Как сделать полки в парилке: как сделать своими руками, пошаговое руководство, чертежи для изготовления и размеры полок в парилке

Содержание

чертежи в парилке, пошаговое руководство, высота, как правильно сделать полки в парной, размеры, устройство в сауне, фото и видео

Содержание:

Элементы конструкции банных полков
Причина многоступенчатости полок в бане
Как расставлять полки
Размеры банных полок
Высота банной мебели
Правила создания полков для парилки
Технология создания простого полка

На первый взгляд банные полки не представляют собой ничего сложного. Однако существуют особые нормы их строительства, которые продиктованы особенностями их использования. Поэтому, чтобы они прослужили как можно дольше и были комфортными в применении, необходимо строго соблюдать все правила их строительства. Рассмотрим, какие схемы расположения полок существуют, а также приведем для строительства полога в бане своими руками пошаговое руководство.

Элементы конструкции банных полков

У банного полка есть и другое название – лавка. Лавки бывают разной высоты, их расставляют по определенной схеме.

Состоят они из двух основных элементов:

Каркас, являющийся основой, к которой крепятся доски настила. Настил может быть закрепленным или разбирающимся. Наиболее распространенным является каркас, выполненный из опорных стоек, которые напоминают ножки лавки, соединенных деревянными перемычками. Встречается и другой вариант, когда каркас выполнен как лестничный косоур, к которому крепятся ступени полков. Иногда каркас сооружается по подобию каркасов в сауне. В этом случае опоры отсутствуют, а каркас выглядит как зафиксированная к стенам парилки железнодорожная полка.

Настил, выполненный из набитых липовых или осиновых хорошо отшлифованных дощечек. Между дощечками должно быть небольшое расстояние в 1-2 см. Настил либо закреплен к каркасу, либо представляет собой отдельные элементы. Незакрепленный настил можно вынести на улицу для просушки. Он также может использоваться в качестве сидения, лежанки или подиума для банщика. Таким же образом, как и настил, делаются спинки и боковушки полков, подголовники, и приспособления позволяющие лечь так, чтобы ноги располагались на уровне головы или выше. Можно сделать подголовник в баню своими руками, чертежи доступны.

Как правило, парилка небольшого размера, поскольку маленькое помещение легче, быстрей и экономичней прогреть до нужной температуры, поэтому полки имеют простую прямоугольную форму (прочитайте: «Какие размеры парилки считаются оптимальными»). Обычно полки в бане в парилке выглядят как лестница, имеющая 2-3 степени. Такие ступени могут быть похожими на шезлонги или угловые диваны, обладающие закругленной формой. Однако сделать что-то подобное можно только в парилке большого размера.

При недостаточном пространстве в парильне для строительства прямоугольной нижней лавки, ее можно сделать в форме прямоугольного треугольника. Располагается следующим образом: один катет должен неплотно прилегать к стене, а другой к соседнему с ним полку.

Причина многоступенчатости полок в бане

По всем известным законам физики пар и горячий воздух поднимаются к потолку. Через некоторое время воздушный поток вверху охлаждается. Часть его уходит через вентиляцию парильни, а часть опускается к полу. По этой причине наверху намного жарче, чем у основания банных полков.

Многоступенчатость позволяет человеку самостоятельно делать выбор наилучшего для него температурного режима. Поэтому чтобы можно было попариться и при максимальной температуре в парилке и при более щадящей, следует делать полки в сауну своими руками по подобию ступенек. В русской бане чаще всего строятся две полки, но можно сделать и три, только для них должно быть достаточно места. Это значит, что следует оставить пространство для движения находящихся в парилке людей без получения травм.

Как расставлять полки

Потребуются для строительства полки в бане своими руками чертежи, а также следует произвести все необходимые расчеты. Чертится небольшой план помещения, указываются размеры, отмечаются места установки оборудования, расположение окон и двери.

Очень важно помнить, что нельзя располагать полки около стен с остекленными окнами. Под воздействием горячего пара может лопнуть стекло, и осколки попадут на людей. Поэтому в парилках с окошками не так много вариантов расстановки полок в бане. Расположить их можно лишь вдоль стен, где отсутствуют окна и застекленные вентиляционные отдушины.

Существует несколько схем расположения полок:

Вдоль одной стены в 1-3 ряда, устанавливая полки друг над другом.

Конструкцией в виде буквы Г с различными вариантами числа степеней. Например, по 2-3 вдоль каждой стены, верхняя и нижняя полка вдоль длинной стены, а средняя вдоль соседней короткой.

Две параллельные конструкции, расположенные вдоль противоположных стен по подобию купе в вагоне поезда. Сооружения могут быть либо симметричными, либо ассиметричными.

