Что такое инфракрасная сауна (кабина)? Инфракрасная кабина что такое

Инфракрасная кабина показания и противопоказания

Инфракрасная кабина. Показания и противопоказания.

Инфракрасная кабина или сауна – отличный выход для тех, кто любит попариться и поправить здоровье, но по каким-либо причинам не имеет возможности регулярно посещать традиционную парилку. Инфракрасная сауна, польза и вред которой полностью изучены специалистами – это небольшая кабина, внутри которой установлено несколько инфракрасных излучателей. Чаще всего кабина изготовлена из натурального дерева, которое при нагревании выделяет фитонциды – полезные вещества, убивающие микробы, грибок и вредные бактерии.

Главная польза ИК сауны состоит в том, что она переносится гораздо легче, чем финская сауна (польза которой, однако, неоспорима) из-за того, что воздух в ней нагревается не слишком сильно. Причина этого явления в том, что инфракрасные лучи нагревают не воздух, а непосредственно тело человека, как бы прогревая его изнутри, при этом воздух в кабинке нагревается максимум до 50-60 градусов. При этом достаточно одного захода длительностью около двадцати минут, чтобы польза сауны полностью проявилась.

Так чем полезна ИК сауна, кроме того, что переносить сеансы в ней проще, чем в обычной сауне?

Инфракрасные лучи проникают глубоко в тело, прогревая все органы, мышцы, кости и суставы, значительно ускоряя ток лимфы и крови. Это повышает иммунитет и позволяет избежать простудных заболеваний даже в холодное и сырое время. А если уж так случилось, что болезни избежать не удалось, с использованием инфракрасной сауны вылечить её гораздо проще. Бронхиты, насморк, пневмония – всё это исчезнет без следа после пары сеансов интенсивного прогревания организма инфракрасными лучами.

Неоспорима и польза инфракрасной сауны для кожи. Инфракрасные лучи уменьшают боль от ожогов и ускоряют процесс заживления кожи, уничтожают угри и крапивницу, значительно облегчают течение экземы и псориаза, в целом улучшают состояние кожи, от чего исчезают неприятные запахи и мелкие дефекты.

Показания к применению инфракрасной сауны самые разнообразные:

Её активно применяют при нарушениях деятельности сердечнососудистой системы (например, после инфарктов и инсультов)

При расстройствах нервной системы и проблемах с мочевыводящими путями
При артритах и спайках
При всевозможных травмах и растяжениях, отёках
При заболеваниях ушей и горла
При бессоннице
Для облегчения менопаузы.

Нужно заметить, что для нервной системы ИК сауна – настоящая находка. Десять минут в инфракрасной сауне перед сном помогают снять стресс и усталость, накопившиеся за день, избавиться от бессонницы и плохих сновидений, повысить сопротивляемость организма и готовность к новым трудовым подвигам. И сон – это не единственное, что хорошо получается после нескольких сеансов в инфракрасной сауне.

Опросы и исследования показали, что инфракрасные лучи сильно повышают сексуальную активность человека. У 42 процентов семей, регулярно использующих инфракрасную сауну, в течение двух лет появились незапланированные дети, а сами они сообщают, что их отношения с «половинкой» значительно улучшились, и появилась уже забытая тяга друг к другу. Имеет ИК сауна влияние и на психологическое состояние человека. Мягкая атмосфера обволакивающего тепла способствует снятию умственного напряжения, создаёт ощущение комфорта и отдыха, улучшает настроение. В тяжелых случаях инфракрасное излучение помогает справиться даже с нервным тиком.

Для тех, кто хочет похудеть, сауна – настоящая находка. Всего полчаса в ней и вы сожжете от девяти до двадцати четырёх тысяч калорий. При занятиях спортом вам пришлось бы пробежать около десяти километров, чтобы достичь аналогичного результата.

Если вы активно занимаетесь спортом, то в ваших мышцах постоянно накапливается большое количество молочной кислоты, которая вызывает боль и «забитость». Сеанс в инфракрасной сауне быстро выводит кислоту и нейтрализует неприятные ощущения.

