Как сделать полы в бане своими руками: Пол в бане своими руками

Как правильно сделать полы в бане своими руками: бетонный и деревянный пол

Баня – это особая постройка на частном подворье. Именно в бане можно не только помыться, а получить удовольствие и набраться сил. Хозяева по праву гордятся баньками, построенными своими руками. Одним из самых важных моментов при строительстве является устройство пола в бане.

Оттого, какие материалы будут выбраны, как организован отвод воды, как продумана его тепло- и гидроизоляция зависит не только комфорт посетителей, но и долговечность всей конструкции бани. Поэтому прежде чем приступить к строительству стоит тщательно изучить рекомендации как сделать пол в бане, которыми делятся опытные строители.

На каком варианте остановиться?

Начиная строительство бани, прежде всего, необходимо определиться с типом пола и материалом, которым его планируется покрывать. Раньше очень часто полы в бане делали глиняными или земляными. Сегодня самыми популярными являются деревянные и бетонные полы. Выбор зависит только от ваших предпочтений и финансовых возможностей.

Классический деревянный пол в бане — стильно и гармонично

Для бани, построенной из бревен, наиболее гармоничными будут деревянные полы. В кирпичных постройках часто делают бетонные полы, которые затем покрывают пробковыми матами, устанавливают деревянные трапики или облицовывают плиткой.

Пол в бане должен быть сухой, теплый, хорошо вентилируемый и просушиваемый. Поэтому вне зависимости от выбранного материала необходимо строго придерживаться технологии строительства.

Определяемся с материалом

Раньше при строительстве бани пол чаще всего делали глинобитным. Сегодня люди стремятся к максимальному комфорту, и такие полы встречаются все реже и реже. Чаще всего делают деревянный пол в бане или бетонный.

Преимущества дерева

Дерево — это экологически чистый материал, который наиболее гармоничен и традиционен для пола в бане. Идеально подходят лиственница, кедр и пихта. Дешевле, но не уступают по качеству доски из ели и сосны. Эти породы в своем составе имеют смолу, которая будет способствовать увеличению срока эксплуатации пола в бане.

Деревянный пол в бане лучше делать из хвойных пород дерева

Специалисты утверждают, что для бани хвойный пол более предпочтительный, чем например дубовый, так как, несмотря на свои прекрасные физические характеристики дубовый пол скользкий, что нежелательно. Кроме того, запах хвои оказывает релаксирующее и целительное действие на организм.

Особое внимание при строительстве деревянного пола необходимо уделить отводу воды, так как при постоянном намокании древесина начинает подгнивать и будет издавать неприятный запах.

Чем хорош бетонный пол

Бетонный пол в бане стал очень популярным в последние годы. При грамотном строительстве такого пола он прослужит долгие годы. Устройство пола в бане из бетона довольно трудоемкий процесс, у которого есть свои нюансы. Для строительства такого пола необходимо приобретать только специальные высококачественные смеси, так как неправильно подобранная смесь для бетонного пола может стать причиной его быстрого разрушения и необходимости дополнительных финансовых вложений.

Также при обустройстве такого пола необходимо сделать правильно утепление подпольного пространства, так как в отличие от деревянных такие полы холодные.

Бетонный пол в бане облицовывают плиткой

Несомненным плюсом является то, что бетонный пол легок в обслуживании, он не впитывает воду. Часто на бетонную основу укладывают плитку. Сверху на такой пол укладывают деревянные решетки, которые после каждого посещения необходимо хорошо просушивать.

Ошибки, допущенные при строительстве любого объекта, оборачиваются разочарованиями и дополнительными финансовыми расходами при эксплуатации.

При строительстве полов в бане это правило очень актуально, поэтому необходимо тщательно разобраться со всеми нюансами, если вы твердо решили уложить полы в бане своими руками.

Советы по строительству бетонного пола в бане

Бетонная конструкция пола в бане имеет ряд преимуществ перед деревянной. Уложенный из качественных материалов, с соблюдением технологии заливки он прослужит не менее 10 лет, в то время как деревянный придется перебирать уже через 6-8 лет.

Сначала делают водоотвод и приямок для водосбора. Водоотвод обычно делают из трубы диаметром 200 мм, которую выводят за пределы бани. Приямок бетонируют.

Схема водоотвода для бетонного пола

Перед укладкой бетона готовят основание. Для основания подойдут битый кирпич, галька или щебень, слоем около 10-15 см. Сверху заливают бетон, формируя уклон в сторону приямка. Второй слой делают из керамзита толщиной 5-8 см также пролитого бетоном. Этот слой обязательно армируют. Каждый слой тщательно утрамбовывают и дают просохнуть 2-3 дня.

Последний этап – выравнивание поверхности цементно-песчаным раствором. Специалисты заменяют песок в этом растворе перлитом. Такая стяжка будет не только крепкая, но и обладать теплоизоляционными свойствами.

Строительство бетонного пола в бане

Однако в применении этого чудесного материала есть небольшие секреты:

После полного высыхания пол в бане можно обложить плиткой. При выборе плитки следует обращать внимание на образцы с противоскользящим или шершавым покрытием.

