и другая мощная бытовая техника.

Особенно внимание стоит уделить заземлению такой нагрузке, как бойлеры, стиральные и посудомоечные машины, которые имеют прямой контакт с водой. Вода является диэлектриком, но из-за примесей все же хорошо проводит электричество.

Например, в случае протечки воды в бойлере (без встроенного УЗО) на его корпусе может появиться напряжение, и при соприкосновении с ним пользователя ударит током. У работающей стиральной машины в влажном помещении корпус также может оказаться под напряжением, даже при полной исправности прибора, при условии, что вода все же «доберется» до источника напряжения – розеток или неизолированных клеммных контактов внутри прибора.

Варочная панель тоже будет иметь большую вероятность утечки тока. Проблемы с этим устройством могут возникнуть, если его корпус металлический, фазный провод перебит и касается корпуса, а заземления нет.

При создании в доме обогрева водопровода или теплого пола из-за неисправности изоляции кабеля у пользователей есть вероятность получить удар током в местах, где разлита вода. Весьма рискованно будет нахождение в помещениях с повышенной влажностью без заземления электроприборов, например, в банях и саунах.

Обратите внимание!
Бытовые приборы, у которых корпус выполнен из непроводящих материалов (II класс защиты), например, пылесосы, фены и электроинструменты, не нужно заземлять и можно подключать в любую розетку.

Поэтому система заземления бытовых приборов обязательно должна быть включена в электропроводку любого частного дома или квартиры.

Схемы заземления

В настоящее в бытовом секторе используется несколько систем проводки, которые различаются по видам проводов, поступающих внутрь жилища, и расположения элементов заземления. При монтаже заземления внутри дома или квартиры важно знать о том, какая система проводки используется на линии.

Система заземления	Краткое описание
Система TN-C	Нулевой защитный и нулевой рабочий проводники объединяются в один провод по всему участку сети от трансформатора до дома. В жилище заходят фазный (фазные) и совмещенный проводник (PEN – нулевой защитный и рабочий). Система встречается в старых многоквартирных домах и считается самым ненадежным типом из-за того, что при обрыве провода PEN защита теряется полностью, и на корпусе бытовых приборов может появиться опасное напряжение.
Система TN-S	Нулевой защитный и нулевой рабочий проводник идут по отдельным проводам по всему участку сети от трансформатора до дома. В жилище заходят фаза (фазы), земля и ноль. Данный тип имеет высокий уровень безопасности, потому что исключает на корпусах нагрузки появление опасного напряжения при повреждении изоляции проводов.
Система TN-C-S	Нулевой защитный и нулевой рабочий проводники объединяются в один провод только в определенной части сети (как правило, которая идет от трансформатора до здания). На входе в жилище выполняется их разделение. У системы есть недостаток: при повреждении совмещенного PEN проводника на линии на всех корпусах бытовых приборов в доме, соединенных с PE проводником, возникнет опасное для жизни напряжение. Поэтому потребуется произвести повторное заземление проводника PEN собственным контуром перед вводом в здание.
Система TT	В этом случае в жилище подается только фазный (фазных) и нулевой провод. PE проводник заходит внутрь объекта от собственного заземляющего контура. Такой вариант активно применяется в дачных домах и коттеджах.

Подключение заземления к электроприборам

Для заземления бытовых приборов (при условии, что есть внешний контур заземления) потребуется кабель с тремя проводами, промаркированными разным цветом (нулевой – синий (N), фазный – коричневый (или белый, черный, цвет фазы в целом не нормирован) (L) и заземляющий (PE) – желто-зеленый). Эти провода протягиваются от электрощита к трехконтактным розеткам или напрямую к электроприборам. При этом провод заземления прикрепляется к соответствующей шиной в щите.

В частном доме в зависимости от системы заземления электросеть, как правило, имеет собственный внешний контур заземления –приспособление, состоящее из группы электродов, соединенных друг с другом и смонтированных вокруг здания по его контуру. Если же такого контура нет, то необходимо пригласить специалистов для его монтажа.