Перед тем как сделать в парилке полки на бумаге следует начертить несколько вариантов и из них выбрать наиболее подходящий. Чтобы все правильно распланировать и рассчитать необходимое количество пиломатериалов, необходимо знать точные размеры полков для бани.

Размеры банных полок

Совет: Используйте наши строительные калькуляторы, и вы выполните расчеты строительных материалов быстро и точно.

Из расчета на человека среднего роста и комплектации разработаны следующие размеры полков в бане для приема парильных процедур в положении сидя или лежа:

Длина полки для того, чтобы можно было лежать с согнутыми в коленях ногами составляет 1,5 м.

Чтобы лечь на полку в полный рост не сгибая ноги, длина должна быть 1,8 м. Но в данном случае все индивидуально, так как все люди разного роста и может быть так, что и 2 м мало (прочитайте: «Какой размер полок в парной нужно делать – советы из практики»).

Минимальная ширина полка равна 40 см. Чаще всего это нижняя полка, которая используется в основном как подставка под ноги банщика. На такой подставке можно не только стоять, но и сидеть, если хочется немного охладиться.

Наиболее часто встречаются банные лавки шириной 60 см. Однако они не слишком удобны для парения в лежачем положении. Если делать лавки для бани своими руками, нужно ориентироваться на людей, которые будут пользоваться баней, учитывая их рост и телосложение.

Ширина полок в 90 см позволяет сидеть поперек с поджатыми ногами и лежать человеку любой комплектации.

Приведены минимальные размеры, но никто не запрещает сделать полки большего размера. Но строить банные лавки меньших размеров не стоит — они будут просто не удобными.

Высота банной мебели

В отношении высоты полка в бане действуют совсем другие принципы, здесь нет стандартных значений. Сначала определяется высота верхней полки. От потолка отмеряется 1,10 – 1,20 м и на этом уровне устанавливается верхняя полка. Это позволит на ней сидеть, и дает достаточно места для размаха веником, чтобы хлестать спину человека, а не потолок. Но чтобы это можно было делать, держа веник в не согнутой руке, следует оставить больше места, примерно 1,5 м.

Иногда верхнюю полку устанавливают напротив паровой дверки. Это позволит получить от пара больше пользы. Однако необязательно придерживаться такой схемы.

Высота банных полок может быть 40 – 60 см. Нижняя лавка должна находиться минимально в 30 см от пола. Высота полок зависит от их количества.

Как правило, нижнюю часть конструкции не закрепляют. Это позволяет помыть и высушить под ней пол. Для достаточно тяжелой нижней ступени делаются специальные полозья, которые двигаются по резиновым направляющим.

Правила создания полков для парилки

Чтобы гарантировать комфорт парения, безопасность и длительный срок эксплуатации банной отделки и мебели следует придерживаться приведенных ниже рекомендаций, которые объясняют, как правильно сделать полки в парной:

Полки не должны плотно прилегать к стенам. Между ними следует оставить зазор равный примерно 10 см, он необходим для вентиляции. Для обеспечения такого зазора сначала к стене следует закрепить отрезки бруса. К нему при помощи саморезов присоединяются элементы каркаса, при этом шляпки саморезов следует утопить в древесину.

Для сооружения каркаса рекомендуется брать брус 50х70 мм. Чтобы древесина полностью высыхала, толщина доски должна быть в 4 раза меньше ее ширины.

В зависимости от толщины планок определяется необходимое число опор. Если доска имеет толщину 22 см, то опоры устанавливаются на расстоянии 60 см друг от друга.

Чтобы придать конструкции устойчивости, опоры каркаса следует соединить по всей длине доской снизу и сверху.

На все ножки банной мебели следует прибить резиновые прокладки.

Для крепления досок рекомендуется использовать деревянные гвозди или штифты, которые забиваются в просверленные под них отверстия. Если имеются только саморезы, то их следует вкручивать с обратной стороны, чтобы о них нельзя было обжечься. Если другого варианта, кроме как крепить снаружи, нет, то металлические шляпки нужно заглублять в древесину.

Дощечки настила полок должны располагаться друг от друга на расстоянии не меньше 1 см.

Производя расчеты необходимого количества материала, следует помнить о технологических отступах.

По финской технологии устройства полок в парилке боковушки делаются также как и настил, то есть с вентиляционными зазорами. Однако в русских банях доски боковушки крепились плотно друг к другу, это делалось для уменьшения отапливаемого пространства. Конечно, в этом случае парильня прогреется быстрее, но и древесина, которая скрыта, будет просыхать намного дольше. Какой вариант оптимальный выбирает хозяин бани. Читайте также: «Как сделать пологи в баню своими руками – советы и инструкция от мастера».

