Как сделать дома арку своими руками: Межкомнатная арка своими руками (7 фото)

Как сделать арку своими руками?

Арки являются одним из непременных атрибутов современного интерьера и весьма популярны среди населения. Мало того, что арочная конструкция придает помещению необыкновенный и привлекательный вид, она еще и позволяет достичь значительной экономии, так как весьма успешно заменяет дверь, которая, как известно, имеет сегодня немалую стоимость, да и арка своими руками – работа, которую без труда выполнит любой домашний умелец.

Арки являются одним из непременных атрибутов современного интерьера и весьма популярны среди населения. Мало того, что арочная конструкция придает помещению необыкновенный и привлекательный вид, она еще и позволяет достичь значительной экономии, так как весьма успешно заменяет дверь, которая, как известно, имеет сегодня немалую стоимость, да и арка своими руками – работа, которую без труда выполнит любой домашний умелец.

Обычно арки используются для оформления дверных проемов либо же при оборудовании различных перегородок, предназначенных для зонирования пространства. Размеры этих декоративных элементов сугубо индивидуальны и зависят то ширины проема, в котором сооружается арка своими руками.

При изготовлении арок обычно используется дерево, МДФ или гипсокартон. Из первых двух материалов арки обычно продаются уже готовыми, правда, найти подходящую можно будет только для стандартного проема. Если же планируется монтаж проема по индивидуальным размерам, то арки из МДФ или дерева можно изготовить на заказ. Однако наиболее популярным и бюджетным вариантом считаются межкомнатные арки своими руками из гипсокартона.

Арочные конструкции весьма разнообразны по своей конфигурации, поэтому гипсокартон – материал, который безоговорочно принимает любую заданную форму — как нельзя лучше подходит для их изготовления. Для фиксации используются клей, саморезы и в редких случаях стрейч пленка.

Арка своими руками из гипсокартона монтируется достаточно просто, единственное, что может вызвать затруднение – это сооружение каркаса из металлического профиля. Однако наличие нужного инструмента и пары умелых рук всегда выручит настоящего мастера, особенно если он неплохо осведомлен о том, как сделать ремонт самому.

Из листа гипсокартона готовят две одинаковые заготовки: сначала вырезают прямоугольник, соответствующий по размерам ширине проема и высоте будущей арки, а затем на нем рисуют полукруг. Следующий этап – изготовление каркаса. На металлическом профиле (чтобы он лучше гнулся) делают частые надрезы, после чего рейку изгибают в соответствии с вырезанными заготовками. Как полученную дугу, так и прямые боковые металлические рейки закрепляют дюбелями по обеим сторонам проема.

После установки каркаса остается только зашить конструкцию гипсокартоном. Уже заготовленные верхние части арки прикручиваются саморезами к каркасу, для монтажа боковых ее частей достаточно вырезать из гипсокартона полоски по размерам и закрепить их – приблизительно так, как делают обычные откосы. Осталась, казалось бы, самая сложная часть работы – оформить внутреннюю вогнутую сторону арки. На самом деле этот процесс очень прост. Гипсокартон легко режется, поэтому заготовленную из него по размерам верхней части арки полоску достаточно надрезать ножом, после чего она примет любую желаемую форму. Полученную заготовку закрепляют все теми же саморезами.

Арка своими руками практически готова. При желании можно оформить ее точечным освещением, которое придаст конструкции особый шарм и очарование.

Для этого достаточно в полость арки провести подключенные к сети электрические провода (не забывая при этом о технике безопасности), вырезать соответствующие полости и вставить светильники.

Осталась только финишная отделка, которая заключается в заделке штукатуркой разрезов и стыков на гипсокартоне, обработке его шпатлевкой и окраске. Что касается краски, то цвет арки не обязательно должен быть белым, его лучше подбирать в тон основному интерьеру помещения.

При желании межкомнатные арки можно соорудить во всех проемах, исключая, конечно, спальные комнаты. Этот оригинальный декоративный элемент позволяет сделать квартиру более просторной и уютной, плавно оформит переход из одного помещения в другое и освободит много полезной площади, которую довольно часто занимают совершенно бесполезные двери.

