Как сделать арки своими руками: Межкомнатная арка своими руками (7 фото)

Содержание

Как сделать арки на авто своими руками

13

Дек

Арки автомобильных колес всегда находятся в зоне риска. Под действием природных факторов дождя, снега, влажности, химических веществ на автодорогах их состояние может ухудшиться, так же как из-за мелких камешков, щебня и прочего механического влияния. Задние арки автомобиля наиболее подвержены негативному воздействию данных факторов, а также по причине того, что они состоят из внутренней части и наружного крыла.

Следует определить, насколько серьезным должен быть ремонт ваших арок. Если косметического будет недостаточно, понадобиться изготовить арки на авто своими руками. Существует несколько способов устранения проблемы с арками.

Если дыр из-за прогнивания в крыле не наблюдается, перед нами есть вся поверхность для того, чтобы устранить ржавчину. Для ремонта потребуется провести шпатлевание.

Подготовка к шпатлеванию:

вымойте и высушите авто, поврежденные участки очистите от ржавчины, затем отшлифуйте их, используйте для обработки очищенной поверхности реактивный грунт и оставьте машину высыхать.

Как шпаклюется задняя арка автомобиля:

  • На высохший слой реактивного грунта положите наполнитель из акрила. Учтите, что шпатлевку нельзя накладывать на кислотный грунт.
  • Ждем, пока высохнет акрил. Наносим слой шпатлевки.
  • После высыхания состава шлифуем, постепенно уменьшая зерно на абразиве.

Выровненную поверхность отремонтированных участков можно красить.

При обнаружении серьезных повреждений, не обойтись без сварочного аппарата. Перед его использованием вы должны уверенно владеть техникой работы с ним. Методика работы:

  • срезаем болгаркой поврежденные участки арок с чистой и сухой машины;
  • края нужно зачистить и сделать заплатки. Для последнего используйте новые арки, а не б/у;
  • латки нужно вырезать и “подогнать” под необходимую форму для верной конфигурации крыла.

Ремонтируем арки:

  • Точечной сваркой привариваем внутреннюю латку, а потом переходим к внешней.
  • Швы шлифуем до гладкости.
  • Выводим геометрию с помощью шпатлевания.
  • Шлифуем слой шпатлевки.
  • Наносим грунт из акрила.
  • Окрашиваем восстановленный участок машины.

Если же ваш случай — арка с полной коррозией, обязательно понадобится замена. Процесс этот выполнить несложно самостоятельно по следующим пунктам:

  • В качестве материала выбираем алюминий или другой легкий сплав.
  • Поднимаем машину домкратом со стороны, где планируется замена.
  • Снимаем колесо, чтобы оно не мешало, открепляем арку от подвески, перегородки, пола и багажника.
  • Проводим очистку поверхности от окрашивания.
  • “Примеряем” старую арку к новой, чтобы срезать предыдущее покрытие.
  • Новую арку привариваем после среза. Варим от середины к краям. Хорошо крепим в районе порога, так как основные нагрузки приходятся на этот участок.
  • Проводим шлифовку швов, далее по схеме выше до покраски.

Пластиковые расширители арок на авто своими руками

Обычно расширением колесных арок занимаются для защиты кузова от загрязнений и улучшения внешнего вида машины. Также этот процесс применяют при установке широкопрофильной резины.

Пластиковые расширители из магазина могут быть неподходящими, так что изготовлением придется заняться своими руками. Стоит помнить, что пластик сам по себе не очень прочный, так что его стоит сочетать с другими материалами. Пенополистирол — материал недорогой, легкий по весу, его легко обрабатывать, он влагоустойчив.

Мы представляем вам схему изготовления пластиковых арок из пенополистирола.

  • С помощью монтажной пены приклейте куски материала к кузову. Чтобы придать необходимую форму, используйте нож с наждачной бумагой.
  • На обработанный полистирол нанесите смолу.
  • Внахлест накладываем стекловолокно так, чтобы не образовывались пузырьки воздуха.
  • Когда все высыхает, занимаемся шпатлеванием.
  • После шлифовки заполняем полые участки наполнителем, снова ждем высыхания.
  • После очередной шлифовки грунтуем.
  • Ждем, когда все высохнет и приступаем к окрашиванию машины.