Делаем пол из дерева

Полы из дерева бывают двух видов: протекающие и непротекающие.
Название «протекающие полы» говорит само за себя — вода просто уходит через щели в подпольное пространство. Такие полы имеют ряд преимуществ:

• они дешевле, чем непротекающие,
• можно использовать необрезные и нешпунтованные доски;
• доски не прибивают, а просто стелют на лаги, что позволяет при необходимости их просушивать на улице и делать уборку под полом;
• устройство протекающего пола наименее трудозатратно и положить его может даже не очень опытный мастер.

Устройство протекающих полов в бане

Однако следует учесть, что такие полы холодные, а значит, они будут более уместны для южных районов.

В непротекающих полах доски подгоняются плотно друг к другу, а вода стекает в специально сделанное отверстие и затем собирается в водосборник или выводится по трубе за пределы бани. Такие полы теплые, так как под них делается черновой пол и предусматривается слой утеплителя. Основным недостатком устройства этого типа пола считается трудоемкость по сравнению с протекающим.

Начнем с нуля

Прежде всего, следует заняться подготовкой грунта в подпольном пространстве и обустроить систему слива.

Для того чтобы лаги имели хорошую жесткость для них подготавливают опорные столбики. Их можно сделать из дерева, бетона или выложить из кирпича. Под опорные столбики из дерева или кирпича предусматривают опорную площадку толщиной не менее 20 см. Площадку обязательно армируют.

После установки опор готовится подполье. Если полы протекающие, то, прежде всего, изучают грунт. Если он легкий и хорошо пропускает воду, то достаточно отсыпать подполье щебнем толщиной около 25-30 см.

Подпол засыпают щебнем

Щебень играет роль фильтра и регулятора влаги подполья. Если же грунт глинистый и плохо впитывает воду, делают наклонную к центру поверхность и лоток для стекания воды.

Лоток для стока воды в водосборный приямок

Для непротекающих полов выкапывается сливная канава, которую бетонируют, обкладывают глиной или кирпичом. В подготовленную канаву устанавливается специальный желоб, а подполье засыпают щебнем. Отвод желоба делают на расстояние не менее 1-1,5 мета от стен бани. Подполье непротекающих полов можно сразу утеплить. Для этого засыпают керамзит.

Важно! Расстояние между лагами и керамзитом должно быть не менее 15 см. Это обеспечит нормальную вентиляцию подполья.

Основа пола

Лаги для непротекающего пола начинают укладывать от стен, делая наклон в сторону приямка для сбора воды. Лаги около стены самые высокие. У остальных лаг делают врубки с укосом 2-3 мм. Это позволит сделать уклон пола около 10 градусов, что обеспечит хороший сток воды.

Схема установки лаг относительно стен

Для протекающих полов уклон лаг не предусматривается и их укладку можно делать от любой стены.

Стелем доски

Сначала делают «черный» пол. Для его обустройства бруски 50х50 мм. крепят снизу по краям лаг. На них укладывают «черный пол» — любой неликвид или необрезную доску.  Черный пол покрывают рубероидом или специальной гидроизоляционной пленкой. Затем пол утепляют слоем керамзита или каменной ватой.

Утепление непротекающего пола

После этого приступают к укладке чистого пола. Используют шпунтованные доски. Иногда в парной и помывочной доски гвоздями не крепят, чтобы была возможность снимать их для просушки. Пазы досок располагают внутрь бани, это позволит во время подгонки постукивать киянкой по торцу, который в отличии от шпунта толще и не обломится.

Для протекающего пола берут предварительно обстроганные необрезные доски, с ровной поверхностью торцов. Доски обрезают по размеру бани, оставляя вентиляционный зазор 3-5 см. От какой стены начинать настилку не имеет значения. Первую доску укладывают с отступом от стены 2 см и прибивают гвоздями. Перед следующей доской делается зазор около 3-5 мм. В предбаннике зазоры между досками можно не делать. Настеленные полы дважды покрывают олифой. Красить доски не стоит.

Для вентиляции подпольного пространства в противоположных сторонах, под стенами устанавливают трубки диаметром около 50 мм.

Важно организовать хотя бы простейшую вентиляцию подпола баниСхема укладки досок на лаги

Более практичны пластиковые трубы. Иногда делают комбинированные полы: в предбаннике деревянные, а в парилке и моечном отделении бетонные. Сделать полы в бане своими руками вполне выполнимая задача для домашнего мастера. Следует придерживаться основных рекомендаций, обратить внимание на те нюансы, о которых мы вам рассказали и банька долгие годы будет радовать вас теплом, уютом и легким паром.

Пол в бане. Как сделать полы в бане своими руками

Устройство полов в бане процесс очень важный. Он имеет свои принципиальные особенности. Несоблюдение которых приведет к строительству холодного пола и его быстрому гниению. Неправильно сделанный пол в бане и сток использованной воды под ним, могут вызывать неприятные запахи.

Подруга рассказала очень вкусный рецепт, который нашла здесь… Рекомендую попробовать!

Всем хочется комфортно и с пользой провести время в построенной бане, в которой правильно и ровно устроен пол. Где не надо ступать босыми ногами по грязным лужам. Или перескакивать с решетки на решетку.