Арка разных форм из гипсокартона, методы изготовления

  • Виды арок по типу конструкции
  • Инструкция изготовления арок
  • Каркас из дерева
  • Металлический каркас арок
  • Инструкция изготовление изогнутого элемента арки

Арка представляет собой отличный способ украсить дверной проем в вашем доме. Она может быть как дополнительным, так и основным элементом интерьера, становясь при этом центром внимания. Это зависит от ее типа и варианта исполнения. Арку можно изготовить старинными способами, выложить из кирпичей и затем все отделать декоративной штукатуркой, но есть более легкие и менее трудоемкие способы – арка из гипсокартона. Сегодня – это один из лучших вариантов для создания собственного исключительного интерьера в своем жилище. Придания ему некой сказочности или внесения определенной гармонии.

Арки из гипсокартона отлично впишутся в проходах на кухню, столовую, гостиную и даже при главном входе в дом. В общем, везде, где не требуется уединения. Сотворить такое чудо дизайна вполне можно и собственными усилиями, даже если нет опыта. Достаточно уметь держать в руках шуруповерт, шпатель и монтажный нож. При этом необязательно обращаться к специалистам. Арки своими руками из гипсокартона станут отличным начальным пособием по строительству, которое поможет вам в дальнейшем оформлении своего жилья.

Если вы четко решили построить у себя дома акру, то стоит определиться с ее видом и способом конструирования. Зачастую это зависит от наличия того или иного строительного материала и, конечно же, умения обращаться с ними.

Виды арок по типу конструкции

Разделяют два основных вида арок в зависимости от типа конструкции:


 

Простая арка

  1. из металлопрофиля;
  2. из дерева.

Здесь отдается предпочтение к тому материалу, с которым вы наиболее знакомы и имеете больше опыта с ним работы.

Также выделяют некоторые виды арок из гипсокартона в зависимости от ее формы:

  • с малым радиусом изгиба;
  • с большим радиусом;
  • простые, с использованием одной кривой;
  • сложные, имеющие несколько типов кривых и изгибов;
  • симметричные;
  • несимметричные.

Выбор вида арки зависит от желаемого результата и создаваемого ею эффекта. Простая межкомнатная арка из гипсокартона своими руками отлично впишется в спокойный и простой интерьер, просто заменяя двери округлым проемом. Степень ее округлости и симметрии зависит от предпочтения хозяина.

Инструкция изготовления арок

Как сделать арку из гипсокартона? Прежде чем ответить на этот вопрос, ознакомимся с обоими типами ее конструкции.

Каркас из дерева

Арка из деревянных брусков

  • Первым делом необходимо спланировать форму будущей арки прямо на листе гипсокартона. Его ширины вполне достаточно, чтобы на ней нарисовать любую форму. Дизайн арок из гипсокартона, как упоминалось ранее, может быть самый разнообразный, который в основном зависит от ее ширины и высоты. Если проем достаточно широкий, то лучше применять большой радиус или прямоугольную форму с округлыми углами. Чтобы начертить идеальную форму с правильными размерами можно использовать циркуль. Для этого необязательно бежать в магазин канцелярских товаров, его можно сконструировать из самореза, шнурка и карандаша. Первым делом на листе вычерчивается прямоугольник, соответствующий размерам проема на текущий момент. Далее, необходимо отметить на листе средину при помощи рулетки и в отметину вкрутить саморез. Кривизна арки и ее профиль зависит от высоты размещения этой метки. Чем она выше к арке, тем круче будет изгиб. Если необходимо сделать арку из гипсокартона своими руками несимметричную, то следует сместить центр в необходимую сторону, тем самым смещая наклон дуги. Если же надо изобразить два и более изгиба, то будет использовано несколько центров.
  • На следующем этапе необходимо вырезать полученные формы. Это лучше и ловчее будет сделать при помощи лобзиковой пилы, при этом лист необходимо жестко закрепить, чтобы не нанести самому себе травмы и не повредить материал.
  • Далее, начинается монтаж арки из гипсокартона своими руками при помощи деревянных брусков. Первым делом они крепятся по периметру будущей арки. Вырезанные листы гипсокартона монтируются к ним при помощи саморезов.
  • На следующем этапе необходимо закрепить средние части листов при помощи брусков, для этого их необходимо разрезать на небольшие куски и крепить к листам в радиальном направлении. Нижний лист гипсокартона крепится уже к ним в торец.