Технология создания простого полка

Приведем для строительства простейших полок в бане своими руками пошаговое руководство:

Измеряется длина полка. Между стеной и полком должен быть зазор.

Каркас полка скрепляется оцинкованными уголками.

Каркас следует подогнать под необходимую длину.

К стене при помощи винтов крепятся станины, при этом следует пользоваться уровнем.

Далее на одном уровне устанавливаются правые и левые станины.

Для обеспечения вентиляции между стеной и полком на внешнюю сторону станин подкладываются кусочки фанеры.

Изготавливаются настилы для верхнего полка размером 60 см, для нижнего – 40 см.

Каркасы полок крепятся к стенам винтами.

Готовые полки следует подрезать под длину каркаса. Затем их укладывают на свое место и закрепляются.

Изготавливается спинка необходимого размера и крепится на свое место.

В том, как сделать полки в парной, ничего сложного нет. Важно соблюдать данные выше рекомендации о том, как правильно сделать полки в парилке, и отнестись к строительству ответственно.

3 основных материала для полок для бани [+7 ФОТО]

Итак, если вы твердо решили построить самостоятельно собственную баню, то одним из важнейших вопросов среди остальных в таком славном начинании, являются полки для бани в парилке. Ведь это сооружение строится исключительно с целью оздоровления и полноценного релакса.

А в парной, как всем известно, человеку приходится сталкиваться с довольно жесткими условиями микроклимата, поэтому ее следует обустроить по всем правилам и нормам.

Удобные полки в парной – залог комфортного отдыха

Что мы ждем от парной

Есть три важных составляющих, на которые следует ориентироваться при создании не только парной, но и бани:

Удобство – вам должно быть комфортно даже при самых высоких температурах, тело должно отдыхать, а не быть напряженным.

Не забывайте про правильное освещение – его должно быть в меру

Безопасности – любой поход в баню, это, прежде всего, желание восстановить силы, поправить здоровье и очистить свое тело. А как можно говорить об этом, если существуют риски нанесение вреда вашему здоровью?
Комфортной эксплуатации – теплая мойка, просторная комната отдыха и доступ воды, согласитесь, без этого и баня уже не баня.

Соблюдение всех составляющих позволит вам добиться желаемого результата и сделать именно такую баню, о которой вы мечтали.

Но отложим рассуждения в сторону, поговорим более подробно о том, как сделать полки в баню.

Самодельные полки

Инструкция о том,как сделать полки в бане или как сделать полки в сауне состоит из следующих основных разделов:

Подбор материалов для обшивки парной бани.
Принципиальная конструкция (чертежи полки в баню, параметры, виды и способ установки).
Изготовление и монтаж полок в бане своими руками.
Защита конструкции полок от преждевременного старения.

Отделочные материалы

Верным способом не ошибиться в выборе материалов для оборудования бани будет обращение к специалистам по этому вопросу и надежному поставщику материалов с хорошей репутацией. Тем же, кто любит «докопаться» до истины самостоятельно, будет интересна следующая информация.

Ориентироваться надо на несколько показателей, по которым судят качество пиломатериала:

Высокая плотность волокон.
Низкая теплопроводность.
Устойчивость к экстремальным условиям эксплуатации в жаре и повышенной влажности.
Низкое содержание смолянистых веществ.

Таким требованиям отвечают несколько традиционно используемых на банные полки сортов древесины:

Осина — наделенная, кроме того, лечебными свойствами (показана людям с легочными заболеваниями, ревматизмом) обладает антисептическим эффектом. Вымоченная в воде осина легко режется,из нее можно та же изготовить утварь для бани (шайки, черпаки, ушаты). Демократичная цена на пиломатериалы из осины делает доступной отделку бани из этого дерева даже самому скромному бюджету.

Интересно!
Считается, что осина способна снимать с человека тяжелую энергетику, абсорбировать накопившийся негатив, лечит не только тело, но и облегчает душу.

Устанавливать полог над печью нежелательно, однако если катастрофическая нехватка места, то выбора нет

Липа также славится своими целебными свойствами. Нежный, ненавязчивый аромат этой древесины оздоравливает, обновляет энергетику, дарит прилив физических и моральных сил. Стоимость липы также говорит в ее пользу. К тому же липа легко поддается обработке, практически не имея изъянов в структуре. Полки из липы для бани медленно нагреваются, быстро высыхают, не трескаясь и не теряя первичного оттенка долгие годы эксплуатации.
Полки из абаши для бани впервые применили скандинавские строители. Благодаря своей пористой структуре эта древесина обладает очень низкой теплопроводностью, моментально принимая температуру тела расположившегося на ней человека. На этой полке вы никогда не обожжетесь.