Обратите внимание!
Самостоятельный монтаж внешнего контура заземления требует знания принципов его проектирования и правил изготовления. Кроме того, под землей могут находиться скрытые объекты (канализация, электрокабель, газопровод), которые при монтаже контура заземления можно случайно повредить. Поэтому, если вы не обладаете информацией, лучше данную работу доверить профессионалам!

Как говорилось выше, все современные электроприборы I класса защиты, у которых возможен пробой тока на внешнюю часть корпуса, (например, водонагреватели, электроплиты, духовки и стиральные машины) имеют евровилки с контактом заземления, которые должны подключаться к трехконтактной розетке. Если провод необходимо подключить к прибору от электрощита напрямую, например, к стабилизатору напряжения или ИБП, то для этого на их корпусе предусмотрена специальная колодка с клеммой заземления.

Производители бытовой техники предполагают, что их изделия, имеющие евровилки с тремя контактами, пользователи будут подключать именно к трехпроводной сети. Однако сегодня в нашей стране еще во многих домах и на дачных участках встречаются системы с двухпроводными сетями. Как быть в таких случаях?

В таких случаях для создания надежной защитной системы, например, в дачном доме, лучше смонтировать собственный контур заземления и прокладывать в помещениях отдельный заземляющий провод PE с последующим его подключением к розеткам и нагрузке.

При отсутствии клеммы заземления в многоквартирном доме самостоятельный монтаж контура не допускается, так как в земле рядом с объектом, как правило, будет находиться большое количество коммуникаций.

Некоторые пользователи полагают, что можно обойтись без заземления и просто установить УЗО. Однако защитное устройство хоть и позволит бороться с токами утечки, но не сможет обеспечить полноценную защиту электроприборов во всем доме.

Обратите внимание!
Установка УЗО необходима в любом случае, даже если в доме есть система заземления. Вся мощная электротехника обязательно должна подключаться через УЗО.

Нужно ли заземлять стабилизаторы напряжения и ИБП?

Создавая систему качественного и бесперебойного электропитания бытовых электроприборов, важно помнить о том, что стабилизаторы напряжения и ИБП, как и другие электроприборы I класса, требуют организации заземления, та как это:

• защитит пользователя от удара током при контакте с металлическим корпусом стабилизатора/ИБП и запитанного от него оборудования;
• защитит от токов «утечки», поступающих от сетевых фильтров стабилизатора (они могут давать «утечку» на заземление).

заземление — Электричество в квартире потенциально вредно для электроники; как исправить?

У вас много разных проблем. Некоторые из них почти наверняка связаны с электроснабжением в вашем здании — удары, помехи, приглушение света. Многие другие могут быть связаны с питанием, но могут быть просто совпадением — ошибки Windows, исчезновение значков и т. д.

Проблемы с проводкой/питанием делятся на несколько широких категорий. Рекомендую приобрести мультиметр приличного качества:

Убедитесь, что там написано Класс безопасности CAT III 600 В . Дешевый хлам годится для проверки аккумуляторов на 9 В, а не для проверки розеток на 120 В.

Есть куча разных проблем. Вы сможете диагностировать только некоторые из них с помощью базового оборудования, но это все же может помочь добраться до источника проблем.

Lost Neutral

Это маловероятно (потому что у всех в здании, скорее всего, будут проблемы), но это БОЛЬШАЯ проблема, поэтому ее стоит поискать. С потерянной нейтралью цепи 240 В будут в порядке, но цепи 120 В будут сильно различаться в зависимости от того, какие элементы включены в любой конкретный момент времени.

Проверьте напряжение в каждой розетке. Все они должны быть примерно одинаковыми — номинально 120 В, но где-то от 110 В до 125 В — это нормально. Если вы видите, что некоторые розетки значительно ниже (более 5 В) других, и особенно если вы видите, что некоторые меньше 110 В, а некоторые больше 125 В, возможно, у вас потеряна нейтраль. Затем попробуйте то же самое с включенными основными приборами (например, кондиционером). Если напряжения изменяются в обоих направлениях, некоторые вверх, некоторые вниз , когда кондиционер или другие основные приборы включаются и выключаются, то у вас, вероятно, потеряна нейтраль. Это либо серьезная проблема с панелью внутри здания, либо проблема с электричеством за пределами здания. Плохая новость заключается в том, что это может привести к всевозможным странным вещам. Хорошей новостью является то, что нужным людям (коммунальная служба или электрик, в зависимости от места возникновения проблемы) обычно относительно легко устранить проблему. Это не сразу очевидно, если вы не ищете это.