Нельзя представить себе баню без водных процедур. А где есть вода, там должен быть решен вопрос по ее отводу или сливу. Благодаря чему, пол надолго продлит свою эксплуатацию.

Для изготовления полов в бане используют повсеместно в основном дерево и бетон. И как сделать его самому, используя простые материалы, будем рассматривать в разных вариантах.

И в предбаннике (комнате отдыха или раздевалке), и в моечном и парильном отделениях, полы должны быть теплыми. Постепенно, пошагово рассмотрим строительство полов в наилучших вариантах в этих помещениях и в этой статье.

Самые вкусные рецепты находятся здесь… Присоединяйтесь бесплатно!

Пошаговое руководство при монтаже пола в бане

Перед тем как приступить к устройству полов в бане, надо определиться, а какой пол выбрать и как монтировать его.

Сделать его подвесным прямо по лагам или уложить на грунт с утеплителем. А грунт внутри бани моей какой: песчаный и сухой или глинистый и чаще влажный. А куда вода будет сливаться.

Мне нужно помочь найти воде выход из бани. Или она будет застаиваться и постепенно высыхать сама. Здесь нужен объективный подход и такой же ответ.

Вообще принято полы в бане подразделять на:

1. Протекающие деревянные
2. Не протекающие деревянные
3. Бетонные с утеплителем и покрытыми сверху плиткой

Все остальные полы, это разновидности и модификации вышеуказанных. Рассмотрим устройство этих полов в отдельности. А также в совмещенном варианте. Все зависит от их предназначения и условий эксплуатации.

Устройство пола в комнате отдыха — не протекающего деревянного.

Очень часто комната отдыха в бане совмещает в себе понятие раздевалки и предбанника. В этом помещении внутри всегда сухая его эксплуатация, как в жилом доме.

Для укладки лаг надо заложить столбики 400 х 400 мм из армированного бетона и кирпича. Верхняя плоскость опорных столбиков должна находиться на одном уровне с верхней плоскостью ленточного фундамента. При необходимости сделать выравнивание.

Рассмотрим не протекающий деревянный пол, как подвесной вариант. На картинке видим подкладной брус. Его еще называют балкой. И по нему смонтированы лаги.

Можно начать монтаж  и без балок, прямо по лагам.

На гидроизоляцию опорных столбиков и кромки фундамента уложить лаги 150 х 150 мм, пропитанные антисептическим средством.

К нижним кромкам лаг прибить черепные бруски 50 х 50 мм. На них уложить черновой настил из обрезных досок, толщиной 25-30 мм. Доски чернового настила тоже обмазать антисептиком. Дать высохнуть.

На черновой настил уложить с нахлестом в 200 мм пергамент или нерафинированную бумагу — если утеплитель минеральная вата или  рубероид. Можно в качестве утеплителя насыпать керамзит разных фракций по размеру.

Затем сверху по лагам настилают чистый пол из половых досок с четвертью. Доски сплачивают по стандартным правилам. Обычно доски для пола делают из хвойной древесины, так как она обходится дешевле, чем лиственница.

По периметру помещения доски не должны доходить до стен на 2 см. Между утеплителем и верхней доской должно быть расстояние 15 см для вентиляции. А в стенах фундамента должны быть продухи.

Как сделать пол в бане в моечном отделении и парилке

Про устройство полов в этих двух отделениях, самых главных, ради которых и строится баня, надо говорить и показывать много и более подробно. Полы в этих помещениях могут быть: деревянными протекающими и не протекающими. Или бетонными с утеплителем и покрытыми сверху плиткой.

В настоящее время мысль не стоит на месте. С ее развитием появляются и новые предложения. Можно воспользоваться идеей и объединить одним общим объемным подпольем помещения для мытья и парилку. В обоих помещениях могут быть смонтированы протекающие деревянные полы. Рассмотрим их устройство.

Протекающий пол в бане

Протекающий или проливной пол в русских банях был всегда. Вот только куда уходить воде под полом ? Этот важный вопрос решается сейчас по-разному. В зависимости от конструктивных решений и умного подхода.

Скажем сразу — в парной и в мойке строится протекающий деревянный пол со щелями в 5 — 6 мм. В подполье между двумя этими помещениями не должно быть ленточного фундамента. Но столбчатый допускается.

При растопке котла происходит движение холодного и теплого воздуха через подполье. Воздух движется через открытую дверь и через специальное окно в межкомнатной стене. Помещения бани хорошо прогреваются. Пол становится теплым. Можно париться и мыться, а значит лить воду. Смотрим видео про движение стоков за пределы бани.

Схемы выпуска стоков из бани есть разные и дальше они будут рассмотрены для сравнения и выбора.

