Содержание
виды, принцип работы и конструкция, как сделать профилегиб своими руками
Для того чтобы согнуть какой-либо металлический профиль, иногда используют различные гибочные станки, но лучшим вариантом для такой процедуры, конечно же, является профилегиб. Именно это устройство создано как раз для сгибания металлических профилей и обладает всеми достоинствами и преимуществами, которые помогают выполнять эту работу качественно.
Профилегибочные станки с лёгкостью можно приобрести в специальных магазинах, но при этом придётся столкнуться с одним неприятным обстоятельством. Дело в том, что стоят такие профилегибы довольно-таки дорого, что означает, что некоторым пользователям приобретение таких станков может быть не по карману.
Выйти из такой проблемы можно, используя свои собственные силы. Профилегиб можно сделать своими руками. Существует несколько видов профилегибочных станков, что позволяет пользователю выбрать и сделать именно тот вариант, который подойдёт ему для его работы.
В статье ниже будут описаны разные варианты профилегибов, их конструкция и принцип работы таких станков. Каждый пользователь сможет ознакомиться с приложенными данными, чтобы впоследствии использовать их в работе и создании своего собственного профилегибочного станка своими руками.
Использование профилегибов в работе
Для начала следует сказать пару слов о том, где используются профилегибы. Они широко применяются в изготовлении различных труб: алюминиевых, стальных, медных, а также ПВХ труб из металла. К тому же профилегибочные станки используются в прокладывании систем водоснабжения или газоснабжения, при установке различных кабелей. Используя это устройство, можно без проблем производить сгибание металлических профилей.
Профилегибочные станки используются для того, чтобы сгибать следующие заготовки:
- балки;
- цельные заготовки прямоугольного сечения;
- цельные заготовки квадратного сечения;
- трубы;
- уголки;
- двутавры;
- швеллеры;
- металлические прутки.
Когда требуется согнуть металл под нужным углом, чаще всего используется самодельный ручной профилегиб. Это полезное устройство позволяет производить сгибку металлических профилей без предварительно нагрева деталей, путём холодного проката. Также, если потребуется, профилегиб способен помочь в получении изделий одинарного и знакопеременной кривизны с симметричными и несимметричными контурами.
Одним из главных достоинств профилегибочных станков является то, что они способны выполнить изгиб всего за один прокат. Также существует возможность обработки металлических профилей в вертикальной и горизонтальной плоскостях. С помощью профилегибов пользователь может делать окружности из имеющихся металлических заготовок. Также использование таких станков позволяет выполнять и ряд других полезных работ с заготовками.
Профилегибы используются в таких областях, как:
- строительство;
- морская промышленность;
- нефтехимическая промышленность;
- автомобильная промышленность;
- спортивная промышленность;
- мебельная промышленность;
- электрическая промышленность;
- энергетическая промышленность.
Процесс сгибания заключается в выполнении станком всего двух основных движений. Они состоят в том, что заготовка прокатывается между роликами, при этом поджимаясь верхнего или боковых роликов.
Конструкция профилегиба
Оборудование, предназначенное для сгиба заготовок, является легко транспортируемым станком с электрическим, механическим или ручным приводом. Обычно они компактные и относительно немного весят. Предназначены они для сгиба металла посредством холодного проката. Для того, чтобы добиваться получения оптимальных параметров кривизны, потребуется использовать специальные насадки, которые позволят пользователю выполнять обработку самых разных изделий.
Существует четыре варианта систем роликовых профилегибочных станков. Самым простым из всех является вариант с верхним подвижным роликом, так как во всём устройстве двигается только верхний ролик, что можно понять уже по самому названию. Исполнение такого механизма различается: верхний ручной ролик — с помощью редуктора, а гидравлический — при управлении гидросистемой самого верхнего ролика.
Благодаря такому расположению роликов, можно добиться результатов с очень небольшими погрешностями. Такая конструкция является самой распространённой на данный момент.
Устройства с левым подвижным роликом используются для завивки спиралей, а также для такой же работы, которую выполняют и профилегибы, описанные выше, но только с учётом отличия в механизме бокового привода. Такие модели оснащены ЧПУ, что позволяет контролировать градиент сгибания, и имеют управление с предустановленными функциями гибки.
Существуют также механизмы с подвижными нижними боковыми роликами. Их используют, в основном, для сгибания больших профилей, так как конструкция это позволяет. Привод у таких станков является гидравлическим. Из-за того, что ролики способны перемещаться по сегменту окружности, такие профилегибы являются самыми употребляемыми.
Модели, конструкция которых предполагает наличие роликов, которые все подвижны, считаются самыми сложными, что неудивительно. Такие станки собрали в себе все достоинства всех предыдущих профилегибов.
Они способны проделывать ту работу, сегменты которой другие профилегибы способны выполнять лишь по отдельности.
Принцип работы профилегиба
Между профилегибами и другими трубогибочными станками есть одно отличие, которое и заключается в специфике принципа работы профилегибов. Дело в том, что если трубогибочные станки работают, загибая заготовки, то профилегибочные станки осуществляют работу, деформируя металл посредством проката.
Принцип работы у всех профилегибов является схожим. Чтобы начать работу с таким станком, следует для начала его установить и закрепить анкерными болтами, для чего имеются специальные отверстия, проделанные в раме устройства. Перед началом работы с профилегибом следует его заземлить, а также произвести обязательную проверку всех механических и электрических соединений на целостность.
Для того чтобы станок работал корректно и без отклонений, следует сначала сухой тряпкой прочистить ролики от консервирующей смазки, а затем запустить профилегиб для того, чтобы он 30 минут проработал вхолостую.
Это делается для того, чтобы обнаружить какие-либо отклонения и неисправности. Если такие обнаруживаются в процессе холостого хода, то станок следует остановить и устранить имеющиеся неисправности.
Сгибка заготовки происходит вследствие прокатки её между валами профилегибочного станка. Процедура происходит под высоким давлением. Для того чтобы регулировать кривизну, нужно просто поднимать или опускать верхний вал.