Арки из металла на авто своими руками

Помимо пластиковых арок можно сделать прочные арки из металла. Их изготовление немного сложнее, так как предусматривает варку железного пласта. Из него, руководствуясь размерами старого, нужно вырезать арку. Для этого используйте картон, отрезайте внахлест. Не забываем, что металл можно изгибать в нужном направлении. В некоторых случаях можно обойтись даже передним крылом для заднего. Сварка должна осуществляться точками, без перегрева металла. Далее мы зачищаем шов от окисления, шлифуем его. После этого делаем все по предыдущей схеме до покраски.

Как сделать арку из гипсокартона своими руками.

Содержание

  • 1 Пошаговая инструкция арки из гипсокартона.
  • 2 Как сделать арку из гипсокартона своими руками.
  • 3 Формирование каркаса межкомнатной арки.
  • 4 Как установить арку из гипсокартона своими руками.
  • 5 Завершение работы с аркой из гипсокартона.

До появления гипсокартона, арку мог сделать только профессионал. Сейчас ее может сделать и новичок, если конечно будет придерживаться пошаговой инструкции по изготовлению арки из гипсокартона в фотографиях.

Пошаговая инструкция арки из гипсокартона.

На первом этапе выбираем форму арки – самые распространенные состоят из овала или круга. Такие арки из гипсокартона легче сделать и они лучше впишутся в симметричный дизайн интерьера состоящего из правильных форм.

Фото популярных форм арок из гипсокартона. 1. Классическая округлая арка. 2. Модерн. 3. Романтика. 4. Эллипс. 5. Трапеция. 6. Полуарка.

Для гипсокартонной арки сделанной в межкомнатных проходах большое значение имеет ее отношение ширины и расстояния от пола до точки сопряжения арки со стеной проема. Для декоративных арок это не столь важно. Стоит помнить, чем шире проем, тем больше радиус изгиба будет у конструкции.

Фото полуарки из гипсокартона.

При создании арки из гипсокартона полезно пользоваться обычным стандартом отношений ширины и высоты межкомнатной двери, 80 – 100 см на 200 см. В плоскость проема необходимо вписать прямоугольник таких же размеров и из этого можно определить, что ширина проема:

  • 100 см соответствует высоте нижних точек арки около 200 см;
  • 200 см – около 180 см;
  • 300 см – около 160 см.

Из этого правила можно сделать вывод, делая арку из гипсокартона в стандартном межкомнатном проеме, его высоту необходимо будет увеличить.

Как сделать арку из гипсокартона.

Лучше всего арку из гипсокартона планировать при перепланировке, когда заново изготавливаются межкомнатные перегородки. Помните, что стандартное расстояние от верхней точки арки до потолка – 40 – 60 см. Но в большинстве случаев высота потолков не позволит соблюсти такое расстояние, поэтому нужно придерживаться хотя бы 30 см.

После всех расчетов и перед тем как сделать арку из гипсокартона своими руками, ее лучше сначала смоделировать из других предметов. Так можно будет убедиться, что она соответствует вашим идеям.

Для фальшивой арки лучше всего использовать пластиковый арочный уголок.

Самым эффективным способом моделирования арки из гипсокартона и изготовления лекала является применение гибкой полосы, например пластиковый плинтус. Для этого его края прикрепляют к нижним краям арки и выгибают на высоту свода, если нужно то меняют форму, регулируя изгиб свода. После этого, отмечают метки.

Как сделать арку из гипсокартона своими руками.

Для того чтобы сделать арку из гипсокартона своими руками необходимо подготовить заготовки. Для стенок из ГКЛ выпиливают два прямоугольника. Размер заготовки соответствует ширине и высоте проема, высота считается от нижних точек арки до конца проема или потолка.

На одной из заготовок при помощи лекала (описано выше) моделируют форму арки и обрисовывают ее дугу карандашом, а ужи эта заготовка будет являться лекалом для второй.

Для того что бы получить сектор по радиусу используют гвоздь/шило и карандаш, их соединяют ниткой или веревкой.

L — ширина проёма, H — высота арки, R — радиус сектора, D — запас материала, равный толщине отделки торцов проёма.

Если арка делается в форме эллипса, то по длинной стороне заготовки устанавливаются два гвоздя, на расстоянии от обеих сторон в 10 – 15 см. К гвоздям привязывается нитка таким образом, что бы она могла свободно провисать, а при натяжении вдоль кроки листа доставала до его края. Карандаш заводится за нитку и расчерчивается форма арки.