Устройство керамзитобетонной стяжки

Основой для протекающего деревянного пола является устроенная по грунту керамзитобетонная стяжка. Она последовательно делается так:

1. На основание грунта парильного и моечного отделений насыпается, выравнивается и утрамбовывается сначала слой песка,. Потом слой щебня. Общей толщиной 250 мм;
2. Застилается этот слой толстой полиэтиленовой пленкой в 3 слоя с поднятием по периметру на стены. Края каждого слоя склеиваются морозоустойчивым скотчем. Этот слой служит гидроизоляцией.
3. Уложить металлическую сетку с ячейками 80 — 100 мм.
4. С уклоном в сторону трапа для стоков монтируются направляющие. Горками фиксируются маяки. Соблюдается уклон равный 3 см на 1 м направляющих.
5. Керамзитобетон укладывается между направляющими и разравнивается правилом с соблюдением уклона.
6. Сделать затирку из цементного раствора и хорошо загладить все неровности.

Свойства керамзита, как утеплителя полов

В качестве утеплителя выбран керамзит. Он обладает рядом положительных качеств — это экологически чистый материал, полученный при ускоренном обжиге легкоплавких глин. У него высокие эксплуатационные показатели, что позволяет снизить потери тепла на 50 — 75 %. Керамзитовый гравий по сравнению с другими популярными утеплителями недорог.

Он — атмосфероустойчивый, пожаробезопасный, не имеет    запаха, не выделяет вредных компонентов при пожаре.

Бетон приготовленный с применением керамзита значительно легче, чем из щебня. Используются фракции разные от 5 до 30 мм.

Для надежного схватывания применяют цемент марки М400-М500. Специалисты советуют добавить пластификатор. Пропорциональный состав для приготовления смеси: 2 части керамзита, 1 часть воды, 1 часть цемента, 3 части песка.

Самому замесить состав не сложно. Нужно приготовить строительный миксер и металлическую емкость больших размеров.

А можно приготовить и бетономешалку.

Из практики советуют керамзит замочить в воде, чтобы не всплывал. В процессе перемешивания керамзитобетон приобретает характерный серый цвет. Заливать по месту надо сразу после замеса. Раствор заливается между маяками от угла помещения к воронке.

Полное высыхание керамзитобетона наступает через месяц. Узнать готовность можно путем установки стеклянной банки кверху дном. Она не должна запотеть.

Так делается протекающий деревянный пол с основанием из керамзитобетона.

В месте расположения слива сделайте щит или крышку для доступа к воронке и очистке ее от мусора и листьев веника.

Бетонный пол в бане с утеплителем и покрытием плиткой

В этом варианте между моечным помещением и парилкой существует ленточный фундамент. Поэтому у каждого помещения должен быть свой слив с трапом.

Как для моечного помещения, так и для парилки такой пол делают и он хорошо эксплуатируется. Делается он точно также как основание из керамзитобетона. Только для увеличения теплотехнических показателей дополнительно на металлическую сетку сыплют сухой керамзит и увеличивают толщину слоя керамзитобетона.

Затем обычным способом кладут керамическую плитку с затиркой швов и с уклоном в сторону слива. Дополнительно делают бордюр из плитки на стенах по периметру.

Сверху плитки на пол кладут деревянные щиты, крепкие и надежно сделанные. Все-таки пол из плитки скользит.

Пол в бане с обустройством слива

Любой пол заканчивается сливом. Лучше всего, если он будет продуман до возведения фундамента, чтобы заложить сколоченные короба из досок или металлические трубы в качестве футляра в тело фундамента.

И, объективно рассуждая о том, где у вас будет колодец для слива, за пределами фундамента, с месторасположением слива внутри, выройте траншеи. И положите с уклоном канализационные трубы ПВХ. Уклон делать не менее 3 см на 1 м трубы.

Положите специальные морозоустойчивые канализационные трубы диаметром 110 мм. Потому что эти трубы долговечные. А комфортных условий с годами хочется больше — значит на запас.

Может быть в будущем вы сделаете туалет и мойку для посуды в комнате отдыха. Или установите душевую кабину с электрическим водоподогревателем и проведете холодное водоснабжение по трубам для летнего периода.

Канализационные трубы в траншее надо утеплить готовым вспененным полиэтиленом «Энергофлекс». Он продается разной длины и разного диаметра с разрезом вдоль трубы. Поэтому просто одевается на нее и шов заклеивается. Траншеи с трубами можно засыпать песком, керамзитом, потом землей.

С обустройством сливов с трапами моечное помещение соединяется трубой ПВХ с парилкой. И дальше стоки выходят за пределы стен бани в дренажный колодец. Есть хорошее видео на эту тему.

Следует рассмотреть и такую жизненную ситуацию, когда вы при обустройстве слива сделали так, как рассказано выше в статье, но по непонятным причинам запах с наружного колодца проникает в баню и вы его чувствуете.

Не надо расстраиваться, потому что есть конструктивная возможность этого избежать. В этом поможет специальное устройство в трапе. Смотрите внимательно картинки с трапом.

Трап в полу бани от запахов

Понять устройство этого трапа, который устанавливается в сливное отверстие совсем не сложно.

На второй цветной картинке видно, как пузырьки с воздухом из наружного колодца с запахом пытаются проникнуть внутрь бани.

Но водяной затвор им препятствует.

Сверху на выпуск одет красный колпак и он как бы плавает в сливной воде.

Если вода в трап попадает время от времени и существует вероятность пересыхания гидрозатвора.