Недостаточная мощность

Это часто встречается в старых зданиях. Это может быть на уровне всего здания или квартиры (а на самом деле даже шире — временами отключения происходят во всех странах), но также может быть на уровне отдельных цепей.

Проверьте напряжение на основных «проблемных» розетках (куда вы обычно подключаете компьютеры). Следите за напряжением при включении/выключении кондиционера и других устройств. Если у вас постоянно происходит падение при включении приборов и восстановление напряжения при их выключении (например, 115В -> 105В и потом обратно до 115В), то у вас просто не хватает мощности в квартире. В большинстве случаев это можно решить путем добавления дополнительных цепей. К сожалению, добавление дополнительных цепей может обойтись довольно дорого, особенно если окажется, что панель для квартиры переполнена. Но демонстрация фактического падения напряжения может помочь убедить арендодателя.

Отсутствие или неправильное заземление

«Открытое заземление», если правильно диагностировано, просто означает, что провод заземления не подключен. Однако, если горячий и нейтральный провода подключены правильно и вашим устройствам не требуется отдельное заземление (без 3-го контакта), то это не вызовет прямых проблем. Однако, если вашим устройствам требуется заземление (вилки имеют 3 контакта), а у вас либо нет заземленной розетки (вы используете мошеннические адаптеры), либо у вас есть заземленная розетка, но заземление не подключено должным образом (истинный «открытый Ground»), то это необходимо исправить. Однако с точки зрения безопасности жизни у вас может быть 3-проводная розетка с заземлением 9.0003, а не подключен, но с восходящим GFCI, обеспечивающим защиту, и это безопасно , но он будет показывать «Открытое заземление» и не будет рассеивать электростатический разряд должным образом.

Другие проблемы с проводкой

Существует множество других возможных проблем с проводкой. Например, «горячий/нейтральный реверс» в сочетании с «открытый грунт» просто покажет «открытый грунт» на стандартном тестере, но может привести к дополнительным проблемам, включая серьезные проблемы с безопасностью. Проверка подобных проблем немного усложняется и обычно включает в себя открытие распределительных коробок для проверки проводки, чего не следует делать в съемной квартире из соображений безопасности/ответственности.

Что касается решений, при условии, что вы не можете убедить арендодателя устранить какие-либо проблемы, и при условии, что вы не можете/не хотите съехать, ИБП хорошего качества на самом деле является разумным решением многих проблем. ИБП с двойным преобразованием, по сути, дает вам собственный независимый источник питания, который может решить множество проблем, включая изменение напряжения, но это не дешевое решение.

Как заземлить себя | 9 Мощные методы заземления

Обзор : Это подробное руководство исследует науку и преимущества заземления и заземления, включая девять эффективных способов самостоятельного заземления.

______________

Вы идете босиком по пляжу.

Почувствуйте тепло солнца на своей коже. Слушайте ритм разбивающихся волн. Почувствуйте запах океанского ветра, когда он проходит сквозь вас.

Теперь обратите внимание на свои ноги. Чувствуете ли вы покалывание в ступнях или ногах, когда тепло поднимается вверх по телу?

Возможно, вы замечали подобное ощущение, когда ходили босиком по траве. В такие моменты вы заземлены. Это одна из причин, по которой многих людей тянет к океану.

Заземление может означать две вещи:

1. Полное присутствие в теле и/или
2. Ощущение связи с землей.

Мы все сталкивались с заземлением. Мы чувствуем себя «как дома». Но это мимолетный опыт.