Из-за ускорения кровообращения в вашем организме ускоряется обмен веществ, что приводит к достаточно быстрому увеличению мышечной массы и уменьшению жировой.

Боль и судороги после тяжелого физического труда исчезают на глазах.

Если вы профессиональный спортсмен, то сауна позволит вам быстро восстановиться после соревнований и подготовиться к новым. Повышенное снабжение всех тканей кислородом можно сравнить с кровяным допингом, только естественным и не запрещённым.

Но, как бы ни была хороша инфракрасная сауна, противопоказания для её посещения всё-таки существуют:

Если вы недавно травмировали суставы, не рекомендуется нагревать их в течение 48 часов после травмы или же до того времени, пока не спадёт отёк и жар.

Любые имплантанты и протезы отражают инфракрасное тепло и, соответственно, сводят на нет весь смысл сеанса. Поэтому перед применением инфракрасной сауны обязательно посоветуйтесь с вашим хирургом.

Если вы – женщина и страдаете обильными выделениями во время менструации, то лучше в это время исключить пользование сауной, так как кровотечение может значительно увеличиться.

При беременности инфракрасная или другая сауна категорически не рекомендуется. Лучше использовать локальное прогревание отдельных частей тела инфракрасными лучами.

Строго запрещена ИК сауна при любых злокачественных опухолях. Кроме того, абсолютными противопоказаниями являются лейкоз и любые хронические заболевания, находящиеся в стадии обострения.

Среди противопоказаний для женщин – миома матки, мастопатия, фиброаденома. Строго не рекомендуется посещать инфракрасную сауну при тяжелых заболеваниях печени и почек, если они сопровождаются кровотечениями.

Сердечные заболевания автоматически отправляют своих «хозяев» в группу риска, поэтому тем, у кого наблюдается сердечная недостаточность второй степени или стенокардия, лучше просто погреться на солнышке.

Инфракрасное излучение превосходно лечит простуду, но не в её критической точке. Поэтому если у вас ОРВИ и высокая температура – от сауны станет только хуже.

Нельзя посещать сауну при наличии острых гнойных процессов, а также при наличии в организме каких-либо паразитов.

Диабетикам также с большой осторожностью следует относиться к инфракрасному излучению и выяснить у своего врача о возможности посещать инфракрасную сауну.

В список противопоказаний также входит хронический алкоголизм.

Не следует рассматривать инфракрасную сауну как волшебное средство, которое спасёт вас от всего. Относитесь к её посещению разумно. При необходимости проконсультируйтесь с врачом и лёгких вам инфракрасных лучей!

Инфракрасная сауна: показания и противопоказания. Свойства и воздействие инфракрасной сауны на организм. Польза инфракрасной сауны

Инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна (ИК-сауна) представляет собой специальное помещение или кабину, в которых установлены инфракрасные излучатели. Кабины обычно изготавливаются из натурального дерева. При нагревании этот материал начинает выделять полезные фитонциды. Фитонциды представляют собой биологически активные вещества, которые образуются в растениях. Они способны убивать или подавлять рост и развитие болезнетворных бактерий, микроскопических грибов и простейших.

В инфракрасной сауне не происходит нагрева воздуха. Но она производит высокий проникающий эффект. Нормальной температурой для инфракрасной кабины можно назвать 38-45 градусов. Тело человека при этом равномерно и глубоко прогревается изнутри. Нужно отметить, что это не дает большой нагрузки на сердце, что очень важно. Человек в ней начинает очень интенсивно потеть. Таким образом, происходит вывод шлаков и очищение всего организма.

Люди еще с древних времен начали применять инфракрасную теплотерапию.

Инфракрасные волны являются естественными волнами, которые выделяет любой теплый объект. Они безопасны для здоровья человека и представляют собой способ передачи тепловой энергии от одного объекта к другому.

Инфракрасные кабины оборудованы точно сконструированными излучателями. Эти волны способны проникать в тело человека на глубину до 4 см.

Очень удобно, что сеанс не отнимает много времени. Инфракрасные сауны могут использоваться людьми разного возраста. Кроме того, ИК — кабина имеет небольшие габариты, что облегчает ее размещение в квартире.