Для свода арки из гипсокартона можно использовать как полосу потолочного ГКЛ, так и остаток от стандартного листа.

Формирование каркаса межкомнатной арки.

Формирование каркаса для арки из гипсокартона зависит от конструкции межкомнатной перегородки. Если они также сделаны из ГКЛ, то используют те же стоечные CW профиля. Их крепят в проеме саморезами по металлу.

Сделать арку из гипсокартона своими руками фото.

Если арка монтируется в кирпичную или стену из строительных блоков (газо, пено, бетон) то ширина профиля подбирается индивидуально. Но проще всего использовать двойной каркас из узкого CW профиля шириной спинки 50 мм. Для ее крепления подбираются крепежи по материалу, в основном дюбели. Если используются дюбели, то предварительно под углом высверливают отверстия, что бы не раскрошить кроя.

Арки из гипсокартона своими руками.

По бокам арки использую профиль длиною равною расстоянию от нижней точки арки до верхней. Так как в нижней точки, угол арки меньше 90*, нижние углы профиля необходимо подрезать так, чтобы они не выступали за край стенки арки.

Если каркас арки монтируется в межкомнатной перегородки из ГКЛ, то его легко закрепить, арка будет на одном уровне с поверхностью стены.

Если в перегородке используется другой материал, то перед тем как закрепить профиль, необходимо отступить расстояние равное толщине гипсокартона плюс 1 – 2 мм толщина отделки (обои, покраска).

Если в конструкции межкомнатной перегородки используется декоративная штукатурка или облицовочные стеновые панели, то каркас арки из гипсокартона крепится к основному материалу стены, при этом стенки арки должны находится в одной плоскости с самой перегородкой.

Как установить арку из гипсокартона своими руками.

Стенки арки из гипсокартона крепят саморезами на расстоянии от 15 до 25 см., но не меньше чем 3 точки на сторону. Расстояние от угла до соседней точки должно быть не более 5 – 10 см., линия крепления при это должна быть расположена в удалении от края на 1,5 – 2 см.

Проводку под подсветку в арке из гипсокартона закладывают заранее.

На следующем этапе к стенкам прикручивают две полоски арочного профиля для крепления свода арки. Если арочный профиль отсутствует, то его изготавливают из CD профиля, вырезая по бокам клинья на расстоянии 4 – 5 см.

Перед тем как согнуть полосу дугой ее предварительно необходимо при помощи губки смочить водой. После этого с одной из сторон прокатить игольчатый валик (или наколоть шилом) и еще раз смочить перфорированную сторону. Заготовку ставят к стене пока она не начнет прогибаться под собственным весом, после этого ее прикручивают к арке.

Завершение работы с аркой из гипсокартона.

После того, как все подсохнет:

  • Поверхность арки из гипсокартона грунтуют;
  • При помощи серпянки армируют швы и стыки;
  • Ребра армируют пластиковым перфорированным уголком;
  • Шпаклюют швы, стыки, точки крепления;
  • Выводят углы ребер;
  • Сушат и шлифуют.

Установка арки в дверной проем.

После того как арки из гипсокартона готова, можно переходит к ее отделке.

Арка из гипсокартона.

Национальный парк Арчес (Служба национальных парков США)

Палатка на фоне залитых солнцем плавников из песчаника.

NPS/Кэт Коннелли

 

 

На этой странице навигации

 

Рюкзак у арок

Территория парка представляет собой в основном пересеченную местность, недоступную для проложенных троп с очень ограниченными источниками воды. В то время как Национальный парк Арки известен своими выдающимися геологическими особенностями, он также содержит незаменимые культурные ресурсы и уязвимые высокогорные пустынные экосистемы.

В глубинке редко бывает вода; план нести все, что вам нужно. Основные соображения безопасности включают крутую местность, рыхлую скалу, молнию, внезапные наводнения и обезвоживание. Вы должны знать и соблюдать все правила.

 

Разрешения

У вас должно быть разрешение на все ночевки в бэккантри. Разрешения на пеший туризм больше не выдаются в Центре посетителей Arches. Теперь мы выдаем разрешения лично в Бюро разрешений на выезд в удаленные районы в двух милях к югу от Моава за семь дней до даты начала поездки и до 16:00 по московскому времени. Каждое разрешение ограничено семью людьми, три ночи в кемпинге, всего семь ночей. Разрешение стоит 7 долларов с человека.