К счастью, существуют методы заземления, которые помогают нам укорениться в своем теле и оставаться в нем. Методы заземления, описанные в этом руководстве, могут:

• Очистить разум,
• Зарядитесь энергией,
• Усильте свои инстинкты и
• Успокойте свои эмоции.

Таким образом, упражнения на заземление могут повысить вашу общую производительность.

Но сначала давайте посмотрим, что происходит, когда вы не заземлены.

Содержание

• 13 признаков отсутствия заземления
• Доказательства того, что упражнения по заземлению работают
• ЧАСТЬ I: Заземление в теле
• Как заземлиться: 5 техник заземления
  • Прикройте макушку0068
  • Почувствуйте свои ноги
  • Следите за своим дыханием
  • Встаньте как дерево
  • Примите холодный душ
• ЧАСТЬ 2: Заземление
• Польза заземления для здоровья

Электромагнитное тело

• Воссоединение с Землей
• Как заземлиться на Землю: 4 упражнения на заземление
  • Осознанная ходьба
  • Кататься как кошка
  • Стоять как дерево
  • Визуализация заземления
• Заземление и изделия для заземления 
• Действительно ли работают средства заземления?
• Заземлиться с помощью цифрового приложения?
• Упражнения на заземление по максимуму
• Резюме: Как заземлить себя
• Читать далее
• Что вы думаете?

13 признаков отсутствия заземления

Вы не заземлены, если:

• Легко отвлекаетесь
• Пробел
• Слишком много думать или размышлять
• Участвовать в личной драме
• Испытывать тревогу и постоянное беспокойство

Вы также не заземлены, если вы:

• Одержимы желанием материальных вещей
• Легко обмануть себя или других
• Одержим своим личным имиджем

К физическим признакам отсутствия заземления относятся:

• Воспаление
• Плохой сон
• Хроническая боль
• Усталость
• Плохая циркуляция

Отсутствие заземления — это всемирная эпидемия. Эта эпидемия настолько укоренилась, что немногие из нас даже осознают проблему.

Отсутствие заземления является основной причиной многих человеческих страданий.

Доказательства того, что упражнения по заземлению работают

Хотя конечная польза от методов заземления приходит из самого опыта, наш разум часто заранее ищет доказательства.

За последние 15 лет начали появляться исследования в области заземления. Это все еще в зачаточном состоянии, но результаты многообещающие.

Заземление:

• Уменьшает воспаление
• Улучшает иммунный ответ
• Снижает эмоциональный стресс
• Улучшает кровоток
• Поднимает настроение

Все эти исследования обнадеживают, но вам не нужны внешние научные доказательства. Если вы примите образ мышления ученого, вы можете позволить своему телу стать вашей лабораторией. После этого вы сможете сами оценить результаты.

ЧАСТЬ I: Заземление в корпусе

Первая часть заземления заключается в том, чтобы укорениться в физическом теле.

Заземление аналогично центрированию . Центр обширен, включая ваше тело, а также ваш разум, сердце и дух.

Как только вы научитесь заземлять себя, вам будет легче найти свой Центр. Техники заземления предназначены для перераспределения энергии из головы или разума в тело. Это оказывает почти мгновенный успокаивающий эффект.

Большая часть нашего стресса и беспокойства возникает из-за отключения от нашего тела. Чем больше вы укоренены в своем теле, тем меньше стресса и беспокойства вы испытываете.

Как заземлить себя: 5 методов заземления

Попробуйте один из следующих методов заземления прямо сейчас, чтобы увидеть эффект.

Прикрой корону

Я не совсем понимаю, почему это упражнение на заземление настолько эффективно, но оно почти всегда работает. Когда вы не заземлены, положите одну руку на макушку головы. Вот и все. Если это поможет, закройте глаза, чтобы не отвлекаться.

Время : от 30 секунд до 1 минуты.

Почувствуй свои ноги

Я часто использую эту технику со своими клиентами, потому что она очень быстрая и эффективная. Сидя или стоя, сосредоточьте все свое внимание на ступнях. Обращайте внимание на любые ощущения.

Время : от 30 секунд до 1 минуты.