Интересно!
Имея влажность около 12%, пиломатериалы из африканской абаши никогда не дадут усадку и не потеряют своей изначальной формы (не пойдут винтом).

Внутренне обустройство бани

Устройство полок — очень важный этап строительства бани. Впечатление от любого, даже самого шикарного строения можно испортить не удачно сконструированными полками или подбором некачественного отделочного материала.

Размеры полок

Даже в самой маленькой парилке следует придерживаться рекомендаций относительно их линейных параметров.

Предельно допустимые размеры полки в баню рассчитаны с точки зрения комфорта и безопасности посетителей.

Ширина полок в парилке напрямую зависит от ее габаритов и составляет:
- 400 мм – узкое сиденье.
- 600 мм – среднее сиденье.
- 900 мм – стандартная полка с возможностью сидеть с подогнутыми ногами.
- 1500 мм – широкая(можно лежать с подогнутыми ногами).
Высота расположения полок определяется из расчета:
- От нижней ступени до второй полки расстояние от 1100 до 1200 мм.
- Между первой и второй полками 400-600 мм.

Удобнее всего взять один размер и перенести его на расстояние от пола до первой полки, и также между пологами

Примечание!
Нижняя ступень обычно обустраивается не ниже 200 мм от поверхности пола.

Минимальная длина полки 1500-1800 мм

Схемы расположения полок в бане

Существует три варианта расположения полок в парилке:

Ступенчатый, когда полки монтируются у одной стены в 2 или 3 яруса, от нижнего прохладного до верхнего — самого жаркого. Подобная конструкция подойдет для просторной бани.
Г- образная конфигурация хороша для небольшой парной. При ней две полки — нижняя и верхняя, расположены на одной стене, а средняя на другой — соседней.

Вот так выглядит компактный угловой полок, который можно сделать из двух элементов, либо сделать монолитным

Купе — просто спасает в режиме жесткой экономии пространства в очень маленькой парилке. В помещении монтируют две полки, причем верхняя устраивается таким образом, что бы ее можно было поднять и зафиксировать на стене.

Монтаж полок

Теперь несколько слов о том, как крепить полки в бане.

Стандартный полок для бани состоит из таких элементов:

Опорные стойки, изготовленные, как правило, из брусьев с большим поперечным сечением.
Балок вдоль полок.
Перемычек поперек полки, установленных через каждые 500 мм.
Сиденья из досок.

На каркас набиваются тонкие доски с разбежкой (зазором в 10-20 мм). Сиденье устраивается с небольшим уклоном, для свободного оттока воды. Все детали полок должны быть идеально отшлифованы, со сглаженными углами.

Важно!
Монтаж конструкции полки выполняется исключительно с помощью дубовых клиньев, которые забиваются в заранее просверленные отверстия в местах стыка.
Использование металлических крепежных деталей(гвоздей, саморезов) категорически неприемлемо в бане.
Этот момент касается только фиксации конструкции полки, ее основание можно крепить и на саморезы и на гвозди к стенам и полу парной.

Лучше, для крепления основания, использовать именно саморезы – они более надежные (на фото)

Защита древесины

Еще один важный вопрос, чем покрыть полки в бане, чтобы предотвратить их преждевременное старение, ведь они постоянно подвергаются воздействию высоких температур и повышенной влажности.

Эти же причины не позволяют воспользоваться классическими материалами для дерева:

Олифой.
Масляными красками.

Они совершенно не эффективны в бане и, к тому же, испарения этих материалов при высоких температурах могут быть опасными для здоровья людей.

Для обработки этой «специфической конструкции» пользуются специальными масляными пропитками для бани, создающими на поверхности полок защитную пленку.

На пол желательно постелить деревянную обрешетку, чтобы случайно не поскользнуться

Вывод

Сооружение полок в собственной бане, как вы уже поняли, процесс не самый тяжелый, но к нему стоит подходить со всей ответственностью. Повторимся, но именно от качественного расположения и надежного крепления зависит не только долговечность конструкции, но и комфортность пребывания в парной.

В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по этой теме.

Добавить в избранное
Версия для печати

Поделитесь:

Рейтинг статьи:

Статьи по теме

Все материалы по теме

Как построить парилку

Польза и удовольствие от парилки уже знакомы каждому, кто когда-либо любил задержаться под горячим душем. Души, которые служат долгое время, превращаются в парилки, которые предназначены специально для паровых бань. Вы можете расслабиться в безопасной и комфортной обстановке, в то время как паровые бани создают стабильный и надежный пар.