Работает в будние дни (понедельник-пятница)
8:00-16:00 по тихоокеанскому времени, кроме федеральных праздников
Отдел выдачи разрешений NPS Backcountry
2282 SW Resource Blvd.
Моав, Юта

 

Требования к использованию в условиях бездорожья

  • Любое использование в условиях бездорожья и доступ к транспортным средствам осуществляется на ваш страх и риск. Планируйте заранее и подготовьтесь к условиям бэккантри. Некоторые маршруты не являются тропами и не обозначены.
  • У вас должна быть коммерческая система туалетных пакетов, безопасная для свалки, например, Wag Bag или Restop II. Все твердые отходы жизнедеятельности человека должны быть вывезены за пределы отдаленной местности. Не выбрасывайте эти пакеты в туалеты.
  • Courthouse Wash — это активный дренаж с непредсказуемым потоком. Соблюдайте осторожность, путешествуя по заливу в условиях паводка.
  • Вы несете ответственность за знание и соблюдение всех правил и положений парка, включая те, которые указаны в вашем разрешении на выезд:
    • Разведение костров на дровах запрещено.
    • Вы должны надежно хранить продукты, чтобы животные не могли получить к ним доступ. Вы должны упаковать весь мусор.
    • Плавание, купание или погружение в воду человеческих тел разрешено только в источниках с непрерывным водоснабжением.
    • Вы должны проводить все мероприятия в кемпинге в пределах границ кемпинга в специально отведенных кемпингах и в пределах границ расширенных зон. Вы должны покинуть кемпинги до 10 утра.
    • Все природные растения, объекты и культурные артефакты охраняются и должны быть оставлены там, где они были найдены. Прикасаться к наскальным рисункам и рисовать граффити запрещено.
    • Домашние животные, стрельба из огнестрельного оружия, охота и кормление диких животных запрещены.

 

Безопасность

Мы не можем гарантировать вашу безопасность. Безопасность остается за вами.

Узнать погоду. Получайте информацию о прогнозе перед началом поездки и наблюдайте за изменением погодных условий. Летом температура в пустыне может подниматься выше 100 ° F (37 ° C), что затрудняет напряженные физические нагрузки. Летом мы рекомендуем выпивать не менее одного галлона (4 л) воды в день. Поздние летние муссоны приносят сильные грозовые очаги, которые приносят молнии, град, дождь, скользкие поверхности скал, переохлаждение и часто вызывают внезапные наводнения. Внезапные наводнения также могут происходить во время голубого неба, когда проливные дожди обрушиваются на Книжные скалы. Зимние температуры часто опускаются ниже 32 ° F (0 ° C), а на склонах, обращенных к северу, может сохраняться значительное количество льда. Температура может колебаться в пределах 50 градусов в течение 24 часов.

Молния представляет серьезную опасность во время грозы . Скальные выступы и неглубокие пещеры — небезопасные места для укрытия. Подумайте о том, чтобы вернуться к своему автомобилю, как только приблизится шторм. Если ваши волосы начинают вставать дыбом, уберите крупные металлические предметы (например, рюкзаки с внутренним каркасом) и низко присядьте, закрыв уши руками.

Часто бывает легче подняться по скользкой скале, чем спуститься. Песчаник легко крошится и становится скользким, когда он влажный или ледяной. Многочисленные несчастные случаи и спасения, а также несколько смертей произошли из-за неосторожного восхождения. Тщательно продумывайте свои маршруты и руководствуйтесь здравым смыслом.

Не кормить диких животных ; ваша пища не соответствует их потребностям в питании и может побудить животных задерживаться возле дорог, где они могут быть ранены или убиты. Животные, которых кормят вручную, могут кусаться и переносить такие заболевания, как бешенство. Помогите сохранить диких животных — не кормите их.

Здесь обитают скорпионы, гремучие змеи, пауки черная вдова, конусоносые поцелуи и другие обитатели пустыни. Остерегайтесь их и дайте им право проезда. Осторожно размещайте руки и ноги, особенно в темных или влажных местах. Проверьте одежду, палатки и обувь на наличие нежелательных посетителей. Оставьте все, что найдете, нетронутым.