Следите за дыханием

Закройте глаза и, вдыхая, проследите за воздухом, который входит в нос и попадает в легкие. На выдохе следите за тем, как воздух покидает легкие и выходит из носа или рта.

Эта техника заземления становится более эффективной с практикой. Ключ в том, чтобы наблюдать за дыханием, а не заставлять его своим умом. Пусть ваше тело ведет, а разум следует за вами.

Время : от 1 до 10 минут.

Стоять как дерево

Мы обсуждали эту мощную технику заземления в предыдущем руководстве по древней медитации стоя.

Встаньте прямо, ноги параллельно и на ширине плеч. Голова должна парить над телом, подбородок прижат, а позвоночник прямой. Положите руки по бокам или положите их на пупок.

Погрузите весь вес и напряжение своего тела в ноги (не меняя осанки), позволяя ему впитаться в землю. Чтобы поддержать этот процесс заземления, представьте, что корни растут из-под ваших ступней и уходят глубоко в землю под вами.

Время : от 1 до 10 минут.

Чтобы получить полное руководство по исправлению осанки и накоплению энергии в состоянии покоя, нажмите здесь.

Примите холодный душ

Этот метод заземления полезен для здоровья. Было показано, что воздействие холода повышает иммунитет, уменьшает количество жира и поднимает настроение (путем активации дофамина). Если вы не привыкли к холодному душе, в конце горячего душа сделайте воду теплой/холодной на 30 секунд.

В течение следующих трех недель сделайте воду немного прохладнее и оставайтесь под ней дольше. К концу трех недель ваше тело привыкнет к холодной температуре. Это бодрящий и заземляющий опыт. Я рекомендую это, если у вас нет высокого кровяного давления.

Время : от 30 секунд до 5 минут.

ЧАСТЬ 2: Заземление

Категория упражнений по заземлению называется «заземление». Когда несколько лет назад я прочитал книгу Заземление (аудиокнига), я был очарован этой идеей.

Заземление означает подключение вашего физического тела (кожного слоя) к Земле. Каждая бытовая розетка имеет заземляющий провод. (Это третий зубец, это полукруглое отверстие под двумя другими зубцами).

В случае короткого замыкания заземляющий провод обеспечивает путь для поглощения электрического тока землей. Без заземляющего провода ваше тело, касающееся устройства (электрической коробки, электроприбора, электроинструмента и т. д.), может завершить путь заземления. Это вызывает шок, если не поражение электрическим током.

С точки зрения заземления, в наших телах уже происходит короткое замыкание, что приводит к распространению физических, эмоциональных и психических расстройств. Подключение к Земле заземляет нас, балансируя нашу электрическую систему.

Польза заземления для здоровья

Согласно теории заземление позволяет передавать отрицательно заряженные электроны с поверхности Земли в тело. Эти электроны нейтрализуют положительно заряженные свободные радикалы, вызывающие хроническое воспаление.

Избыток свободных радикалов повреждает наши клеточные мембраны и ДНК, что приводит к раку и другим заболеваниям. Поскольку было показано, что заземление снижает вязкость (густоту) крови и воспаление, оно может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

У большинства из нас гиперактивность симпатической нервной системы (чрезмерный эмоциональный стресс). Предварительные исследования показывают, что заземление оказывает успокаивающее и уравновешивающее действие на нервную систему.

Биофизик Джеймс Ошман объясняет:

В тот момент, когда ваша нога касается Земли или вы подключаетесь к Земле через провод, ваша физиология меняется. Начинается немедленная нормализация. И включается противовоспалительный переключатель. Люди остаются воспаленными, потому что они никогда не соединяются с Землей, источником свободных электронов, которые могут нейтрализовать свободные радикалы в организме, вызывающие болезни и разрушение клеток. Заземление — это самое простое и самое глубокое изменение образа жизни, которое может сделать каждый.

Растущий объем исследований показывает, что заземление помогает естественным образом излечивать людей от самых разных заболеваний.

Велосипедисты, участвующие в Тур де Франс, часто страдают от болезней, тендинита и плохого сна из-за крайнего физического и психического стресса, вызванного гонкой.