Видео:

 

Металлический каркас арок

Изготовление арки из гипсокартона своими руками с использованием металлопрофиля отличается лишь в способе закрепления нижнего листа. Он монтируется на профиль, изогнутый в форме арки.

Чтобы придать металлопрофилю необходимую криволинейную форму необходимо на расстоянии каждые 10—12 см сделать надрезы, при этом он удачно гнется в обе стороны.   

Затем при помощи саморезов полученная дуга закрепляется в нижних частях рамы к периметру конструкции. После этой процедуры можно приступать к фиксации стенок из гипсокартона к металлической дуге.

Металлический каркас арки

Но на этом монтаж конструкции арки не заканчивается, потому что она не имеет прочности. Чтобы это ей обеспечить, необходимо закрепить поперечные куски профиля при помощи тех же саморезов. Их количество, пропорциональное длине арки. Если она закрывает проем в 80 см, то достаточно 5-6 штук.

На следующем этапе можно приступать к крепежу нижнего облицовочного листа. Но если выполняется своими руками арка из гипсокартона, то, естественно, ему необходимо придать ту же форму.

Видео:

Инструкция изготовление изогнутого элемента арки

Как сделать арку своими руками из гипсокартона изогнутой формы, при этом, чтобы она получилась идеально округлого профиля? Ответ на этот вопрос достаточно прост и имеет несколько путей его решения:

Надрезание. Этот способ заключается в разметке листа на идеально ровные, перпендикулярные его краям сегменты. Это можно выполнить с использованием уровня, линейки и карандаша. При помощи монтажного ножа с одной стороны делаются надрезы верхнего слоя бумаги. Это позволит листу изгибаться в противоположном направлении, что позволит получить необходимую дугу.

Изготовление арок из гипсокартона своими руками при помощи такого способа является достаточно кропотливой работой, поэтому необходимо уделить максимум внимания и осторожности.  

Методика изгиба гипсокартона

Второй способ заключается в намачивании листа и его изгибе, а затем последующей просушке. Но такой вариант подходит только для больших радиусов изгиба и занимает больше вашего времени. Но зато имеет существенное отличие от первого, которое заключается в меньшем расходе отделочных смесей для получения идеальной округлой формы. Вам поможет это видео подборка по способам согнуть лист гипсокартона.

Если делаем арку из гипсокартона своими руками при помощи способа промокания, то для придания необходимой кривизны можно использовать обыкновенный стул или табурет. И просто положив на него лист, медленно опустив края до пола и зафиксировать в таком положении на время высыхания.

Изогнутый или надрезанный лист крепиться постепенно начиная  от одного края к другому. На этом этапе монтаж арки закончен.Затем идет отделка арки с обязательным использованием строительной стеки и шпатлевки. При этом предварительно замазав все швы и стыки.

Видео:

Видео:

Рисование фигуры в Visio

В Visio можно создавать собственные пользовательские фигуры, используя фигуры прямоугольника, эллипса, дуги, произвольной формы и карандаша.

Если вы хотите применить цвета заливки к новой фигуре, вам нужно создать замкнутую фигуру. Если вы используете инструмент Rectangle или Ellipse , вы автоматически получаете замкнутые формы. По умолчанию замкнутые фигуры заливаются сплошным цветом.

В этом примере прямоугольник представляет собой замкнутую фигуру, потому что он заполнен сплошным цветом. Вы можете сказать, что треугольник не замкнут, потому что он не заполнен сплошным цветом, и вы можете видеть фон рисунка через фигуру.