Классификация профилегибов
Профилегибочные станки существуют нескольких типов. Они отличаются между собой качеством, ценой и техническими характеристиками.
Электрические профилегибы
Обычно электрические профилегибы представляются из себя довольно большие устройства, поэтому чаще всего бывают стационарными. Это оборудование отличается высокой точностью, но в то же время может ударить по карману покупателя. Устройства, на которых параметры можно задавать цифровым способом, стоят довольно дорого. Используются электрические профилегибы чаще всего в домашних мастерских или же на небольших производствах.
Гидравлические профилегибы
Такие устройства используются для работы в промышленных масштабах. Работают на этих станках профессионалы. Такие профилегибочные станки работают только от сети. Используют гидравлические устройства такого типа для устройства систем водоснабжения или канализаций.
Ручные профилегибы
Профилегибочные станки такого типа являются самыми доступными и дешёвыми. Также такие профилегибы отличаются небольшими размерами, что позволяет их даже носить с собой. У такого устройства существует несколько недостатков, которые заключаются в том, что такие станки не способны работать с толстыми трубами. К тому же они не способны обеспечить контроль радиус прогиба.
Но, если требуется загнуть тонкие трубы или прутья, которые впоследствии пригодятся, например, при установке водопровода или отопления, то ручной профилегиб является наиболее подходящим. Ручной вариант такого станка, созданный своими руками, превосходно может справиться с такой работой.
Как изготовить профилегиб своими руками
Если требуется профилегибочный станок для очень большого объёма работы, конечно лучше приобрести уже готовый профилегиб, который будет выполнять больше функций. Но, если предполагается выполнение небольшого объёма работы, то ручной профилегиб подойдёт для таких целей, и его можно спокойно изготовить самому.
Конструкция профилегиба зависит от диаметра трубы, которую впоследствии придётся согнуть. Дело в том, что если диаметр составляет 20 мм и менее, то трубу можно будет согнуть, используя очень просто устройство, которое будет состоять из бетонной плиты с отверстиями, в которые будут помещены стальные штыри. Труба может быть согнута в нужную сторону под нужным углом, если расположить её между штырями. Но, если труба толще, чем 25 мм, то придётся изготовить более сложный профилегиб.
Для начала следует выполнить точный чертёж, по которому своими руками будет собираться самодельный профилегибочный станок.
Он обязательно должен быть как можно более точным и максимально подробным.
Ниже приведены несколько советов, которые помогут пользователю изготовить профилегиб своими руками:
- Сначала на большую пластину с помощью болтов крепятся вспомогательные ролики, а также уголковые направляющие. Их крепят сварными швами.
- Для того чтобы повысить прочностные характеристики основания, следует снизу к нему приварить два отрезка стального уголка.
- На направляющих следует приварить ещё одну металлическую пластину со специальным отверстием, диаметр которого должен быть больше сечения винта. Винт предназначается для того, чтобы оказывать нагрузку на рабочий вал самодельного профилегибочного станка.
- При сильном давлении существует большая вероятность поломки резьбы винта либо опорной гайки. Чтобы предотвратить такие неприятные моменты, рекомендуется использовать детали с прямоугольной, либо же с трапециевидной резьбой.
- Использовать профилегиб можно уже после того, как будут смонтированы направляющие ролики.
Для того чтобы собрать свой профилегибочный станок, можно посмотреть следующее видео, которое поможет пользователю разобраться во всех тонкостях и действиях, которые следует выполнить, что получить в пользование самодельный профилегиб, способный выполнять требуемую работу:
Это довольно подробная видеоинструкция, которая сможет помочь пользователю в изготовлении станка-профилегиба своими руками. Рекомендуется внимательно следить за всеми инструкциями, чтобы избежать ошибок и неточностей.
При изготовлении станка следует соблюдать все необходимые меры безопасности для того, чтобы избежать неприятных последствий для своего здоровья.
Выводы
Ручной самодельный профилегиб вряд ли подойдёт для большого объёма работы, но если требуется его использование для относительно несложных целей, он может стать настоящим полезным помощником в мастерской.
Профилегиб можно сделать своими руками даже, если у пользователя нет определённых навыков и опыта.
Главное — это иметь правильный, конкретный чертёж и грамотно следовать всем имеющимся инструкциям. Положительный результат не заставит себя долго ждать.
- Автор: Александр Романович Чернышов
- Распечатать
Оцените статью:
(4 голоса, среднее: 2.5 из 5)
Поделитесь с друзьями!
Как сделать профилегиб своими руками: видео инструкция, схемы
Качественное сгибание вытянутого металлического проката невозможно без применения специальных устройств, называемых профилегибами, при отсутствии средств на их приобретение или выполнении разовых работ их рекомендуют сделать своими руками. Они имеют сравнительно простую конструкцию и технологию сборки, при использовании правильных чертежей и инструкций на выходе получается достаточно надежное устройство для изменения конфигурации труб и профиля без предварительного нагрева. В большинстве случаев они имеют ручной привод, но при необходимости в схему добавляют гидроцилиндр или электродвигатель, окончательное решение принимается исходя из поставленных задач.
Оглавление:
- Когда нужен?
- Конструкция
- Простая и прокатная модель
- Профилегиб с подвижным катком
- Советы
В каких случаях рекомендуют сделать профилегиб своими руками
Потребность в таком инструменте возникает при необходимости получения определенного радиуса закругления на конкретном участке или по всей длине заготовки. Функциональные возможности самоделок зависят от выбранной конструкции, но в целом с их помощью осуществимы операции по сгибу прутьев и арматуры, изменение формы профиля с квадратным или прямоугольным сечением, получению колен из круглых труб или скруглению элементов сортового проката (швеллеров, уголков, двутавров). Данная группа включает как простые устройства с приложением усилий в определенной точке изделия или профилегибочные станки с прокаткой деталей по всей длине, вторые признаны более эффективными из-за возможности сгибания заготовок под углом от 1 до 360° в произвольном направлении.
Изготовление самоделок целесообразно при отсутствии серьезных требований к точности радиуса изгиба и обработке профилей со сравнительно небольшим сечением.