Было доказано, что теплая влажная атмосфера способствует уменьшению сухости кожи и заложенности носовых пазух, а также дает прекрасную возможность полностью расслабиться и расслабить напряженные мышцы. Добавление эфирных масел или других запахов, улучшающих настроение, также может обеспечить преимущества ароматерапии в домашних условиях. Воспользовавшись преимуществами расслабляющей паровой бани, можно быстро ополоснуться в том же душе.

В некоторых парилках есть стеклянные перегородки, которые помогают удерживать пар, а во многих есть стулья, чтобы вы могли получить больше удовольствия от парения. Паровые души нужны не только для себя, но любой, кто ищет немного дополнительной роскоши в своем доме, хотел бы вернуться домой к парящему душу по прибытии.

Успокаиваются больные мышцы, увлажняется кожа, снижается стресс в парных. Симптомы простуды и гриппа можно облегчить, используя влажное тепло парилки в сочетании с некоторыми маслами.

Что такое парилка?

Внешний вид лыжной сауны на заднем дворе прокатного лыжного шале в Самеоне, Франция.

Парилка представляет собой небольшое помещение, в котором находится устройство, создающее пар для основной функции парения в соответствии с определением Международной организации по стандартизации. Не исключено, что в оформлении помещения будут использованы определенные черты дерева, облицованного водонепроницаемыми материалами, такими как плитка или камень.

Во время работы пар вырабатывается генератором, расположенным вне клетки. В паровых кабинах, как и в душевых, есть наклонный пол и сливы для размещения большого объема конденсата, который скапливается внутри.

Парилки и сауны

Сауны часто располагаются в помещениях, нагреваемых до температуры от 70° до 100° по Цельсию (от 158° до 212° по Фаренгейту). Традиционные сауны, как правило, нагреваются сухим теплом, а уровень влажности колеблется от 10 до 20 на регулярной основе. Содержание влаги в других видах саун выше. Греческие сауны, например, имеют более высокую влажность, чем другие типы саун.

Использование сауны может повысить температуру кожи примерно до 40° по Цельсию или 104° по Фаренгейту. По мере повышения температуры кожи происходит чрезмерное потоотделение, а тело борется за поддержание своей температуры, увеличивается частота сердечных сокращений. Когда вы проводите короткий период времени в сауне, нет ничего необычного в том, чтобы потерять около пинты пота.

Польза для здоровья от душа в парной

Улучшает кровообращение

Время, проведенное в парилке, может оказать большое положительное влияние на здоровье вашего сердца. Исследования, проведенные на пожилых людях авторитетным источником, показали, что влажное тепло увеличивает кровообращение, особенно в конечностях. Снижение артериального давления и более сильное сердце — два преимущества улучшения кровообращения. Он также может помочь в восстановлении тканей кожи, которые были повреждены.

Снижает уровень стресса

Использование парной также может помочь снизить количество кортизола, вырабатываемого организмом. Кортизол — это гормон, который отвечает за регулирование уровня стресса, который вы испытываете. Снижение уровня кортизола обеспечивает большее чувство контроля и расслабления. Проведение нескольких минут в глубокой релаксации не только приносит пользу вашему здоровью, но также дает дополнительное преимущество в исцелении вашего ума и улучшении концентрации.

Помогает избавиться от заложенности носа

Парилки создают атмосферу, которая нагревает слизистые оболочки и способствует глубокому дыханию, оба эти фактора полезны. Таким образом, использование одного из них может помочь устранить застойные явления в ваших пазухах и легких, когда вам это нужно больше всего.

Из-за возможности обжечься при неправильном использовании паровой терапии паровая терапия для лечения простуды и проблем с носовыми пазухами в домашних условиях является спорным вариантом лечения. С другой стороны, парилки достаточно безопасны, если вы не остаетесь в них в течение длительного периода времени.

Делает кожу чистой и чистой

В результате воздействия окружающей среды под кожу могут попадать всевозможные токсины. Парилки помогают решить эту проблему, используя тепло, чтобы открыть поры. Теплый конденсат смывает грязь и омертвевшую кожу, которые могут привести к высыпаниям. В результате у вас может быть более чистая и ровная кожа.

Повышает иммунитет

Общеизвестно, что различные виды гидротерапии, в том числе парилки, могут способствовать повышению иммунитета. Воздействие на ваше тело теплой воды стимулирует выработку лейкоцитов, которые являются иммунными клетками, помогающими бороться с болезнями. Сидеть в парилке, когда вы боретесь с простудой, просто не должно быть вашей первой линией защиты, потому что нет никаких доказательств того, что пар может уничтожить инфекцию, которая уже начала расти. Тем не менее, регулярное посещение парилки может повысить иммунитет, что может привести к тому, что вы будете реже болеть.