Что вы хотите сделать?

  • Нарисуйте прямоугольник или круг

  • Нарисуйте нестандартную форму

  • Изменить фигуру

  • Создание новой основной формы

Нарисовать прямоугольник или круг

    org/ItemList»>

  1. На Вкладка Главная в группе Инструменты щелкните стрелку рядом с Прямоугольник , а затем выполните одно из следующих действий:

    • Чтобы нарисовать прямоугольник, выберите инструмент Rectangle .

    • Чтобы нарисовать круг или овал, выберите Инструмент Эллипс .

  2. Перетащите, чтобы нарисовать фигуру на странице рисования.

  3. Чтобы вернуться к обычному редактированию, в группе Инструменты щелкните инструмент Указатель .

Верх страницы

Нарисовать пользовательскую форму

  1. На вкладке Главная в группе Инструменты щелкните стрелку рядом с Прямоугольник и выполните одно из следующих действий:

    • org/ListItem»>

      Чтобы нарисовать прямую линию, выберите инструмент Line .

    • Чтобы нарисовать неправильную форму, выберите инструмент Freeform .

    • Чтобы нарисовать изогнутую линию, выберите инструмент Arc .

  2. Чтобы нарисовать первый сегмент, укажите место, где вы хотите начать фигуру, а затем перетащите, пока сегмент не станет нужного размера.

  3. org/ListItem»>

    Чтобы нарисовать второй сегмент, укажите на вершину первого сегмента и перетащите.

  4. Чтобы нарисовать дополнительные сегменты, наведите курсор на вершину в конце последнего добавленного сегмента, а затем перетащите, чтобы нарисовать следующий сегмент.

    Примечание. Чтобы отменить сегмент, нажмите Ctrl+Z. Сегменты удаляются в порядке, обратном порядку их рисования.

  5. Чтобы закрыть фигуру, перетащите конечную точку последнего созданного сегмента на вершину в начале первого сегмента. Форма становится непрозрачной, что указывает на то, что это закрытая форма.

  6. org/ListItem»>

    Чтобы вернуться к обычному редактированию, на вкладке Главная в группе Инструменты щелкните инструмент Указатель .

Верх страницы

Редактировать фигуру

Вы можете редактировать большинство фигур в Visio, добавляя, удаляя и изменяя форму сегментов фигуры.

Удалить сегмент из фигуры

  1. На вкладке Главная в группе Инструменты щелкните стрелку рядом с Прямоугольник и выберите инструмент Карандаш .

  2. Выберите фигуру, из которой вы хотите удалить сегмент, щелкните вершину, которую хотите удалить, и нажмите DELETE.

Добавление сегмента к фигуре

  1. На вкладке Главная в группе Инструменты щелкните стрелку рядом с Прямоугольник , а затем щелкните инструмент Карандаш .

  2. org/ListItem»>

    Выберите фигуру, к которой вы хотите добавить сегмент, укажите место, куда вы хотите добавить сегмент, и, удерживая нажатой клавишу Ctrl, щелкните мышью.

    В том месте, где вы щелкнули фигуру, появляется новая вершина, создающая новый сегмент.

Изменение формы

  1. На вкладке Главная в группе Инструменты щелкните стрелку рядом с Прямоугольник и выберите инструмент Карандаш .

  2. org/ListItem»>

    Выберите фигуру, щелкните вершину, которую хотите переместить, а затем перетащите вершину в новое положение.

Верх страницы

Создать новую основную форму

Пользовательскую фигуру можно повторно использовать в других чертежах, сделав ее эталонной фигурой. Чтобы превратить пользовательскую фигуру в эталонную, выполните следующие действия.

  1. На панели Shapes щелкните More Shapes , а затем выберите пользовательский набор элементов или создайте новый пользовательский набор элементов, выбрав New Stencil (единицы измерения США) или New Stencil (Metric) .

  2. На странице рисования выберите пользовательскую форму и перетащите ее на новый набор элементов в Панель фигур .