И, соответственно, появления неприятных запахов из канализации.

Тогда для устранения этой проблемы применяются трапы с «сухим» сифоном «Primus».

Он перед вами на картинке.

При наличии в нем воды, сифон работает, как обычный сифон.

А, при испарении гидрозатвора, сливное отверстие перекрывается подвижной верхней частью сифона (колпаком).

Обычно в банях устанавливают трапы с вертикальным выпуском и незамерзающим сифоном марки HL310N. 2

Не протекающие деревянные полы в бане

Не протекающие деревянные полы в моечном помещении и в парилке самому хозяину бани сделать можно, но более сложно, чем предыдущие варианты. Вот он принцип обустройства этого пола.

На картинке показано два вида устройства не проливного пола: со сливом по центру помещения и со сливом ближе к другой противоположной стене.

Уклон пола создается путем обустройства врубки в теле лаги.

Не протекающий пол делают из двух слоев настила: чернового и чистового. Доски должны быть хвойных пород.

А чистовой пол делается из более качественных досок, без сучков и зазоров.

Направление досок делается в сторону слива.

Сам слив монтируют по разному, чаще из оцинкованного листа.

А дальше, кто как умеет: можно в приямок, а потом в трубу и колодец. А можно и трап сделать с «сухим» сифоном и также соединить по трубе с колодцем на улице.

Доступ к трапу должен быть для прочистки и ремонта.

Особенности не проливного пола

На картинке слева видно присутствие всех слоев не проливного пола.

Этот пол считается навесным, деревянным и теплым.

Его тоже делают сами, но чаще для его монтажа приглашают специалистов.

Если вы сами рискнете заняться монтажом такого пола — проконсультируйтесь у специалиста.

Это не будет лишним, а придаст только уверенности в собственных силах.

Вода по сливному желобу может быть отведена в приямок, который делают из железобетона.

Из приямка стоки по канализационной трубе уходят в наружный колодец.

После банных процедур полы в бане должны просохнуть, чтобы надолго продлить свои эксплуатационные способности.

Для этого кто-то потом подтапливает баню.

Но вот устройство вентиляционного короба у стены бани с выводом на чердак, не помешает полу и даст возможность «дышать».

Между верхним чистовым полом и верхней гидроизоляцией, которая лежит на утеплителе, должен быть воздушный зазор до 150 мм.

Оцинкованный лист просто воткнут в тело бревна.

Он закрепляется с напуском на полу.

И так по всему периметру помещения бани.

Вентиляционный короб делается из досок плотно или из обычного оцинкованного толстого листа.

Посмотрите внимательно другие статьи, где показано как делать вентиляционные короба.

Правильная вентиляция в бане должна начинаться со сбора влажного воздуха из-под пола и уходить вверх.

Учитывая схему вентиляции, в бане не будет не приятных запахов. А строительные конструкции не будут гнить раньше времени.

Видео о том, как сделать не протекающий пол в бане в моечном отделении

Надеюсь статья для вас была полезной. Стройте пол в бане сами и у вас все получится.

Стремитесь улучшить свои условия проживания.

Устройство

, этапы работы, фото

Обустройство собственной парилки – процесс многоэтапный. Устройство пола бани не является исключением. Для того чтобы обеспечить отвод воды, обустроить вентиляцию, а также обеспечить помещение гидроизоляцией, необходимо соблюдать определенные правила. Помимо прочего, нужно учитывать срок эксплуатации пола, который будет зависеть от того, какие материалы предстоит выбирать для работы. Перед тем, как сделать полы в бане своими руками, необходимо выбрать материалы, желательно присмотреться к бетону или дереву.

Особенности деревянного пола

Дерево – классическое решение для парилки, не теряющее своей актуальности уже много лет. Несмотря на то, что строительная отрасль развивается очень интенсивно, дерево не перестает пользоваться популярностью у частных застройщиков.

Особенности обустройства деревянных полов

Если вы задумались о том, как сделать полы в бане своими руками, вам необходимо обратить внимание на особенности деревянного настила. Такие конструкции совершенно безвредны, ведь в их основе экологически чистые материалы. Внешне они привлекательны и демонстрируют отменный вкус владельца.

Разновидности

При обустройстве пола из дерева можно использовать проточную или бессточную систему. В первом случае потребуется укладка одноуровневых половиц, которые обеспечат отток воды через щели с последующим замачиванием в грунте, расположенном под основанием ванны. Если говорить о недостатках таких полов, то можно выделить невозможность их теплоизоляции, это связано с тем, что половые доски после каждого использования подлежат демонтажу и сушке.

Если говорить о случае, когда монтаж будет производиться с определенным уклоном, который должен быть обращен в сторону выхода слива, то такая система должна иметь гидрозатвор и одну трубу, выходящую в септик.

Если вы столкнулись с проблемой, как сделать полы в бане своими руками, нужно учитывать, что не стекающие поверхности предполагают необходимость установки чернового основания. В этом случае у вас будет возможность утеплить систему керамзитом. Перед началом работ необходимо учесть, что этот способ будет более затратным и трудозатратным, но эксплуатировать такое покрытие будет очень удобно, к тому же по практичности такой системе нет равных.