С их помощью успешно подготавливаются элементы для закладки теплиц, фигурные опоры или беседки, сгибаются хомуты в армокаркасе или колена трубопроводов при монтаже отопительных систем. Работа с ними не требует серьезной квалификации и подготовки, они ценятся за простую конструкцию и в большинстве случаев имеют механический привод. Изгиб заготовок на таких устройствах занимает больше времени и нуждается в определенных усилиях со стороны оператора, но в плане функциональности любой самостоятельно изготовленный ручной механизм не уступает аналогичному заводскому. Изменение класса профилегиба возможно при подключении гидравлического или электрического привода, но такие действия требуют определенных навыков.
Конструктивное исполнение зависит от типа и принципа действия этого инструмента, самый простой и распространенный ручной профилегиб прокатного типа состоит из следующих элементов:
- Основания, чаще всего представленного в виде устойчивой и прочной металлической станины (в случае самоделок – сварной).
- Двух опорных боковых роликов, отвечающих за продольное перемещение профиля. В оптимальном варианте они способны к синхронному вращению.
- Прижимного подвижного ролика, выполняющего функции ведущего и обеспечивающими соответственное механическое воздействие, приводящее в итоге к изгибу заготовки. Как правило, он имеет чуть больший диаметр в сравнении с опорными боковыми или не уступает им.
- Узла контроля усилия прижима. У ручных моделей эти функции выполняет винтовая пара, установленная на перпендикулярно приваренном к станине прочном корпусе, у гидравлических – домкраты или поршневой механизм. При изготовлении устройства своими силами чаще всего останавливаются на первом варианте, при котором держатель ведущего ролика имеет жесткое соединение с прижимным винтом.
Принцип действия такого ручного инструмента основан на сгибании заготовок путем их прокатывания между опорными валиками с одновременным давлением ведущего. В этом плане они выгодно отличаются от обычных трубогибов с неподвижными элементами, при аккуратном воздействии и достаточном усилии на них без проблем осуществляется радиальный изгиб профиля с сечением до 32 мм включительно без риска деформации заготовки.
Более сложные заводские конструкции оснащаются блоками ЧПУ, контролирующими градиент сгиба или подвижными нижними валами с контроллерами перемещения. У самых совершенных и функциональных профилегибочных станков все ролики являются передвижными и регулируемыми, но сделать такое оборудование самому, в кустарных условиях крайне сложно.
Инструкция по изготовлению простейшего устройства для сгиба профиля
При выполнении в домашних условиях работ по незначительному изменению формы и конфигурации проката и труб с сечением не более 20 мм достаточно использования примитивного варианта профилегиба, а именно – трех закрепленных в бетоне штырей. При этом возможны два пути: установка их под углом в 90 ° с последующим бетонированием на предварительно подготовленной площадке, или заливка тяжелой плиты, вынимаемой из формы и размещаемой в разных местах. В качестве опорных штырей для таких самодельных профилегибов используется швеллер или обрезки круглого проката с сечением от 70 мм, рекомендуемый интервал между ними составляет 4-5 см.
Потребность в сложных чертежах в данном случае отсутствует, секрет заключается в отслеживании перпендикулярности выступающих частей, достаточном их заглублении (в идеале – на треть длины) и заливке качественным мелкозернистым бетоном или ЦПС. По понятным причинам стационарные площадки признаны более устойчивыми и удобными в сравнении с тяжелыми плитами, по окончании работ и необходимости освобождения пространства штыри просто срезаются.
Преимуществом такой конструкции является простота и возможность установки опор с учетом сечения профиля, отсутствие каких-либо условий при выборе направлении или угле изгиба, минусом – ограничение в диаметре, при работе с заготовками с сечением свыше 20 мм создаваемых усилий недостаточно. В таких случаях рекомендуется сделать профилегиб с более сложным механизмом.
Инструкция по изготовлению своими руками устройства прокатного типа
Для сборки такого устройства потребуются уголки или квадратные трубы с сечением от 50 мм для сваривания корпуса, швеллеры или профиль с толщиной от 150 для станины, круглые заготовки, металлическая цепь, обеспечивающая синхронное вращение опорных роликов, и ее натяжитель, навариваемые приводные звездочки, винтовая передача, болты и гайки.
Работы начинают с составления простой, но точной схемы ручного профилегиба, подготовки инструмента (двери, болгарки и сварочного аппарата) и элементов. Для изготовления самоделки нет необходимости в покупке нового и дорогостоящего металлопроката, допускается вырезание деталей из целого и не изъеденного ржавчиной лома. При этом все элементы рекомендуется очистить и слегка прошлифовать.
В ходе сборки придерживаются следующей последовательности действий:
1. Из толстого швеллера вырезается отрезок нужной длины, проводится разметка станины.
2. Из уголка или прямоугольного проката сваривается П-образный корпус, выполняющий в дальнейшем функции кронштейна для винтовой пары. Для ее удержания в верхней части по центру просверливается соответствующее отверстие. После проверки качеств швов конструкция приваривается к двум сторонам станины.
3. В верхней части корпуса ручного профилегиба приваривается гайка регулятора прижимного ролика и вкручивается опорный винт.
4. Из круглого лома с помощью болгарки вырезаются заготовки под опорные ролики, на оси которых привариваются передаточные звездочки для удержания велосипедной цепи. Установленные на подшипниках ролики привариваются к станине с учетом обязательной симметрии с ее центром. Цепь закрепляется на звездочках и натягивается. В конечном итоге получаются зафиксированные на невысоких подиумах вращающиеся «гантели», удерживающие в центре сгибаемый профиль. Одна из осей делается удлиненной, в последствии к ней приваривается ручка, с помощью которой осуществляется вращение.
5. Подготавливается узел прижимного механизма с жесткой фиксацией к нижней части опорного винта.
6. Все элементы закрепляются на корпусе и станине, сварочные швы слегка зачищаются.
Конструктивные различия у собираемых своими силами ручных профилигибов проявляются прежде всего в виде и размерах опорных и прижимных роликов. Они могут иметь закрепляемые по бокам шайбы-кольца для удержания профиля или обходиться без них.