Американская команда экспериментировала с заземлением после ежедневных соревнований. Они сообщили о лучшем сне, меньшем количестве болезней, отсутствии тендинита и более быстром восстановлении после болезни. По моему опыту, преимущества заземления выходят далеко за рамки лечения болезней.

Я считаю, что заземление имеет невысказанные умственные и эмоциональные преимущества, необходимые для психологического развития и максимальной производительности.

Биоэлектрическое тело

Люди — существа энергии. Электрические токи и связанные с ними магнитные поля заполняют и окружают человеческий организм.

Эти потоки составляют сеть или систему взаимодействующих энергетических полей, которые управляют функционированием тела. В энергетической медицине это называется биополем человека.

источник

Эта тонкая энергия называется прана в аюрведической медицине и ци в китайской медицине. Однако эти древние термины, вероятно, включают и другие формы энергии помимо электромагнитных полей (например, звуковую энергию).

В этих древних индийских и китайских традициях понимание состоит в том, что энергия жизненной силы течет через тело (выходя за его пределы). Блокировки и дисбаланс в потоке этой энергии приводят к болезни.

Современные формы энергетической терапии, такие как Рэйки, действуют по тому же принципу.

Электромагнитная Земля

Согласно китайской мысли, ци из наших тел исходит из Небесной Ци и Земной Ци.

Небесная ци относится к энергии солнца и космоса. Ци Земли формируется из естественной сети энергии Земли, ее магнитного поля и ее естественного тепла.

Оказывается, у Земли также есть энергетическая анатомия, совпадающая с нашей. Энергетические центры, энергетические каналы, магнитные поля исходят от Земли.

Земля похожа на массивную батарею, которая пополняется за счет солнечной радиации, молнии и тепла расплавленного ядра. Каждую минуту он заряжается от 5000 ударов молнии где-то в мире.

Воссоединение с Землей

В то время как некоторые ранние версии обуви были сделаны из папируса, большинство обуви было изготовлено из воловьей кожи, медвежьей шкуры, оленьей шкуры, дерева и холста.

Войдите в индустриальную эпоху. Первая обувь на резиновой подошве появилась в Англии в 1876 году. Ко Второй мировой войне обувь на синтетической подошве была обычным явлением. С тех пор мы, как народ, так и не оправились.

Если вы помните из школьного курса физики, вещества, называемые проводниками , позволяют электричеству легко проходить через них. Другие вещества, называемые изоляторами , препятствуют протеканию электричества.

Резина является изолятором. Обувь на резиновой подошве разорвала нашу связь с Землей .

Эксперт в области здравоохранения Дэвид Вулф называет обычную обувь «самым опасным изобретением в мире».

Авторы Заземления объясняют:

Заземление естественным образом защищает тонкие биоэлектрические схемы тела от статических электрических зарядов и помех. Самое главное, это облегчает прием свободных электронов и стабилизацию электрических сигналов и энергии Земли. Заземление устраняет электрическую нестабильность и дефицит электронов, о которых вы даже не подозревали. Он наполняет и перезаряжает ваше тело чем-то, чего вы никогда не знали, что вам не хватает… или что вам нужно.

С современной точки зрения ходьба босиком по земле может показаться примитивной. Однако с инстинктивной точки зрения мы должны ходить босиком.

Как заземлиться на Землю: 4 упражнения на заземление

Упражнения на заземление, которые соединят вас с Землей, просты: просто снимите обувь и носки и выходите на улицу.

Стойте на земле: лучше всего подходят трава, камень, песок или грязь. Вы можете стоять на одном месте, ходить или лежать.

Как и в любой электрической цепи, для заземления требуется только одна точка контакта.

Один фут на земле заземлит вас, но я обнаружил, что два фута на земле обеспечивают более сильный эффект заземления.

Для исцеления исследователи движения заземления рекомендуют оставаться босиком на Земле не менее 20 минут два раза в день.

Но даже если вы сможете подключиться к Земле всего на 10 минут во время обеда, она вам послужит.