Сделай домашнее задание и узнай свой маршрут(ы). Спросите рейнджеров в офисе выдачи разрешений на удаленную местность для получения информации о кемпинге и доступе к зоне или свяжитесь с нами по электронной почте.

Будьте готовы к самоспасению. Знайте, что делать в чрезвычайных ситуациях, включая лечение травм, эвакуацию, незапланированные ночевки или реагирование на быстрые изменения погоды. Спросите себя: «Если мой лидер пострадает, сможет ли моя группа продолжить работу и получить помощь?» Сотовая связь в парке ограничена. Если телефон свободен, позвоните по номеру 911. Будьте готовы сообщить диспетчеру, где вы находитесь, чтобы вы могли направить помощь в ваше местоположение. Персонал парка, при наличии, окажет помощь на пределе своих возможностей; однако помощь может не прибыть на место в течение нескольких часов.

 

 

Где разбить лагерь

Парк разрешает ночевку в бэккантри кемпинге только в специально отведенных кемпингах. Выделенные места оказывают минимальное воздействие на ресурсы парка, упрощают выбор места и позволяют вам наслаждаться более качественным отдыхом в отдаленных районах.

Зона рюкзаков Количество кемпингов/разрешений Как добраться до зоны
Мойка здания суда 3 специально отведенных места для кемпинга
верхняя мойка здания суда: 2
нижняя мойка здания суда: 1		 требуются навыки навигации, мыть дно густой щеткой
Дьявольский сад 1 место для кемпинга от Первобытной тропы Сада Дьявола

 

 

Практика «Не оставляй следов»

Только соблюдая этику кемпинга с низким уровнем воздействия, вы сможете сохранить выдающиеся природные особенности и биологическое разнообразие парка для будущих поколений. Для достижения этой цели подтвердите свое обязательство не оставлять следов и примите этот кодекс этики:

Действуйте осторожно. Практикуйте этику «Не оставлять следов». Планируйте заранее и правильно подготовьтесь. Упакуйте то, что вы упаковали. Не делайте отметок на камнях; царапины и резьба считаются граффити, что является нарушением закона. Используйте систему мешков для твердых отходов жизнедеятельности человека; расходные материалы доступны за минимальную плату в центре для посетителей. Соблюдайте правила вашего разрешения.

Ваши шаги имеют значение! Помогите защитить чувствительную пустынную почву парка. Путешествуйте по песчаным заливам (где вода течет во время дождя) по скалам или по обозначенным тропам. Не создавайте новые или множественные пути (известные как «социальные маршруты»), даже если они выглядят как кратчайшее расстояние на GPS. Короткая рубка повреждает растительность, усиливает эрозию почвы, разрушает норы животных и способствует распространению экзотических растений.

Будьте внимательны к другим посетителям. Некоторые походы Арчес проходят в оживленных местах для посетителей или пересекаются с большими группами посетителей. Уважительно относитесь к другим посетителям.

 

Где еще я могу взять рюкзак?

Вы можете путешествовать пешком по большей части общественных земель, прилегающих к Национальному парку Арчес, например, по территориям, находящимся в ведении Бюро по управлению земельными ресурсами и Лесной службой США, а также в Национальном парке Каньонлендс. Проверьте веб-сайт каждого агентства для получения дополнительной информации о правилах и разрешениях.

Для получения информации о кемпинге в Арках посетите страницу кемпинга.

Для получения информации о кемпингах вокруг Моава посетите сайт www.discovermoab.com.

Как работают руки? — InformedHealth.org

Создано: 31 августа 2010 г.; Последнее обновление: 26 июля 2018 г.; Следующее обновление: 2021.

Руки имеют очень тонкое и сложное строение. Это дает мышцам и суставам руки большой диапазон движений и точность. Различные силы также распределяются наилучшим образом. Благодаря этой конструкции вы можете делать руками самые разные вещи, например, крепко сжимать предметы и поднимать тяжести, а также проводить тонкую нить через крошечное игольное ушко.

Руки также довольно уязвимы: сухожилия, нервные волокна, кровеносные сосуды и довольно тонкие кости расположены прямо под кожей и защищены лишь тонким слоем мышц и жира. Только ладонь защищена прочной подушечкой сухожилий (апоневрозом), обеспечивающей мощный хват. Наши руки ежедневно проходят через многое и часто соприкасаются с потенциально опасными предметами. В результате травмы рук и проблемы из-за износа очень распространены.