Все возможные насадки привинчиваются надежными болтами, это же относится к любым не привариваемым элементам с жестким соединением. Расстояние между ними (или длина цилиндрических валиков) подбирается исходя из ширины прокатываемых заготовок, что является еще одним преимуществом самоделок (отсутствуют какие-либо ограничения, размеры узлов подгоняются под нужды пользователя).
К сгибанию профиля можно приступать непосредственно после сборки, при правильной защите от коррозийных воздействий и смазке вращающихся участков полученное устройство прослужит долго.
Технология сборки ручного инструмента с подвижным опорным катком
При наличии поршневых пальцев, шатунного механизма, старых подшипников и автомобильного домкрата стоит сделать станочную конструкцию с приваренными уголками к станине опорными роликами. В качестве фиксатора в таких устройствах используется все та же винтовая пара, вращение в них передается на ось прижимного валика.
Основание при этом является монолитным только до угла корпуса с ведущим узлом, плечо со вторым опорным валиком соединено с ним шарнирно. Ниже него устанавливается домкратный механизм, обеспечивающий подъем штока и измерение радиуса изгиба профиля в нужную сторону.
Преимуществом такого исполнения является высокая надежность и массивность рабочих узлов, такие профилегибы успешно используются в небольших мастерских и в частных целях. Корпус для удержания и подъема прижимного механизма рекомендуют делать цельным, из куска швеллера, при выровненном по горизонтали плече он по-прежнему должен находиться в центре. Такие самоделки в принципе не ломаются, единственной проблемой при их изготовлении является подбор деталей.
Рекомендации
Изготавливаемая конструкция самодельного профилегиба должна быть максимально прочной и устойчивой. Для этого рекомендуется:
- Обеспечивать максимально высокое качество сварки швов, при отсутствии соответствующего опыта этот этап сборки стоит доверить специалистам.
- Подготовить на станине отверстия для прикручивания к верстаку или основанию.
- Тщательно отслеживать центровку корпуса с винтовой парой.
- Покрыть корпус и основание антикоррозийными составами.
При планировании частого и интенсивного использования стоит сразу сделать качественный профилегиб с гидравлическим приводом, это сэкономит время и силы работника. Конструктивное исполнение при этом меняется мало, в схему просто добавляется домкрат вместо винтовой пары. Это решение позволяет проводить без проблем операции по сгибанию профиля с сечением до 50-60 мм, за исключением сплошного стального швеллера, при потребности в работе с такими заготовками к роликам подключают электрический привод. Но подобные ситуации у частных лиц возникают редко, в большинстве случаев им достаточно сделать ручное устройство прокатного типа.
Влияние смартфонов на наши пальцы, кисти и локти
Влияние смартфонов на наши пальцы, кисти и локти
Автор: Роджер Пауэлл, доктор медицинских наук граждан к малолетним детям.
Эти устройства помогают нам учиться, играть в игры, делиться тем, что нам нравится, лайкать то, чем делятся другие люди, отправлять электронные письма, смотреть видео и оставаться на связи с близкими с помощью видеозвонков, голосовых вызовов и, конечно же, текстовых сообщений. Согласно недавнему исследованию компании Flurry, специализирующейся на цифровой аналитике, в среднем человек проводит за своим смартфоном около 2 часов 57 минут каждый день.
Хотя смартфоны облегчили нашу жизнь, все больше людей жалуются на боль в пальцах, кистях и локтях в результате использования их устройств. В немедицинских терминах эти состояния называются «текстовый коготь» и «локоть мобильного телефона».
Действительно ли смартфоны негативно влияют на здоровье наших верхних конечностей?
Чтобы выяснить это, мы попросили доктора Роджера Пауэлла, сертифицированного хирурга-ортопеда, специализирующегося на хирургии кисти и локтя.
Наблюдали ли вы за последние 10 лет увеличение числа ваших пациентов, жалующихся на боль или травмы при использовании смартфонов?
Да Есть, все больше пациентов жалуются на боль или обращаются с травмами в результате использования смартфона
Каковы общие жалобы?
Наиболее распространенной жалобой является боль или онемение в руке, особенно в безымянном пальце и мизинце.
Можете ли вы дать оценку увеличения числа пациентов с этими состояниями в процентах?
Согласно опросу, проведенному компанией 02 (оператор мобильной связи), за последние 5 лет сорок три процента пользователей смартфонов испытывали боль в большом пальце, и по своему собственному опыту я заметил, что это связано с ростом использования компьютера. рабочие станции и мобильные телефоны.
Вы когда-нибудь слышали о «текстовом когте» или «локте сотового телефона»?
Да, это популярные названия синдрома кубитального канала и синдрома запястного канала.
Что это такое и каковы фактические медицинские термины для этих состояний?
«Текстовый коготь» — это немедицинский термин, описывающий все судороги и боли в мышцах пальцев, возникающие из-за постоянных игр, прокрутки и текстовых сообщений на смартфонах. Медицинский термин для этого — «синдром кубитального канала». Его также можно назвать «локоть сотового телефона», описывая онемение или покалывание в безымянном пальце и мизинце, которое возникает после того, как локоть согнут в течение длительного периода времени.
Вы придумали какие-нибудь немедицинские термины для этих жалоб?
«Текстовый коготь» и «Мобильный телефонный локоть» на самом деле не медицинские термины
Каковы некоторые из симптомов локтевого туннельного синдрома?
Симптомами являются онемение, боль или покалывание в мизинце и на половине безымянного пальца, обращенной к мизинцу. Это пальцы, ощущение которых обеспечивается локтевым нервом. Срединный нерв иннервирует остальные пальцы.
Каковы некоторые симптомы туннельного синдрома запястья?
Симптомы: покалывание и онемение в указательном, большом и среднем пальцах
Чем локтевой туннельный синдром отличается от запястного туннельного синдрома?