Устройство стоек

Деревянный пол для бани можно сделать очень просто. Для этого необходимо подготовить лаги сечением 18 см, в качестве альтернативного решения можно использовать брусья 15 х 15 см, на них предполагается крепить доски настила. Следует учитывать, что на лаги будут оказываться значительные нагрузки, по этой причине их установка должна производиться на опоры из кирпича или железобетона. Толщина должна быть менее 15 см, а ширина площадки, которая будет располагаться под ними, должна быть на 7 сантиметров больше, чем сами опоры. Если говорить о высоте, то этот показатель должен быть равен высоте края основания, что справедливо для ленточной основы ванны.

Прежде чем делать полы в бане своими руками, необходимо узнать, какой фундамент использовался при строительстве. Если речь идет о фундаменте столбчатого типа, то деревянные лаги должны опираться на балки венца. Стойки должны совпадать с этими балками. Перед укладкой бревенчатую опору следует защитить гидроизоляцией, в качестве которой может использоваться рубероид, рубероид или битум.

Особенности строительства подполья

Если вы решили обустроить полы в бане своими руками, то фотоотчет позволит сделать работу правильно. На следующем этапе необходимо смонтировать подземную установку. Для негерметичного пола на поверхности грунта нужно будет обустроить подушку, толщина которой 25 см, в ее основе должен быть щебень. Это верно, если почва хорошо впитывает влагу. Если почва плохо принимает воду, необходимо будет смонтировать емкость, в которую будут стекать стоки. Для этого на земле под каким-нибудь уклоном нужно построить глиняный замок.

Если вы строите бессточную систему перекрытий, подполье следует заделывать керамзитом, важно предусмотреть зазор 15 см, что позволит лагам дышать.

Сборка и укладка досок

Если вы монтируете полы в бане своими руками, то желательно ознакомиться с поэтапными фото работ на этапе подготовки. Если это проточная система, то лаги можно монтировать от любой стены, если вы строите бессточную систему, то элементы следует укладывать с уклоном. На следующем этапе можно приступать к установке досок.

Если вы решили использовать бессточную систему, то сначала нужно обустроить черное основание, предполагающее наличие тепло- и гидроизоляции, затем нужно будет закрепить шпунтованные доски. Крепление должно осуществляться с помощью шурупов или гвоздей. При использовании протекающей системы устройство предполагает наличие досок, которые необходимо подготовить таким образом, чтобы между ними и стеной был обеспечен зазор в 2 см. Если пол в бане строится руками по грунту, то первую половицу необходимо укрепить гвоздями, толщина которых должна быть в два раза больше толщины доски. Следующую половицу можно мотивировать на расстоянии 3 см.

Особенности устройства бетонного пола

Если монтировать пол в бане своими руками на винтовых сваях, то можно применить бетонное основание, имеющее множество преимуществ, среди них то, что система не будет боится повышенной влажности, а также перепадов температур. Кроме того, основу можно будет использовать длительное время, на поверхностные процессы не повлияют процессы гниения. Вы не столкнетесь с необходимостью менять такое покрытие, так как оно имеет долгий срок службы, кроме того, за такой основой достаточно легко ухаживать.

Среди особенностей устройства бетонного пола можно выделить необходимость первоначального уплотнения грунта, на его поверхности необходимо сформировать подготовку из щебня. Его необходимо пропитать битумом и уложить слоем в 150 миллиметров. В этом случае щебень сможет выдерживать нагрузки и равномерно их распределять.

Чтобы исключить один из основных недостатков бетонного пола, а именно то, что он холодный, необходимо подумать об утеплении. Эту проблему можно решить методом закладки фундамента в два слоя, между которыми располагается теплоизоляция. Помимо прочего, поверх бетона можно уложить нагревательный слой, на который уложен теплый пол из дерева. Для того чтобы произвести двойную кладку, нужно правильно приготовить раствор. Для нижнего слоя среди ингредиентов в смеси должен присутствовать крупнофракционный щебень, размер которого составляет 35 миллиметров. Толщина этого слоя должна быть равна 150 миллиметрам. Если ванна небольшая, стяжку можно укладывать на все основание, в противном случае лучше всего разделить площадь с помощью деревянных направляющих. Размеры таких полос будут равны 100 см. При этом удастся получить красивую и ровную стяжку.

Рекомендации специалиста по устройству бетонных полов

Часто монтируется пол в бане своими руками пенопластом. Если вы решили использовать бетонное основание, предпочтительнее использовать мелкозернистые заполнители для замешивания раствора, подходящего для заливки верхнего слоя. После заливки бетон несколько дней будет набирать прочность. В этот период за ним нужно будет ухаживать, проливая воду. После того, как бетон начнет немного набирать прочность, его поверхность можно засыпать опилками, которые необходимо увлажнять каждый день.