Помогает сжигать калории

Вы заметите учащение пульса, когда находитесь в парилке или сауне. Частота сердечных сокращений уже повышена после аэробной активности, и использование паровой бани может помочь поддерживать это повышение в течение более длительных периодов времени. Сауны и парилки при правильном использовании стимулируют тело так, как это не делают традиционные упражнения. Это по мнению специалистов.

Типы парных

Существует два типа парных, которые обычно используются в жилых помещениях: парилки и паровые души.

Парилки

Пар производится в специальных парильнях, но водопровода нет. Все они представляют собой либо специально разработанные парилки, построенные в соответствии с требованиями домовладельца, либо готовые парилки, которые устанавливаются на месте подрядчиком. Парилки просторные, с большим количеством сидений, полок и прочих удобств.

Парилки могут стоить от 5 000 до 10 000 долларов, а иногда и намного больше, если они правильно установлены. Само парогенераторное оборудование может стоить от 1300 до 4000 долларов в зависимости от его характеристик.

Паровые души

Души с функциональным управлением, которые также могут производить пар, известны как «паровые души». Поскольку размер парового душа составляет всего несколько квадратных футов, мощность парогенератора обычно составляет 6–8 кВт. Несмотря на это, через пару минут после включения паровой душ может наполниться легким туманом.

Помимо стандартных выступов и полок, используемых в обычных душевых, в паровых душевых есть один или два крошечных стула для дополнительного комфорта. Стоимость парового душа составляет от 2000 до 5500 долларов.

На что следует обратить внимание, прежде чем приступить к установке домашней парилки

Размеры и расположение

Если вы считаете, что паровой душ подходит не для каждой ванной комнаты, вы совершенно неправы. Его можно с легкостью использовать как в элитных, так и в бюджетных домах. Тем не менее, прежде чем приступить к любому проекту, самое первое, что вы должны рассмотреть, — это размер и расположение доступного пространства. Все, что требуется, это чтобы у вас было достаточно места для размещения этого элемента.

Если вы хотите принять паровой душ, оптимальной высотой будет примерно 2,10 метра в зависимости от модели душа. Конечно, такой показатель может быть намного ниже. Размеры парового душа определяются вашими требованиями по высоте, ширине и глубине. Просто помните, что чем больше ваш душ, тем больше пара потребуется, чтобы заполнить пространство, где вы можете полулежать и наслаждаться в течение примерно 15 минут после того, как вы выйдете.

Будьте осторожны с изоляцией и материалами

Для того чтобы паровой душ выполнял свою основную функцию и поддерживал необходимое количество пара, необходимо установить изоляцию в соответствии с инструкциями производителя.

Двери и стены душа должны быть заперты и изолированы, чтобы избежать нежелательных ситуаций, таких как протечки или быстрая потеря пара в душе. Всякий раз, когда монтируется паровой душ, плитка, камень, а также другие влагостойкие материалы должны быть рассмотрены в качестве вариантов для пола и стен.

Окна и световые люки

Окна в вашей бане или парилке должны быть с двойным остеклением, чтобы избежать проникновения тепла или охлаждения во время сеанса. Эксперты журнала Fine Homebuilding также рекомендуют использовать окна с виниловым покрытием, цементную подложку, водонепроницаемую мембрану и высококачественный силиконовый герметик при строительстве дома.

Душевая дверь

Тип душевых дверей, которые вы выбираете для парилки, является наиболее важным фактором. Самая популярная форма двери для парового душа, используемая в парилках, — это шарнирная или распашная дверь для парового душа, которая является паронепроницаемой. В зависимости от ваших предпочтений, эти двери можно открывать с любой стороны от входа в паровую душевую кабину. Паровые дверцы с петлями, открывающимися наружу из паровой камеры, устанавливаются из соображений безопасности.

Расположение парогенератора

Примите во внимание место, где вы разместите парогенератор. Парогенератор можно разместить в любом месте на расстоянии 60 футов от парилки, например, на теплом чердаке или в подвале, в шкафу, шкафу или в другом месте.

Имейте в виду, что рекомендуется оставлять 12 дюймов дополнительного пространства на верхнем крае для обслуживания и соответствующей вентиляции. Не рекомендуется устанавливать парогенератор в душевой кабине или в неотапливаемом помещении, где возможно замерзание труб водопроводной системы.

Шаги по проектированию и строительству парового душа

Шаг 1. Проектирование душа

Чтобы пользоваться паровой баней, вам необходимо занять сидячее место. Если у вас просторная парилка, хорошим вариантом будет сооруженная скамья. Если комната ограничена, складное сиденье — хороший вариант. Слив воды должен быть обеспечен наклоном встроенных сидений.

Выход пара должен быть расположен на расстоянии как от входа, так и от места для сидения, чтобы обеспечить безопасность и комфорт парильщика.