Кубитальный тоннель; нерв защемляется позади локтя и вызывает онемение в мизинце и безымянном пальце, тогда как запястный канал вызывает покалывание и онемение в большом, среднем и указательном пальцах. Они похожи, потому что это давление на нерв, но есть небольшая разница в анатомии. Боль и покалывание — это нерв, говорящий вам, что это неудобно.
Считаете ли вы, что использование мобильного телефона является причиной синдрома кубитального канала, синдрома запястного канала или любого другого заболевания пальцев, кисти или локтя?
На самом деле это ничем не вызвано. Есть сотни миллионов людей, использующих смартфоны, у которых никогда не бывает симптомов. Некоторые люди рождаются с более узким локтевым туннелем или небольшими дополнительными мышцами, которые есть не у всех. У человека с предрасположенностью к этой проблеме могут появиться симптомы, когда локоть сгибается более чем на 90 градусов. Это может произойти ночью, когда мы спим или когда выполняем какую-либо задачу, например, разговариваем по мобильному телефону. Синдром кубитального канала может развиваться из-за интенсивного использования сотового телефона.
Есть ли у людей предрасположенность к этим заболеваниям?
Да, люди, которые получают это, часто имеют предрасположенность к этой проблеме
Какие другие состояния могут быть вызваны использованием смартфона?
Различные типы травм от повторяющихся перегрузок
Травмы от повторяющихся перегрузок?
Повторяющееся растяжение — термин, используемый для обозначения дискретных состояний, связанных с повторяющимися задачами и длительным пребыванием в неудобном положении. Его причина связана с чрезмерным использованием мышц и сухожилий в верхней части тела
Когда человеку следует обратиться к врачу, если он подозревает, что испытывает какое-либо из этих состояний?
Я советую вам сделать растяжку рук и запястий при первом появлении боли или дискомфорта. Если боль сохраняется дольше недели, возможно, пора обратиться к врачу.
Диагностика
Как диагностируется? Ответ для локтевого туннельного синдрома и запястного туннельного синдрома
Кубитальный туннель: наблюдение и осмотр предплечья и локтя, проверка силы некоторых конкретных мышц и проверка их захвата и защемления с помощью теста на сгибание локтя.
Кистевой туннель: путем осмотра области шеи, проверки диапазона движений запястья и кисти, выполнения теста на сгибание запястья и некоторых сенсорных тестов.
Лечение
Как лечить? Ответ для локтевого туннельного синдрома и запястного туннельного синдрома
Легкие случаи локтевого туннельного синдрома можно лечить, не надавливая на локоть, защищая забавную кость, надев налокотник или надев шину во время сна, чтобы избежать чрезмерного сгибания локтя . Операция проводится, когда сдавление нерва настолько сильное, что давление на локтевой нерв уменьшается.
При запястном канале шинирование запястья, нестероидные противовоспалительные препараты или кортикостероиды могут быть использованы для облегчения боли, эндоскопическая или открытая хирургия может быть способом, если она тяжелая.
Предотвращение
Как предотвратить? Ответ на вопрос о локтевом туннельном синдроме и синдроме запястного канала
- Вы можете использовать устройство громкой связи или наушники.
- Сокращение времени использования
- Постоянные изменения положения
- Используйте гарнитуру при разговоре по смартфону
- Тепловые/холодные пакеты
- Растяжки
Некоторые факты о смартфонах:
- Почти 64 процента американцев используют смартфоны
- В 2016 году более 2 миллиардов человек будут пользователями смартфонов
- % взрослых в США владеют смартфоном
- 85% 18-29-летних
- 79% 30-40-летних
- 54% лиц в возрасте 50-64 лет
- 27% лиц старше 65 лет
- Пользователи обращаются к этим смартфонам за помощью, когда они переживают жизненные события:
- 62% владельцев смартфонов используют их для проверки состояния здоровья за последний год.
- 57% владельцев смартфонов используют свой телефон для онлайн-банкинга.
- 44% использовали свои смартфоны для поиска объявлений о недвижимости или другой информации о местах для проживания.
- 43% использовали свои смартфоны для поиска информации о работе.
- 40% для поиска информации о правительственной информации или государственных услугах.
- 30% использовали свои телефоны для получения образовательного контента или посещения занятий.
- 62% владельцев смартфонов используют их для проверки состояния здоровья за последний год.
- Четыре наиболее часто используемых функции смартфона:
- Обмен текстовыми сообщениями
- Голосовые и видеовызовы
- Электронная почта
- Интернет
Доктор Пауэлл является сертифицированным специалистом в области ортопедической хирургии с дополнительной квалификацией в области хирургии кисти. Доктор Пауэлл учился в медицинском факультете Медицинского колледжа Университета Флориды, где он также прошел резидентуру по ортопедической хирургии, после чего прошел стажировку по хирургии кисти в Индианском центре хирургии и реабилитации кисти. Доктор Пауэлл присоединился к Ортопедическому институту в 1984 года и является активным членом Американской академии хирургов-ортопедов и Американского общества хирургии кисти. Свободное время он проводит с женой и тремя дочерьми.
Кристиан Холл поднял руки, когда полиция штата Пенсильвания застрелила его, видео показывает
Эта статья была подготовлена в сотрудничестве с Spotlight PA , совместным отделом новостей, который выпускает журналистские расследования для Пенсильвании.
STROUDSBURG, Pa. — Китайско-американский подросток, который был смертельно застрелен полицией штата Пенсильвания в прошлом году, поднял руки вверх, когда солдаты открыли огонь, как показывают новые видео, что вызвало призывы к независимому расследованию.
На видео, записанных полицией штата, показаны последние моменты жизни Кристиана Холла во второй половине дня 30 декабря 2020 года.
Холл, 19 лет, у которого диагностировали депрессию, стоял на обочине шоссе. путепровод возле Страудсбурга на северо-востоке Пенсильвании, когда прибыли солдаты. Они попытались уговорить его спуститься, но, увидев, что у него есть пистолет, который, как позже определили, был реалистичным дробовиком, попятились.
Видео, ранее опубликованное окружным прокурором округа Монро, показывает, как Холл поднимает руки вверх с пистолетом в одной руке после того, как солдат выстрелил в мост.