Правая и левая рука контролируются противоположным полушарием мозга. Обычно для выполнения тонких и сложных движений предпочитают одну руку, поэтому мы часто говорим, что люди либо правши, либо левши.

Кости и суставы

Рука человека состоит из 27 отдельных костей: 8 костей запястья, 5 пястных костей и 14 «костей пальцев» (также называемых фалангами), соединенных суставами и связками. Около четверти всех костей нашего тела находится в наших руках. В зависимости от суставов кисть можно разделить на три области: 9.0006

В общей сложности человеческая рука состоит из 27 отдельных костей.

Запястье

Запястье состоит из двух частей сустава, которые работают как одна функциональная единица. Это позволяет нам сгибать (сгибать) или разгибать (растягивать) руки. Мы также можем наклонять руки в стороны, к мизинцу или большому пальцу.

Запястье

Восемь костей запястья плотно скреплены связками и более или менее зафиксированы на месте. Они расположены в два ряда по четыре кости запястья в каждом. Вместе с лучевой костью предплечья две кости запястья (ладьевидная кость и полулунная кость) образуют нижнюю часть лучезапястного сустава, которая очень важна для движений руки. Локтевая кость предплечья отделена от костей запястья хрящевым диском. Другая часть сустава расположена между двумя рядами костей запястья.

Пясть

После второго ряда костей запястья идет пясть. Эта средняя часть кисти состоит из пяти длинных пястных костей. Вы можете отчетливо почувствовать их на тыльной стороне ладони. Одна из костей запястья и длинная кость большого пальца соединяются, образуя базальный сустав большого пальца. Известный как запястно-пястный сустав, он позволяет большому пальцу быть особенно гибким.

Пальцы

Свободно подвижная часть нашей руки состоит из пяти пальцев (четыре пальцев и один большой палец). Каждый палец состоит из трех отдельных костей, а большой палец имеет только две. Пальцы имеют по три сустава, которые можно сгибать и растягивать только в одном направлении. Большой палец — единственный палец, который может скручиваться благодаря седловидному запястно-пястному суставу.

Мышцы

В руке более 30 мышц, работающих вместе очень сложным образом. Движения кисти в основном начинаются с мышц предплечья. Непосредственно в кисти находятся только тонкие сухожилия этих мышц: сухожилия разгибателей, служащие для разгибания кисти, проходят по тыльной стороне кисти к кончикам пальцев, а сухожилия сгибателей (сгибателей) проходят по ладоням к пальцам. .

Короткие мышцы кисти

Между отдельными пястными костями кисти имеются короткие мышцы. Они позволяют нам развести пальцы (отведение), а затем свести их вместе (приведение). Они также помогают сгибать и разгибать пальцы.

Мышцы возвышения тенара и возвышения гипотенара

Две группы более мощных мышц самой кисти составляют возвышение тенара (у основания большого пальца) и возвышение гипотенара (контролирующие движения мизинца). Среди прочего, мышцы тенара позволяют большому пальцу и кончикам четырех пальцев соприкасаться друг с другом (противоположный большой палец). Отдельная мышца (adductor pollicis) используется для подтягивания большого пальца к ладони. Мышцы гипотенара в основном используются для выпячивания мизинца и его повторного втягивания внутрь, а также для натяжения кожи, покрывающей гипотенарное возвышение.

Червеобразные мышцы

Червеобразные мышцы кисти представляют собой четыре тонкие червеобразные мышцы, помогающие сгибать пястно-фаланговые суставы и разгибать пальцы.

Соединительная ткань и сухожилия

Некоторые части сухожилий длинных сгибателей и разгибателей мышц предплечья окружены защитными слоями, называемыми сухожильными влагалищами. Сухожильные влагалища содержат жидкость, которая действует как смазка. Это позволяет сухожилиям плавно скользить по оболочкам без трения.

Мышечные сухожилия, нервы и кровеносные сосуды, идущие от предплечья к кисти, проходят через туннельный проход на ладонной стороне запястья. Этот проход, известный как запястный канал, состоит из прочной соединительной ткани и костей запястья.

Запястный канал (вид с ладонной стороны руки)

Функции мышц: сила, осязание и точность

Наши руки могут захватывать и перемещать объекты двумя различными способами: силовым или точным захватом. Размер объекта, форма, вес и простота обращения определяют, какой из этих двух подходов используется. Силовой захват лучше подходит для крупных и тяжелых предметов, а прецизионный захват используется для мелких и хрупких предметов.