Противопоказания инфракрасной сауны

Доброкачественные или злокачественные опухоли, а также подозрение на их наличие.
Острые гнойные процессы.
Острые заболевания, сопровождающиеся повышением температуры.
Активная форма туберкулеза.
Инфекционные и контангиозные заболевания.
Кахексия.
Хронический алкоголизм.
Наличие в организме бацилл или паразитов.
Общий атеросклероз, сопровождающийся органическим поражением соматических органов.
Наличие склонности к профузным кровотечениям.
Лабильная форма сахарного диабета, при которой наблюдается периодический или стойкий ацидоз.
Посттромбофлебитический синдром, продолжающийся менее 3 месяцев, опасность возникновения эмболии.

Стойкая АГ с давлением, превышающим 200 мм ртутного столба и органическими изменениями внутренних органов.

При любых других заболеваниях перед использованием инфракрасной сауны необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Особенно это касается подтвержденных заболеваний сердца.

Если человек без ухудшения самочувствия выдерживает часовую прогулку или 20-30 минут ритмичной ходьбы пешком, то все в порядке, посещение ИК — сауны ему точно разрешено.

Иногда воздействие инфракрасной сауны может даже заменять длительные прогулки, которые необходимы для тренировки и поддержания сердца в отличной форме. Такая необходимость возникает, например, при болезнях опорно-двигательного аппарата.

Свойства и воздействие инфракрасной сауны на организм

Инфракрасные волны прогревают ткани, органы, мышцы, кости и суставы человека. Они также ускоряют поток крови и лимфы. За счет этого усиливается метаболический обмен в мускулах, улучшается питание мышц и происходит резкое усиление снабжение тканей всего организма кислородом. Это способствует повышению иммунитета и профилактике различных заболеваний. Организм очищается от шлаков и токсинов. Поры кожи открываются, что улучшает ее состояние.

Доказана высокая эффективность инфракрасной сауны в борьбе с усталостью. Достаточно часто ее используют просто для расслабления. Она помогает избавиться от головной боли и снимает мышечное напряжение.

Инфракрасная энергия оказывает на организм человека терапевтическое воздействие, дает заряд энергии и бодрости. Происходит стимуляция обменных процессов, улучшается общее состояние.

Во время сеанса в крови происходит увеличение содержания гемоглобина и эритроцитов, которые снабжают наши органы кислородом.

Посещение инфракрасной сауны позволяет усилить способность организма бороться с размножением вирусов. Регулярные сеансы помогают эффективно бороться с болезнями, при этом сокращается время выздоровления.

Обладают инфракрасные волны и обезболивающим эффектом. Тепло способно уменьшать болевые ощущения не только у нервных корешков, но и в близлежащих тканях.

Важно отметить и психологическое воздействие инфракрасной сауны. Тепло усиливает производство эндорфинов, которые принято называть «гормонами счастья». Оказывается благотворное влияние на психологическое состояние человека. Эффективно снимается напряжение, человек испытывает удовольствие от посещения инфракрасной сауны.

Польза инфракрасной сауны. Показания к инфракрасной сауне

Инфракрасная сауна показана при нарушениях сердечно-сосудистой деятельности, расстройствах нервной, иммунной, мочеполовой систем. Улучшение кровообращения способствует нормализации давления. Происходит улучшение памяти и мозговой деятельности. Нейтрализуется влияние токсичных выбросов и электромагнитных полей.

Японские врачи доказали эффективность этого излучения в лечении артритов, мышечных спазм, нарушений пищеварения, ожирения, заболеваний уха, а также сколиоза, синдрома менопаузы, бессонницы, спаек, ревматизмов и бурситов.

Показана инфракрасная сауна для восстановления после различных видов травм. Китайские медики отмечают положительные результаты при лечении последствий инфаркта. Инфракрасная сауна ускоряет выздоровление при воспалительных процессах. Ускоряется выздоровление при бронхитах, пневмонии, простуде, насморке. Инфракрасные лучи являются единственным антидотом от солнечных ожогов. Ускоряется регенерация кожи, происходит ее омоложение. Излечиваются такие заболевания кожи, как: угри, крапивница, псориаз, экземы. Наблюдается заживление рубцов. Инфракрасное излучение широко используется в косметологии.