Но последние секунды перед его смертью были размыты властями.
Полная версия видео, полученная Spotlight PA и NBC News от родителей Холла, чей адвокат получил их по повестке в суд, показывает, что Холл держал руки над головой в общей сложности 14 секунд. На видео видно, что руки Холла все еще были в воздухе с пистолетом в одной руке, когда двое солдат произвели еще одну серию выстрелов, и он рухнул на землю.
Солдаты полиции штата, находившиеся за пределами местных казарм, расследовали убийство и передали результаты окружному прокурору округа Монро, который счел это оправданным, заявив, что жизни солдат на месте происшествия угрожает опасность.
Майкл Манкузо, помощник окружного прокурора, назвал смерть Холла «классическим самоубийством по сценарию полицейского» на пресс-конференции в марте.
Но стрельба со смертельным исходом вызвала протесты активистов, которые задавались вопросом, почему полиция штата открыла огонь по подростку, который, похоже, склонен к суициду и нуждается в помощи. Протестующие также выразили обеспокоенность по поводу того, сможет ли окружной прокурор округа Монро Э. Дэвид Кристин-младший сделать беспристрастный звонок, учитывая, что его офис регулярно работает с военнослужащими над возбуждением дел.
Родители Холла начали судебный процесс против двух солдат, которые застрелили их сына (имена солдат не разглашаются). Они сказали, что выпустили полные видео, потому что считают, что смерть Холла заслуживает более пристального внимания, и они надеются вызвать новые призывы к независимой проверке.
«Я бы хотел, чтобы было проведено беспристрастное расследование», — сказал Гарет Холл, отец Кристиана. «Я лично хотел бы, чтобы эти полицейские были привлечены к уголовной ответственности».
Бен Крамп и Девон М. Джейкоб, адвокаты семьи Джорджа Флойда, которые сейчас представляют родителей Холла, заявили, что солдаты не должны были стрелять в Холла.
«Все знают, что когда вы поднимаете руки вверх, это универсальный знак капитуляции», — сказал Крамп. «Зачем применять самую чрезмерную силу?»
Протестующие удерживают улицу в течение семи минут в честь Кристиана Холла в Филадельфии 12 февраля 2021 года. Кори Кларк / NurPhoto via AP
за новое расследование стрельбы Холла и реакцию на него полиции штата и офиса Кристины. ФБР и Министерство юстиции отказались от комментариев. Представитель прокуратуры заявил, что у нее нет юрисдикции, поскольку местный окружной прокурор не передал ей дело.
В письмах офис Кристины обвиняется в ложном намеке на то, что Холл угрожал солдатам пистолетом в последние минуты перед тем, как его застрелили, в то время как полные видеозаписи показывают, что пистолет оставался над головой Холла. Повествование окружного прокурора и размытое видео заставляют «зрителя поверить, что в отредактированной части видео Кристиан направил оружие на солдат и двинулся на них; тем самым оправдывая применение смертоносной силы», — говорится в письмах.
В ответ на вопросы и просьбу об интервью офис Кристин опубликовал заявление, в котором говорится, что он придерживается своего вывода о том, что стрельба была оправданной.
Полковник Роберт Эванчик, комиссар полиции штата, отклонил просьбу о допросе. В ведомстве не смогли прокомментировать ситуацию из-за продолжающегося судебного разбирательства, сообщил представитель ведомства.
Три эксперта по применению силы, просматривавшие видеоролики для Spotlight PA и NBC News, разделились во мнениях относительно того, были ли солдаты правы, стреляя, но все считают, что независимые обзоры лучше, потому что они повышают общественное доверие к процессу.
Карлин Чан, общественная активистка, которая занимается антиазиатской ненавистью в Нью-Йорке и помогла организовать там митинг через два месяца после смерти Холла, считает, что это дело заслуживает большего внимания.
Он связался с семьей Холла и смотрел мартовскую пресс-конференцию окружного прокурора, посвященную смерти Холла. Он считает, что Холла ошибочно изобразили преступником, не заслуживающим сочувствия.
«Мы не можем оставить это, — сказал он. «Мы в основном за подотчетность. Мы ищем правду».
Активисты оставили цветы молодым жертвам предполагаемой жестокости полиции, в том числе Кристиану Холлу (в центре), в парке Вашингтон-сквер в Нью-Йорке 28 апреля 2021 года. Агентство Анадолу / Агентство Анадолу через Getty Images
Детство Холла
Гарет Холл, черный и латиноамериканец, и Фе Холл, филиппинец, усыновили Холла из Китая в 2002 году, когда он был младенцем. Они переехали из Нью-Йорка в Поконо, надеясь подарить ему идиллическое детство в среде, которая, по их мнению, была бы более безопасной.
В детстве у Холла диагностировали реактивное расстройство привязанности — серьезное заболевание, иногда встречающееся у приемных детей, из-за которого им трудно общаться со своими родителями и взаимодействовать с другими людьми. Расстройство может быть результатом неудовлетворения основных потребностей еще в младенчестве. Лечение включает в себя консультирование детей и обучение их родителей, но эксперты говорят, что необходимо провести дополнительные исследования.
Холл часто убегал из дома, хотя Гарет Холл сказал, что семья всегда могла найти его к концу дня.
В возрасте 10 лет, по словам его родителей, он случайно устроил пожар, играя со спичками, повредив пустую комнату в доме престарелых. Никто не пострадал, но следующие четыре года он провел в колонии для несовершеннолетних.
Родители Кристиана Холла усыновили его из Китая в 2002 году, когда он был младенцем. Фред Адамс для Spotlight PA и NBC News
После освобождения в 14 лет он сбежал, нарушив испытательный срок. Холл был отправлен обратно под стражу штата. Его родители сказали, что ему никогда не предъявляли обвинений в другом преступлении, но он то и дело возвращался из тюрьмы для несовершеннолетних после того, как постоянно убегал из дома.