Проведение утепления бетона

Довольно часто пол в бане устилают бутылками. Это позволяет сэкономить на материалах. Вне зависимости от того, какой утеплитель для предстоящих работ следует укладывать на гидроизоляцию, в качестве которой лучше всего использовать полиэтилен или рубероид. Прежде чем приступить к гидроизоляции, основание необходимо покрыть грунтовкой. После того, как нижний слой немного подсохнет, можно приступать к его утеплению. Для этого могут использоваться разные материалы, среди которых шлак, минеральная вата, керамзитобетон, гравий, пенополистирол, а также пенобетон.

18 простых советов

Иногда врач прописал ванну с пеной. На самом деле, принятие приятной горячей ванны или душа — один из лучших способов облегчить боль и скованность при артрите (тепло может помочь ослабить воспалительные химические вещества в суставах, вызывающие симптомы артрита). Но, как и многие обычные занятия, которые эта болезнь переворачивает с ног на голову, ваш артрит может превратить душ из утешительного в сложное.

«Когда у меня впервые появились симптомы [которые позже были диагностированы как псориатический артрит], одним из самых больших сюрпризов для меня было то, насколько тяжело было принимать душ», — говорит Кортни Л., 32 года, из Денвера, штат Колорадо. Новобрачная говорит, что ее ежедневный утренний душ стал для пары «горнилом» благодаря всем задачам, которые требовали мелкой моторики. «Все эти колпачки, которые нужно было отвинтить, причиняли мне боль в руках, намылить волосы было невозможно из-за болей в плече, а бриться? Я просто не знал. К счастью, я блондинка, поэтому мои волосы почти не видны», — говорит она.

В течение следующих нескольких месяцев, пока они разрабатывали лучший план лечения, мужу Кортни Райану приходилось принимать душ вместе с ней, чтобы помочь. «По сути, ему пришлось вымыть меня с ног до головы — это не так романтично, как кажется», — говорит она.

«Хуже всего было, когда ей пришлось начать использовать это специальное средство для лечения псориатической сыпи», — говорит Райан. «Он был действительно липким, как смола. Нам обоим приходилось садиться на пол в душе, чтобы надеть его, а она сидела у меня на коленях. Это было определенно не то, чем я представлял себе супружескую жизнь. Кроме того, от него очень плохо пахло».

К счастью, лекарства Кортни от псориатического артрита подействовали, позволив ей возобновить самостоятельное принятие душа, и теперь пара может смеяться над этим. Но их опыт показывает, что купание и душ — не шутка для людей с артритом, особенно во время обострения.

Мы попросили эрготерапевтов и физиотерапевтов, а также пациентов с артритом поделиться своими лучшими приемами принятия душа и ванны, которые помогут вам очиститься, не вызывая дополнительной боли или смущения.

Адаптируйте свой душ

1. Сядьте на стул для душа

Из адаптивного оборудования номер один, которое вы должны добавить в свою процедуру купания, является стул для душа, говорит Лиза Фолден, физиотерапевт Healthy PhiT Physical Therapy & Wellness в Шарлотте, Север. Каролина. По ее словам, эти водонепроницаемые сиденья снимают давление с ноющих коленей и бедер, а также помогают сохранять устойчивость во время чистки. Этот стул для душа от доктора Майи получил хорошие отзывы от пациентов с артритом за то, что он удобен, не скользит и имеет как спинку, так и подлокотники. Если пространство ограничено, вы можете установить настенное сиденье для душа, которое складывается, когда оно не используется.

2. Установите насадку для ручного душа

Если вам трудно расположиться под обычной насадкой для душа, использование насадки для ручного душа действительно может помочь, говорит Том Райан, физиотерапевт, работающий с пациентами с артритом в Центре ортопедии «Панорама» с места по всему Колорадо. Также полезно, если вы сидите в душе. Эта ручная лейка для душа разработана специально для людей с ограниченными возможностями, с удобной ручкой и маневренной насадкой.

3. Добавьте нескользящий коврик для ванной

Поскользнуться в душе опасно для всех, но больные артритом подвержены большему риску из-за проблем с равновесием, замедления рефлексов и тумана в голове. Вот почему на дно вашей ванны или душевой кабины просто необходимо положить цепкий коврик, говорит Райан. По его словам, хороший нескользящий коврик для ванной должен покрывать всю поверхность дна (избегайте наборов отдельных «наклеек»), хорошо прилипать ко дну и быть антимикробным.

4. Добавьте поручни

Некоторым людям, страдающим артритом, может быть сложно садиться в ванну и душ и выходить из них. По словам Райана, установка поручня (или двух) рядом с дверью душа или на стене, ближайшей к выходу, может повысить вашу безопасность и комфорт. Поручни работают лучше всего, если они установлены постоянно, а не используют всасывание, которое может скользить, и имеют поверхность, за которую легко захватывать.

5. Замените круглые ручки на ручки с плоскими ручками или рычагами

Большими плоскими ручками, которые нужно просто нажимать, людям с артритом кистей и запястий гораздо легче манипулировать, чем круглыми ручками, которые нужно крутить или вытащили, говорит Райан. Вы можете приобрести комплекты в любом магазине товаров для дома, чтобы заменить оборудование для душа или ванны менее чем за 100 долларов.