• Избегайте опрыскивания травы пестицидами, так как они впитаются через ваши ноги.
• Будьте осторожны в местах, где может быть битое стекло или мусор.
• Не ходите босиком по асфальту.

Если вы не можете ходить босиком, я рекомендую надеть заземляющую обувь.

Вот четыре метода заземления, которые помогут вам воссоединиться с Землей:

Осознанная ходьба

Просто ходите и оставайтесь в контакте с окружающей средой.

Мой любимый способ заземления — ходить босиком по своему участку и окрестным лесам. В зависимости от того, насколько активен мой ум, требуется всего несколько минут, прежде чем я становлюсь более спокойным и сосредоточенным. Ходьба босиком имеет дополнительное преимущество массажа акупунктурных точек на ногах, как при рефлексотерапии.

Особый интерес представляет точка Почки-1 (К-1) или «пузырьковый колодец» в центре стопы. Ходьба босиком помогает стимулировать эту точку. При ходьбе обязательно задействуйте всю стопу: пятку, подушечку, носок.

Время : от 10 до 20 минут.

Кататься как кошка

Вы когда-нибудь замечали, как кошки и некоторые собаки катаются по Земле?

Я часто задавался вопросом, знают ли они инстинктивно, как разрядить негативную энергию. Попробуйте испачкаться и покататься по земле. Вы поймете, почему кошки это делают. Приятно .

Время : Как долго вы хотите.

Встань как дерево

Мы рассмотрели эту технику заземления выше.

Эта стоячая медитация под названием Чжан Чжуан лучше всего работает на природе (на свежем воздухе) и еще лучше, если ее выполнять босиком на Земле.

Китайцы даже делают обувь для Тай Чи на хлопковой подошве (но я обнаружил, что они наполнены полиэстером, что противоречит цели).

Лучшей альтернативой является заземляющая обувь.

Время : от 1 до 10 минут.

Визуализация заземления

Почувствуйте землю под собой и сосредоточьтесь. Теперь сосредоточьтесь на своем сердце.

Почувствуйте присутствие энергии жизни, исходящей из вашего сердца. Теперь представьте себе центр Земли. Это может быть ядро ​​магмы, круг света или что-то еще, что приходит на ум.

Затем визуализируйте изогнутый луч света или энергии, идущий от вашего сердца к ядру Земли. Дополняющий изогнутый энергетический луч простирается от ядра к сердцу (завершая заостренный овал). Почувствуйте связь между вашим сердцем и ядром Земли.

Время : от 2 до 5 минут.

Заземление и изделия для заземления

Когда я впервые прочитал о заземлении, это было зимой. Я не был готов ходить по промерзшей земле, поэтому вложил средства в ряд продуктов для заземления.

За движением заземления стоит новая индустрия продуктов, предназначенных для заземления путем подключения продукта к заземляющему проводу в вашем доме.

Вы можете приобрести:

• Заземляющие простыни
• Наволочки
• Настольные коврики
• Коврики для стульев
• Наручные и нательные браслеты
• Накладки заземления
• Колодки заземления

Похоже, что эти продукты работают, но положительные результаты, о которых сообщается , могут быть эффектом плацебо. Я, честно говоря, не знаю наверняка, но предварительные исследования показывают, что они действительно полезны для здоровья.

Я лично пользуюсь многими из этих продуктов. Например, у меня есть универсальный заземляющий коврик под клавиатурой, которой я сейчас печатаю.

Универсальный коврик для заземления для заземления на столе

Elth

Минималистские заземляющие туфли и сандалии

Несмотря на то, что заземляющая обувь не дает мне того же ощущения, что и босиком, я могу ощущать эффект заземления.

Вы также можете заземлиться дома без каких-либо продуктов. В помещении керамическая плитка и бетонный пол могут заземлить вас, если вы будете ходить босиком.

Ковровые, виниловые и деревянные полы не подходят. Но эффекты не так сильны, как прямой контакт с самой Землей.

( Отказ от ответственности : партнерские ссылки выше.)

Действительно ли работают продукты заземления?

Если бы я попытался заземлить десять с лишним лет назад, я уверен, что ничего бы не почувствовал. У меня была небольшая чувствительность к движениям и ощущениям в моем теле.