Холл был освобожден из-под стражи для несовершеннолетних в 2020 году и жил со своими родителями, когда 29 декабря он отправился с ними навестить свою тетю на ее день рождения. По дороге домой Холл заговорил о своей бывшей девушке, сказал Гарет Холл. Другой мужчина, по-видимому, угрожал убить себя из-за нее.
Отец Холла сразу забеспокоился.
«Верю ли я, что Кристиан был склонен к самоубийству? Нет. Но я считаю, что он планировал устроить хорошее шоу», — сказал Гарет Холл. «Он собирался показать ей, что собирается пойти дальше того, что собирался сделать этот парень».
Гарет Холл был расстроен отношением властей к его семье после стрельбы. Фред Адамс для Spotlight PA и NBC News
Что произошло 30 декабря
Кристиан Холл должен был работать в продуктовом магазине, когда он позвонил в службу 911 по поводу «возможного самоубийцы» около 13:30. 30 декабря. До этого он разместил в Snapchat фотографию эстакады с текстом «кто будет скучать по мне», согласно отчету, опубликованному офисом окружного прокурора.
Когда прибыли полицейские штата, они нашли Холла на бетонном уступе, глядя вниз на межштатную автомагистраль 80, вокруг него хлестал ветер.
Солдаты заблокировали эстакаду и попросили Холла поговорить с ними.
Один из присутствовавших на месте солдат 15 лет был переговорщиком по кризисным ситуациям; другой был специалистом по кризисному вмешательству и имел степень магистра в области консультирования и клинической психологии здоровья. Солдатом самого высокого ранга был капрал с более чем 20-летним стажем.
Видео из полиции штата показывает, как солдаты пытаются уговорить Холла с уступа, пока не видят, что у него в руке пистолет. Солдаты попятились, но попытались уговорить его оставить орудие на мосту и пройти к ним пешком.
Кристиан Холл стоит на уступе эстакады шоссе 30 декабря 2020 года. Полиция штата Пенсильвания
В какой-то момент Холл положил пистолет и покурил марихуану. Солдаты разговаривали с ним около 90 минут.
«Давай, чувак. Я не думаю, что ты хочешь стоять здесь всю ночь, верно? — сказал военнослужащий на видео. — Положи это для меня и иди сюда. Это все, что тебе нужно сделать».
В последние 22 секунды до того, как Холл был застрелен, он шаркал к солдатам с дробовиком в одной руке, руки по бокам. Солдаты, спрятавшиеся за своими машинами примерно в 70 футах от него, снова сказали ему бросить оружие.
На видео показано, как Холл поднимает руки после того, как капрал произвел первые выстрелы, которые не попали в него. Холл сначала поднял руки по бокам, а затем над головой, держа пистолет в одной руке, видно на видео.
«Если он не упадет, просто возьмите его», — слышен голос, говорящий на видео.
Руки Холла остались над головой, когда капрал и еще один солдат произвели еще несколько выстрелов. Холл был поражен, схватился за живот и упал на землю.
Хотя на видео не видно, как Холл направляет пистолет прямо на солдат до того, как его застрелят, отчеты полиции штата и офиса окружного прокурора по этому поводу расходятся.
В первоначальном пресс-релизе полиции штата и в одном из нескольких сообщений в письменном отчете окружного прокурора говорится, что Холл направил пистолет на солдат до того, как раздались выстрелы. Солдат сказал, что наблюдал, как Холл «благословил себя, указал на свою голову, а затем вытащил пистолет из-за пояса и направил его в сторону солдат». Затем капрал произвел первые три выстрела, которые, согласно этому отчету, не попали в Холла.
В другом разделе отчета и видео, опубликованном окружным прокурором, исследующем стрельбу, не упоминается, что Холл указывал прямо на солдат или поднимал пистолет до того, как прозвучали первые выстрелы. После первых выстрелов Холл «поднимает пистолет наружу в сторону, а затем вверх, сгибая локоть под углом девяносто градусов», говорится в этом разделе отчета.
На мартовской пресс-конференции помощник окружного прокурора Манкузо сказал, что Холл стал непосредственной угрозой с того момента, как взялся за пистолет.
— Откровенно говоря, солдаты засвидетельствовали, что они не стреляли раньше, — сказал Манкузо.
Позже он подражал Холлу, вытаскивающему пистолет из-за пояса и поднимающему его в воздух, и сказал, что Холл «поиграл с ним таким образом и в какой-то момент как бы передвинул дуло в сторону солдат, а затем поднял его вверх. ».
Мария Хаберфельд, которая обучает полицию в качестве профессора Колледжа уголовного правосудия Джона Джея в Нью-Йорке, просмотрела неотредактированное видео и считает, что Холл мог опустить руку и выстрелить быстрее, чем время реакции солдат.
«В тот момент, когда он стоит и приближается к полицейским, двигаясь к полицейским с пистолетом в руке, я не вижу, как это не оправданная стрельба», — сказала она.
Когда кто-то пытается заставить полицию убить его, он может быть готов причинить боль или убить, чтобы достичь своей цели, сказала она.
Дэвид Рудовски, давний эксперт по применению силы и старший научный сотрудник юридического факультета Пенсильванского университета, тоже посмотрел это видео, но увидел его по-другому.
«Я думаю, есть серьезные вопросы по обоснованию», — сказал Рудовский. «Ему было бы трудно стрелять в них с того места, где он был».
Тем не менее маловероятно, что суд сочтет, что солдаты нарушили закон штата, сказал Дэвид Харрис, профессор юридического факультета Университета Питтсбурга и эксперт по ответственности полиции, просматривавший видео.
«Вопрос в том, что вы делаете как государство, как общество, когда у вас происходит стрельба, которая может быть законной, но выглядит ужасно?» он сказал.
Несмотря на то, что Холл был вооружен, он не вел себя агрессивно, не наводил оружие на солдат и не «продвигался так, чтобы это указывало на атаку», — сказал Харрис.
И дело не только в том, что произошло, сказал Харрис, чем в том, были ли у полиции законные основания нажимать на курок. Согласно базе данных Washington Post, более 1 из 5 человек, застреленных полицией в США, имеют психические заболевания, что вызывает вопросы о том, могут ли полицейские быть лучше обучены справляться с такими ситуациями.