Шаг 2. Выберите материал

Температура пара, поступающего в душ, должна быть достаточно высокой: 212°F. Однако некоторые материалы, такие как керамическая плитка и настоящий камень, могут даже не выдержать высоких температур. Прежде чем выбрать акрил или другие материалы на основе синтетического пластика, тщательно проконсультируйтесь с производителем, чтобы узнать об ограничениях по температуре и расширении.

Убедитесь, что выбранный вами материал для парового душа полностью водонепроницаем, чтобы все поверхности, включая потолок, были полностью защищены от влаги.

Использование изоляции для внутренних стен необязательно. Поскольку типичная жилая паровая баня работает всего несколько минут, количество энергии, сэкономленной за счет изоляции внутренних стен, довольно мало.

Убедитесь, что дверь предназначена специально для парилки. Как правило, дверь полностью герметизируется с обеих сторон, а также в верхней части двери. Открытая нижняя часть двери обеспечивает лучшую вентиляцию и облегчает открытие и закрытие двери.

Шаг 3: Установка двери

Только после того, как стены будут завершены, вы сможете установить дверь. Установщик теперь сможет точно измерить проем для установки двери. Не забудьте купить транец, если вы не хотите оставлять дверь душа открытой, чтобы вода могла высохнуть после душа.

Шаг 4: Завершающие штрихи

Окончательная отделка выполняется в соответствии с рекомендациями производителя. Перед проверкой парового душа убедитесь, что все электрические соединения надежны, а также, что перед началом проверки подается вода в парогенератор.

Заключительные слова

Парилки обычно считаются достойным вложением средств, если вы уже собирались ремонтировать эту часть своей ванной комнаты. Затраты на установку душа сопоставимы с затратами на установку обычного душа. Подводя итог, убедитесь, что вы рассмотрели все свои базы.

Включение посещения паровой бани в послетренировочный режим может помочь вам быстрее восстановиться и улучшить общее самочувствие за счет сокращения времени восстановления. Несмотря на то, что парилки ни в коем случае нельзя использовать в качестве замены лечения, рекомендованного вашим врачом, они являются прекрасным местом для отдыха и в то же время имеют некоторые преимущества для здоровья.

Как построить собственный паровой душ

Опубликовано в 14:17
в элитных новостях Steam
by Ben Wax

Домашний паровой душ «Сделай сам»

Для создания идеального парового душа необходимо многое: от дизайна до материалов и выбранных паровых устройств. Знание того, что можно и чего нельзя делать, а также лучшие отраслевые практики могут помочь вам наслаждаться конечным продуктом долгие годы. В этом посте мы расскажем вам все, что вам нужно знать, прежде чем создавать свой собственный паровой душ.

[Примечание: если вы рассматриваете готовый паровой душ, сначала прочитайте наш обзор.]

Прежде чем приступить к установке домашней парилки, следует учесть несколько моментов:

Размер и расположение: паровой душ должен быть большим достаточно, чтобы вы могли сесть и расслабиться, но не настолько велика, чтобы мощность, необходимая для обогрева помещения, превышала запланированную электрическую мощность вашего дома. Поскольку пар поднимается вверх, идеально подойдет низкий потолок; цельтесь на 7 футов (максимум 8 футов). Для достижения наилучших результатов паровой душ следует располагать вдали от наружных стен, особенно в холодном климате. Вы также должны учитывать, как размер вашего пространства и использование материалов повлияют на требуемую мощность вашего генератора. Воспользуйтесь нашим руководством по размерам парогенератора, чтобы убедиться, что вы выбрали правильный размер.
Окна и световые люки: по возможности не располагайте окна внутри парилки. Если вам необходимо окно, выберите окно с максимально возможным R-значением и узнайте у производителя пара, какой размер генератора они рекомендуют. Мансардные окна никогда не должны использоваться внутри парилки. Если у вас световой люк или соборный потолок, подумайте о том, чтобы построить крышу над паровым душем, но ниже потолка ванной комнаты. Вы можете либо построить крышу в виде полки с той же плиткой для ванны, либо проконсультироваться с производителем душевой двери, чтобы узнать, могут ли они поставить стеклянный потолок.
Дверь душа: поскольку дверь изолирует душ от остальной части ванны, ваш паровой душ фактически является неотапливаемым пространством. Таким образом, паровой душ с наружной стеной зимой будет очень холодным, если дверь останется закрытой. Чтобы решить эту проблему, вы можете оставить дверь открытой, что означает, что достаточно места, чтобы дверь распахнулась в комнату. Если вы не планируете оставлять дверь открытой, вам нужно будет добавить фрамугу к верхней части двери или установить лучистое тепло не только для регулирования температуры, но и для того, чтобы душ высох, чтобы предотвратить появление плесени.
Расположение парогенератора: Генератор парового душа может быть на расстоянии до 25 футов от душа, но чем ближе, тем лучше. Ближайший шкаф — лучшее место для доступа к сервису. Подвала или чердака также может быть достаточно, но пространство должно быть закрытым и защищенным от экстремальных температур. Помните, что для работы парогенератора вам нужен как водопровод, так и выделенная линия электропередач. Сливное соединение не является обязательным, но оно может увеличить срок службы генератора при регулярном обслуживании, особенно если у вас жесткая вода.
Приняв во внимание эти детали, вы готовы приступить к проектированию и изготовлению своего парового душа. Основное различие между обычным душем и паровым душем заключается в интенсивности увлажнения, поэтому материалы, дизайн и качество конструкции имеют первостепенное значение. Стены парилки обычно состоят из обшивки, пароизоляции или мембраны, цемента, цементного раствора и плитки, но у вас есть выбор, когда дело доходит до материалов и методов.