Подберите подходящие средства для туалетных принадлежностей

6. Свободные руки

Автоматические диспенсеры предназначены не только для мыла в общественных туалетах. «Я рекомендую всем своим клиентам, у которых болят руки, приобрести автоматические диспенсеры для жидкости не только для мыла, но и для очищающих средств для лица, гелей для душа, шампуней и кондиционеров», — говорит Линда Роман, лицензированный косметолог, специализирующийся на работе с клиентами. с ограниченными возможностями. «Это избавляет от необходимости поднимать тяжелые бутылки, откручивать крышки или нажимать на сложные помпы, особенно в душе, где они очень скользкие». Насос Simple Human Sensor Pump получает хорошие отзывы на Amazon.

7. Используйте резиновые накладки на бутылках с шампунем

Добавление недорогого резинового или силиконового пивного наполнителя вокруг бутылок с шампунем и кондиционером может облегчить их захват и сдавливание, говорит Лесли С. , 46 лет, из О-Клэр, Висконсин. анкилозирующем спондилите и ревматоидном артрите.

8. Замените люфу на щетку для ванны с длинной ручкой

«Чистить кожу — это потрясающе, но держать скользкую губку — не вариант», — говорит Лесли. Вместо этого она клянется отшелушивающей щеткой с длинной ручкой. Эта удлиненная щетка для душа оснащена широкой силиконовой ручкой для более удобного захвата, а мягкие щетинки обеспечат вам чистоту, не раздражая чувствительную кожу.

9. Возьмите полотенцесушитель.

Потрясение холодным воздухом после выхода из душа может быть невероятно болезненным для пораженных артритом суставов, говорит Фолден. Подогретое полотенце может изменить ситуацию между страхом перед окончанием душа и легким переходом к остальной части вашей рутины. «Это не дешево, но мой полотенцесушитель — одна из лучших вещей, которые я когда-либо покупал», — говорит Стив Дж., 57 лет, из Хьюстона, штат Техас, страдающий остеоартритом.

Скорректируйте свой режим купания

10.

Используйте шапочку для душа и сухой шампунь

Один из любимых приемов Кортни — реже мыть голову. В душе она надевает на волосы водонепроницаемую шапочку для душа и ополаскивает тело. Затем, после того как она высохнет, она слегка сбрызгивает корни волос сухим шампунем. «Нет причин, по которым вам нужно мыть голову каждый божий день», — говорит она. «Это сэкономило мне столько времени и боли». Она использует бутылки из-под сухого шампуня с «спусковым крючком», так как они легче ложатся на ее руки, чем бутылки с помпой или носиком, которые нужно нажимать сверху.

11. Насыпьте немного английской соли

«Принятие ванны с английской солью помогает уменьшить боль и отек при моем остеоартрите», — говорит Энджи К., 50 лет, из Солт-Лейк-Сити, штат Юта. Магний в солях может помочь расслабить мышцы и жесткие суставы.

12. Не торопитесь

Принятие душа раньше было пятиминутной рутиной для Энджи, но с тех пор, как ее артрит обострился, она понимает, как важно не торопиться. Тепло и вода обладают таким мощным «расслабляющим» эффектом, что она рекомендует выделить время в своей рутине для более продолжительного душа и ванны. Вам также нужно планировать дополнительное время, потому что работа с артритом требует больше времени, и это нормально, добавляет она.

13. Подумайте о ночном душе

Поскольку Энджи предпочитает не торопиться, она перешла от быстрого утреннего душа к более длительному вечернему. «Это меньше стресса и помогает мне подготовиться ко сну», — говорит она. «Я сплю намного лучше после горячей ванны».

14. Принимайте ванну с другом рядом

Это не вариант для всех, но если у вас тяжелый артрит, может быть хорошей идеей присутствие еще одного человека — будь то в душе или ванне с вами или ожидание на улице — может быть хорошей идеей . Для Кортни этим человеком был ее любящий муж, но также может помочь оплачиваемый опекун или фельдшер.

Подумай не в душевой кабине

15. Пользуйся миской для шампуня

Держать руки над головой, чтобы вымыть волосы, может быть невозможно из-за боли в плече, запястье или кисти. По словам Фолдена, скользкий пол в душе может усугубить ваши трудности, если вы испытываете проблемы с равновесием. Решение? Мойте волосы вне душа.

«Для клиентов, которым трудно мыть голову в душе, я рекомендую использовать миску для шампуня, которая подключается к раковине», — говорит она. «Это позволяет вам сесть и умыться, а поднимать руки без силы тяжести намного проще». Вы можете купить регулируемую чашу для шампуня, которая опорожняется в раковину, или попробовать портативную надувную модель, если вам удобнее лежать на спине.

16. Бритье отдельно от душа

«Я предпочитаю брить ноги не под душем. Это слишком сложно с водой, и я не могу правильно согнуть в таком маленьком пространстве», — говорит Лесли. Вместо этого она предпочитает сидеть на полотенце на полу с ванной с водой и своими бритвенными принадлежностями рядом с ней. Иногда она опирается ногой на перевернутую корзину для белья, чтобы ей не приходилось вытягивать шею вперед. Она также рекомендует использовать небольшую губку из пенопласта, чтобы лучше удерживать бритву.