«Есть ли что-нибудь еще, что можно было бы сделать, чтобы спасти жизнь этого человека?» — спросил Харрис. «Как мы можем справляться с такими проблемами, чтобы полиция не попадала в такое положение и чтобы люди, находящиеся в кризисе психического здоровья, не умирали?»
Отсутствие доверия
Родители Холла узнали, что он был застрелен ближе к вечеру 30 декабря, когда солдаты вызвали их в местные казармы.
Они были в смятении — и вскоре столкнулись с шквалом вопросов от полиции штата и офиса коронера о последних днях их сына. Но они были в шоке и пока не могли говорить, сказали они.
Фе Холл рассказывает о своем сыне Кристиане. Фред Адамс для Spotlight PA и NBC News
В какой-то момент, через пару дней, родители Холла сказали, что они позвонили в офис коронера и были расстроены, узнав, что тело Холла не будет выдано. им еще, из-за продолжающегося расследования.
«Здесь мы должны думать о двух жизнях», — сказал сотрудник офиса коронера, по словам Фе и Гарета Холла. — Кристиана и офицера, который его застрелил.
Представитель офиса коронера отказался от комментариев.
В последний раз родители Холла разговаривали с полицией штата в первый день Нового года, когда Гарет Холл попросил телефон сына. По его словам, военнослужащий сказал ему, что департамент имеет право оставить его себе.
Родители Холла сказали, что они никогда не получали ничего из его вещей и с тех пор ничего не слышали ни от кого из полиции штата.
Деревянная поздравительная открытка, которую Кристиан Холл сделал для своей матери, украшает стол в семейном доме. Фред Адамс для Spotlight PA и NBC News
Гарет Холл сказал, что они будут сотрудничать со следствием и отвечать на вопросы после тех тяжелых первых дней.
— Я ждал, — сказал Гарет Холл. «Не звонок».
На мартовской пресс-конференции помощник окружного прокурора Манкузо обвинил в отсутствии связи родителей Холла.
«Мы не запрашивали у них информацию, — сказал Манкузо. «Никаких прямых запросов относительно хода расследования от них не поступало».
Манкузо вкратце рассказал о судимости Холла, отказавшись вдаваться в подробности. Он сказал, что Холл часто носил с собой дробовик для страйкбола, и что следователям сказали, что он грабил людей с его помощью.
Джейкоб, один из адвокатов семьи Холлов, расценил пресс-конференцию как попытку предвзято относиться к любому, кто мог расследовать убийство, и отрицал, что Холл кого-то грабил.
«Ничего из этого не имело значения», — сказал он. «Ничего из этого никогда не расследовалось. И ничего из этого не было доказано».
Фе Холл считает, что раса ее сына повлияла на решение солдат стрелять. Она и ее муж сказали, что боль от потери сына усугубляется обращением с ними со стороны полиции штата и окружной прокуратуры.
«Я чувствую, что азиаты обычно считаются тихими, они не собираются сопротивляться», — сказал Фе Холл. «Возможно ли, что когда они стреляли в Кристиана, они смотрели на него как на китайца? Он не имеет значения. Его семья ничего не собирается говорить. Это просто тихо пройдет».
Родители Холла считают, что окружной прокурор хотел защитить причастных к делу солдат. По их словам, у них был стимул изобразить свою семью как несговорчивую, а Холла — как преступника.
— Окружной прокурор ни перед кем не подотчетен, — сказал Фе Холл.
Фе и Гарет Холл хотят увидеть изменения в расследовании стрельбы полицией. Фред Адамс для Spotlight PA и NBC News
В пользу сомнения
В Пенсильвании Генеральная прокуратура штата не может расследовать уголовное дело, если местный окружной прокурор не попросит о помощи, что может произойти, когда у местных прокуроров недостаточно ресурсов или «фактический или кажущийся» конфликт интересов.
В данном случае окружной прокурор округа Монро не считает, что имел место конфликт интересов. Манкузо сказал, что ресурсов офиса более чем достаточно, и что у сотрудников больше опыта в таких делах, чем у офиса генерального прокурора Джоша Шапиро.
В офисе Шапиро заявили, что заявление Манкузо было «явно ложным» и что с 2017 года они расследовали 10 других уголовных дел, переданных окружным прокурором округа Монро. , старший научный сотрудник юридического факультета Пенсильванского университета.
«Все знакомы с местной полицией и местным окружным прокурором, они работают вместе каждый день», — сказал он.
Сенатор штата Арт Хейвуд, округ которого включает часть Филадельфии, хочет изменить закон, чтобы требовать, чтобы сторонние правоохранительные органы расследовали случаи применения силы в Пенсильвании, чтобы семьи жертв и общественность больше верили в находки.
Согласно его законодательству, Генеральная прокуратура штата имеет право пересматривать эти расследования без направления местного окружного прокурора, если не будет предъявлено никаких обвинений. Согласно законопроекту, губернатор, ключевые законодатели и генеральный прокурор получат подробный отчет о расследовании в течение семи дней после принятия решения об отказе в предъявлении обвинений.
Хейвуд сказал, что он начал настаивать на изменениях после того, как полиция убила Эрика Гарнера в Нью-Йорке и Майкла Брауна-младшего в Фергюсоне, штат Миссури, в 2014 году, а также Антвона Роуза II за пределами Питтсбурга в 2018 году. Это вызвало большой интерес, но Хейвуд сказал, что он оптимистичен, что это может быть принято в будущем.
Дело Холла и другие расстрелы полицейскими людей с психическими заболеваниями в Пенсильвании показывают, почему эти расследования должны быть независимыми, сказал он.
Родители Холла поддерживают изменения. Фе Холл сказала, что, по ее мнению, система ювенальной юстиции плохо обращалась с ее сыном, и она надеялась, что он вырастет и разоблачит злоупотребления, которым, по ее мнению, он подвергался.
Она сказала, что ей неудобно публиковать видео со стрельбой, но при этом она надеется, что смерть Холла может стать силой, которая изменит его жизнь.