  3. Чтобы переименовать новую основную фигуру, щелкните ее правой кнопкой мыши, выберите Rename Master , а затем введите имя новой основной фигуры.

  4. На панели Фигуры на пользовательском наборе элементов щелкните Сохранить , чтобы сохранить изменения пользовательского набора элементов с новой эталонной фигурой.

Дополнительные сведения о создании новой эталонной фигуры см. в разделах Создание фигуры или Редактирование эталонной фигуры.

Верх страницы

12 техник расслабления и облегчения боли

В конце долгого дня многим нравится делать или получать массаж ног. Массаж ног может помочь расслабиться и облегчить мышечные боли.

Существует множество способов массажа стоп, которые легко опробовать дома. В этой статье даны пошаговые инструкции по 12 техникам массажа стоп.

Читайте дальше, чтобы узнать, как делать массаж ног.

Вот 12 техник массажа стоп, которые человек может использовать на себе или на другом человеке:

1. Разминочные скручивания

Разминочные скручивания — это один из способов начать массаж стоп. Чтобы использовать эту технику:

  • положите ладони по обе стороны от стопы
  • аккуратно потяните правую сторону стопы вперед, отталкивая левую сторону назад
  • отодвиньте левую сторону стопы назад, одновременно потянув правую сторону вперед
  • повторите это скручивающее движение, работая руками от лодыжки до пальцев ног

Мягкое вращательное движение помогает разогреть стопу и подготовить ее к дальнейшему массажу.

2. Растирание свода стопы

Растирание свода стопы можно использовать для массажа нижней части стопы. Чтобы использовать эту технику:

  • держите верхнюю часть стопы одной рукой
  • пальцами другой руки массируйте длину свода
  • повторяйте это от пятки к подушечке стопы

3. Сгибание пальцев

Изгибы пальцев ног могут способствовать гибкости стопы. Чтобы использовать эту технику массажа стопы:

  • держите пятку одной рукой
  • одновременно согните все пальцы одной ноги вперед и назад другой рукой
  • повторите это движение, слегка увеличивая давление и сгибая пальцы их полный диапазон движения

4. Разведение стопы

Раскладывание пищи может помочь стопе расшириться до ее естественной ширины. Чтобы использовать эту технику массажа стопы:

  • держите каждую сторону стопы
  • потяните каждую сторону стопы наружу
  • повторите это движение, позволяя стопе раздвинуться

напряжение в задней части стопы.

Чтобы использовать эту технику:

  • держите верхнюю часть стопы одной рукой
  • держите заднюю часть пятки другой стороной
  • многократно сжимайте и отпускайте заднюю часть пятки

6. Работа кулаками или кулаками

Работа кулаками или кулаками — это способ массажа нижней части стопы. Чтобы использовать эту технику:

  • держите заднюю часть стопы одной рукой
  • держите костяшку или полный кулак другой руки у нижней части стопы
  • используйте костяшку или кулак, чтобы разминать нижнюю часть стопы, при умеренном давлении
  • повторите это движение, работая от подушечки стопы до пятки

7. Работа с большим пальцем

Работа с большим пальцем — это еще одна техника массажа стопы, которую можно практиковать на нижней части стопы. Чтобы использовать эту технику:

  • держите ступню одной рукой с обеих сторон
  • положите пальцы на верхнюю часть ступни
  • поместите большие пальцы под каждую ступню, на подушечки пальцев
  • используйте большие пальцы, чтобы погладить каждую схождение, с умеренным давлением
  • двигаться к подушечкам стопы, повторяя нисходящее движение большими пальцами
  • повторять это движение сводом стопы и пяткой
  • продолжать до тех пор, пока оно доставляет удовольствие

8.