Силовая рукоятка

Силовая рукоятка используется, например, для переноски тяжелых сумок или удержания за ручку. При силовом захвате объект удерживается на ладони, а длинные сухожилия сгибателей тянут пальцы и большой палец так, что они могут крепко схватить объект. Этот захват возможен благодаря сгибанию (сгибанию) четырех других пальцев и, что наиболее важно, способности большого пальца располагаться напротив пальцев. В этом положении рукой можно удерживать и перемещать более крупные предметы, такие как камень или тяжелая бутылка. Чем тяжелее вес и чем ровнее поверхность, тем больше силы требуется для удержания и перемещения объекта.

Точная рукоятка

Точная рукоятка важна для перемещения мелких и хрупких предметов, например, при письме, шитье или рисовании. При использовании точного захвата большой и указательный («указательный») пальцы работают как пинцет: большой палец находится напротив одного или нескольких кончиков пальцев, что позволяет руке захватывать даже очень маленькие предметы, такие как карандаши или тонкие инструменты, контролируемым образом. .

Кровоснабжение

Кисть снабжается кровью по двум основным артериям: одна на стороне большого пальца, а другая на стороне мизинца. Каждая из этих двух артерий изгибается в форме арки там, где находится ладонь, так что рука снабжается богатой кислородом кровью через двойную петлю. Эти петли имеют ответвления, ведущие к отдельным пальцам. Каждая артерия сопровождается венами и нервами: всего каждый палец снабжен четырьмя пучками нервов и кровеносных сосудов.

Расположение основных нервов и кровеносных сосудов в руке

Нервы

Мышцы и кожа кисти иннервируются тремя нервами:

  • лучевым нервом (nervusradialis),

  • срединным нервом (nervus medianus) и

  • локтевой нерв (nervus ulnaris).

Локтевой нерв приводит в движение мышцы возвышения гипотенара, мышцы между костями пясти, мышцу, которая тянет большой палец внутрь (adductor pollicis) и две червеобразные мышцы между пальцами. Этот нерв также улавливает ощущения от области ниже мизинца и ближайшей к нему стороны безымянного пальца.

Срединный нерв отвечает за движение мышц возвышения тенара и остальных червеобразных мышц. Он также отвечает за восприятие кожных ощущений на ладони, большом, указательном и среднем пальцах, а также ощущений на стороне безымянного пальца, ближайшей к среднему пальцу.

Лучевой нерв активирует разгибатели пальцев и мышцы запястья, отвечающие за разгибание руки. Он также передает ощущения от кожи на тыльной стороне кисти и тыльной стороны большого пальца к мозгу.

Осязание

Пальцы на одной руке сгибаются и растягиваются около 25 миллионов раз в течение жизни. Наши руки также имеют очень чувствительные «антенны» для получения информации из окружающей среды: всего на ладони 17 000 сенсорных рецепторов и свободных нервных окончаний. Они улавливают ощущения давления, движения и вибрации, поэтому не без оснований осязание часто ассоциируется с рукой. Кожа на кончиках наших пальцев особенно чувствительна к прикосновениям.

Источники

  • Lippert H. Lehrbuch Anatomie. Мюнхен: Урбан и Фишер; 2003.

  • Менче Н. (ред.). Биология Анатомия Физиология. Мюнхен: Урбан и Фишер; 2012.

  • Пщирембель. Клиника Вёртербух. Берлин: Де Грюйтер; 2017.

  • Шмидт Р., Ланг Ф., Хекманн М. Physiologie des Menschen: mit Pathophysiologie. Берлин: Спрингер; 2011.

  • Информация о здоровье IQWiG написана с целью помочь
    люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья
    услуги по уходу.

    Поскольку IQWiG является немецким институтом, некоторая информация, представленная здесь, относится к
    Немецкая система здравоохранения. Пригодность любого из описанных вариантов у конкретного
    случае можно определить, поговорив с врачом. Мы не предлагаем индивидуальные консультации.

    Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано
    команда
    медицинских работников, ученых и редакторов, а также проверенных внешними экспертами. Ты можешь
    найти подробное описание того, как наша медицинская информация создается и обновляется в
    наши методы.