Ниже приведены некоторые основные этапы проектирования и изготовления парового душа:

Шаг 1. Проектирование душа

Сиденье. В парилке обязательно должно быть сиденье. Вы можете выбрать встроенную скамью, если у вас большой паровой душ, или откидное сиденье, если пространство ограничено. Встроенные скамейки должны иметь наклон для стока воды.
Выход пара и регулятор. Для обеспечения безопасности и комфорта парильщика выпускное отверстие для пара должно располагаться вдали от входа и места для сидения. Однако для удобства парильщика пульт управления парилкой должен находиться рядом с сиденьем (примерно в 4 футах от пола). Поскольку регулятор может измерять температуру в помещении, его никогда не следует размещать над выпускным отверстием для пара.
Наклонный потолок. Можно сделать наклон потолка, чтобы предотвратить капание, но это не всегда эффективно. Например, если у вас плиточный потолок с утопленными линиями затирки, вода может капать на край плитки, а не стекать по всему склону. Если вы решите наклонить потолок, рекомендуется минимум 1 дюйм уклона на фут потолка. Наклон может существенно повлиять на высоту потолка в большом помещении. В большом паровом душе вы можете выбрать пик наклона в центре или просто наклон области над скамейкой.

Шаг 2: Выберите материалы:

Температурные ограничения. Пар, поступающий в душ, будет очень горячим: 212°F. Большая часть плитки и натурального камня сможет выдержать жару, а другие материалы – нет. Всегда консультируйтесь с производителем, чтобы обсудить температурные ограничения и расширение, прежде чем выбирать материалы на основе акрила или искусственного пластика.
Гидроизоляция. Вам необходимо защитить от влаги все поверхности, включая потолок, поэтому убедитесь, что выбранный вами материал для парового душа полностью водонепроницаем.
Изоляция и лучистое тепло . Утепление внутренних стен не обязательно. Продолжительность типичной домашней паровой бани очень мала, поэтому экономия энергии за счет изоляции внутренних стен ограничена. Утепление наружных стен является обязательным, и вы не можете переизолировать. В холодном климате лучистое тепло пола и стен может помочь избавиться от холода. Вы даже можете добавить излучающее тепло к встроенной скамье для дополнительного удовольствия.
Душевая дверь. Обязательно закажите дверь, специально предназначенную для парилки. Как правило, дверь полностью герметична с обеих сторон и сверху. Незапечатанное дно способствует вентиляции и облегчает открытие и закрытие двери.

Шаг 4: Установите дверь:

После того, как стены готовы, можно установить дверь. Установщик теперь может измерить точный проем для установки двери. Не забудьте заказать фрамугу, если вы не планируете оставлять дверь открытой, чтобы душ мог высохнуть.

Шаг 5: Последние штрихи:

Окончательная отделка будет установлена в соответствии с инструкциями производителя пара. Перед проверкой парового душа убедитесь, что все электрические соединения завершены и что вода подается в парогенератор.

Дополнительные ресурсы:

Североамериканский совет по плитке (TCNA) является главным авторитетом в области производства плитки. Чтобы узнать о лучших методах строительства парилки, мы рекомендуем обратиться к их справочнику.

Многие компании продают запатентованные строительные материалы для паровых душей. Вот некоторые варианты:

Ресурсный центр USG: Торговая марка USG Durock ^® включает цементную и пенопластовую плиты, а также водонепроницаемую мембрану. Посетите их ресурсный центр, чтобы найти соответствующие инструкции по установке.
WonderBoard ^® Lite: эта линия, производимая компанией Custom Building Products, является еще одним вариантом подложки.