Точки давления

Надавливание на точки на подъеме — еще одна расслабляющая техника массажа стоп. Чтобы использовать эту технику:

  • одной рукой поддерживайте верхнюю часть стопы
  • большим пальцем другой руки нажимайте и отпускайте верхнюю часть подъема стопы
  • постепенно двигайтесь вниз по подъему стопы, повторяя это надавливающее движение
  • продолжайте нажимать и расслаблять, вниз к задней части пятки

9. Массаж ахиллова сухожилия

Массаж ахиллова сухожилия может помочь уменьшить давление на ахиллово сухожилие. Чтобы использовать эту технику массажа стопы:

  • захватите ахиллово сухожилие другой рукой, между большим и указательным пальцами
  • сделайте поглаживающее движение вниз к пятке
  • повторите это несколько раз

10. Верхние и боковые круговые движения

Верхние и боковые круговые движения — это простая техника массажа стоп. Для его использования:

  • обеими руками поддерживайте стопу снизу
  • вытяните пальцы и используйте их, чтобы делать круги вокруг лодыжки с обеих сторон
  • , используя непрерывные круговые движения, двигайте пальцами вокруг стопы сбоку
  • продолжайте обводить пальцы до кончиков пальцев
  • обратите внимание на расстояние между каждым сухожилием

11.

Массаж пальцев ног

Массаж пальцев ног помогает снять напряжение и судороги в пальцах ног. Чтобы использовать эту технику массажа стопы:

  • держите основание стопы одной рукой
  • пальцами другой руки, осторожно тяните, поворачивайте и тяните каждый палец ноги
  • двигайтесь от внешних к внутренним пальцам ног
  • повторить несколько раз
  • массаж между пальцами ног

12. Завершающие поглаживания

В конце массажа стоп можно использовать завершающие поглаживания. Чтобы использовать эту технику:

  • поместите ладони по обеим сторонам стопы
  • осторожно потяните правую сторону стопы вперед, отталкивая левую сторону назад
  • затем отведите левую сторону стопы назад, толкая правую сторону вперед
  • повторите это скручивающие движения, работающие руками от лодыжки до пальцев ног
  • каждый раз уменьшайте давление, постепенно полностью отрывая руки от стопы

Научных данных о пользе массажа для здоровья становится все больше.

Исследование, проведенное в 2010 году, показало, что массажная терапия, интегрированная в неотложную помощь, может помочь человеку:

  • справиться с проблемами физического и психического здоровья
  • испытать меньше боли
  • расслабиться
  • управлять эмоциями
  • спать

    • 3 Исследования 9 В 2018 году было обнаружено, что использование массажа рук и ног в клинических условиях может уменьшить тревогу и улучшить жизненные показатели пациентов.

    Кроме того, в обзоре 2016 года было высказано предположение, что медицинские работники рекомендуют лечебный массаж вместо отсутствия лечения в качестве варианта обезболивания.

    Рефлексотерапия — это альтернативная терапия, при которой надавливают на определенные части стопы. Это не то же самое, что обычный массаж ног.

    Сторонники рефлексологии считают, что давление на стопу может излечить другие проблемы в организме.

    Имеются неподтвержденные данные о том, что рефлексология может успокаивать, но исследователи отмечают, что многие систематические обзоры не нашли убедительных доказательств в поддержку ее эффективности.

    Даже если научные данные не подтверждают рефлексологию, эта практика может быть расслабляющей, так как она представляет собой разновидность массажа стоп.

    Единого способа проведения массажа стоп не существует. Разные люди предпочитают разные техники. Человек может захотеть протестировать множество техник и узнать, что нравится ему или кому-то еще.

    Перед началом работы:

    • погрузите ноги в теплую воду с несколькими каплями разбавленного эфирного масла или без него
    • промокните ноги насухо полотенцем
    • положите ноги на полотенце
    • нанесите массажное масло на кожу стопа, до щиколотки

    Вот несколько общих советов по массажу стоп, которые можно использовать в качестве руководства:

    • Обратите внимание на болезненные участки : Работайте над больными участками дольше, оказывая такое сильное или слабое давление, как вам удобно.
    • Обратите внимание на те части, которые доставляют удовольствие : Если это доставляет удовольствие, человек может продолжать.