Однако после многолетней практики цигун я стал лучше осознавать свое тело. Когда я соединяю ноги с Землей, я могу наблюдать различные ощущения. Я также могу обнаружить легкую вибрацию, исходящую от земли, когда я нахожусь в центре.

Я использовал прокладки и простыни в течение нескольких месяцев. За исключением заземляющей обуви, я мог обнаружить очень незначительные эффекты от их использования. Конечно, это не означает, что заземляющие устройства не работают.

Если бы я еще не оптимизировал свой сон для шишковидной железы, возможно, я бы ощутил преимущества заземляющих простыней, как сообщают многие другие.

17.04.19 Обновление: У меня состоялся обширный обмен мнениями с Мартином Цукером, соавтором книги «Заземление». Он также предположил, что, вероятно, из-за моего текущего состояния здоровья я не чувствую последствий.

Кроме того, я живу в лесистой местности, где вся электропроводка находится под землей и рядом нет вышек сотовой связи. Мой интернет-модем отключается по вечерам, а в спальне нет никаких электронных устройств.

Все это приводит к сверхнизким уровням электромагнитных частот (ЭМП). Как следствие, что-то вроде заземляющих листов не требуется.

Но когда я работаю перед своим компьютером, я использую универсальную заземляющую подкладку под клавиатуру, а также медную заземляющую плату, которую я сделал для своих ног. Я обнаружил, что использование этих инструментов заземления помогает мне сохранять спокойствие и сосредоточенность во время работы.

Заземлиться с помощью цифрового приложения?

Итак, то, чем я сейчас с вами поделюсь, может показаться научной фантастикой.

Эрик Томпсон — основатель компании Subtle Energy Sciences.

Используя технологию квантового резонанса, Эрик разработал метод кодирования цифровых изображений и звуковых файлов с определенными энергетическими сигнатурами.

Результатом является то, что он называет цифровыми мандалами, которые сочетают в себе красивое цифровое искусство со слоями различных звуковых технологий, связанных с энергией.

Если вы открыты для изучения новых технологий, ознакомьтесь с Earth Pulse .

Эта цифровая мультимедийная программа транслирует усиленную энергетическую сигнатуру резонанса Шумана через ваши электронные устройства.

По сути, вы можете использовать его, чтобы превратить устройства, производящие вредные ЭМП, во что-то, что защитит вас от вредных ЭМП и позволит вам чувствовать себя более заземленным!

На моем компьютере и других устройствах всегда работает хотя бы одна мандала Эрика (обычно более одной).

Используйте код CEOSAGE30 для 30% скидки.

Теперь, если у вас нет энергетической чувствительности, вы можете сначала ничего не почувствовать. Если это так, Эрик предлагает различные способы усиления и оптимизации эффектов.

(Отказ от ответственности: партнерская ссылка) 

Максимизируйте свои упражнения по заземлению

Если вы сознательно заземлили себя в своем теле (Часть I), а затем укоренились в Земле (Часть II), вы можете усилить эффект заземления/заземления.

Чем больше времени вы проводите за компьютером или подключенным к своему смартфону, тем больше времени вы сможете извлечь из методов заземления и упражнений по заземлению.

Некоторые люди считают, что нет веских доказательств того, что электромагнитные частоты (ЭМП) и волны излучения от электронных устройств, таких как мобильный телефон, вредны.

Однако улики продолжают накапливаться.

В конечном счете, вам нужно только сильнее укорениться в своем теле, чтобы закончить дебаты. Эффекты как ЭМП, так и/или излучения этих устройств становятся заметными в вашем энергетическом теле.

Вопрос не в том, воздействуют ли на вас эти электромагнитные и радиационные волны; это то, в какой степени вы можете их чувствовать.

Тем не менее, заземление своего тела и ежедневное заземление могут стать важным выбором образа жизни для тех, кто заинтересован в долгой и яркой жизни.

Изучение цигун или практика Мастерства (если у вас мало времени) может научить вас чувствовать и перемещать энергию в своем теле.