Автор: Верещагина СофьяСтатья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!

Инфракрасная сауна. Польза инфракрасной сауны. Показания и противопоказания к использованию ИК — сауны

Что это такое инфракрасная сауна?

В ИК — сауне не происходит нагрева воздуха. Но она производит высокий проникающий эффект. Нормальной температурой для инфракрасной кабины можно назвать 38-45 градусов. Тело человека при этом равномерно и глубоко прогревается изнутри. Нужно отметить, что это не дает большой нагрузки на сердце, что очень важно. Человек в ней начинает очень интенсивно потеть. Таким образом, происходит вывод шлаков и очищение всего организма.

Люди еще с древних времен начали применять инфракрасную теплотерапию. Инфракрасные волны являются естественными волнами, которые выделяет любой теплый объект. Они безопасны для здоровья человека и представляют собой способ передачи тепловой энергии от одного объекта к другому.

Противопоказания к использованию инфракрасной сауны

1. Доброкачественные или злокачественные опухоли, а также подозрение на их наличие.2. Острые гнойные процессы.3. Острые заболевания, сопровождающиеся повышением температуры.4. Активная форма туберкулеза.5. Инфекционные и контангиозные заболевания.6. Кахексия.7. Хронический алкоголизм.8. Наличие в организме бацилл или паразитов.9. Общий атеросклероз, сопровождающийся органическим поражением соматических органов.10. Наличие склонности к профузным кровотечениям.11. Лабильная форма сахарного диабета, при которой наблюдается периодический или стойкий ацидоз.12. Посттромбофлебитический синдром, продолжающийся менее 3 месяцев, опасность возникновения эмболии.13. Стойкая АГ с давлением, превышающим 200 мм ртутного столба и органическими изменениями внутренних органов.

Если человек без ухудшения самочувствия выдерживает часовую прогулку или 20-30 минут ритмичной ходьбы пешком, то все в порядке, посещение инфракрасной сауны ему точно разрешено.

Польза инфракрасной сауны

Во время сеанса в крови происходит увеличение содержания гемоглобина и эритроцитов, которые снабжают наши органы кислородом. Посещение ИК — сауны позволяет усилить способность организма бороться с размножением вирусов. Регулярные сеансы помогают эффективно бороться с болезнями, при этом сокращается время выздоровления.

Показания к применению инфракрасной сауны

Показана инфракрасная сауна для восстановления после различных видов травм. Китайские медики отмечают положительные результаты при лечении последствий инфаркта. ИК – сауна ускоряет выздоровление при воспалительных процессах. Ускоряется выздоровление при бронхитах, пневмонии, простуде, насморке. Инфракрасные лучи являются единственным антидотом от солнечных ожогов. Ускоряется регенерация кожи, происходит ее омоложение. Излечиваются такие заболевания кожи, как: угри, крапивница, псориаз, экземы. Наблюдается заживление рубцов. Инфракрасное излучение широко используется в косметологии.

Верещагина Софьядля женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

Источники: http://spahouse-sochi.ru/banya/infrakrasnaya_kabina_pokazaniya_i_protivopokazaniya/, http://www.inmoment.ru/beauty/health/infra-red-sauna, http://www.inflora.ru/diet/diet167.html

v-banyu.ru

Что такое инфракрасная сауна (кабина)?

Работа инфракрасных саун (кабин) базирована на возможности инфракрасного излучения нагревать человеческий организм. Инфракрасное излучение либо термическое излучение - это вид распространения тепла. Самым основным источником инфракрасных волн на Земле является Солнце. Инфракрасное излучение - это невидимый глазом длинноволновой диапазон электрического излучения. Это то же самое тепло, которое исходит от жаркой печки либо от батареи центрального отопления. Оно не имеет ничего общего ни с ультрафиолетовым, ни с рентгеновским излучением и полностью неопасно для человека.

Инфракрасные сауны в достаточной степени адаптированы для современной жизни: малые издержки времени и энергии для проведения сеанса, маленькие габариты, дозволяющие расположить подобную сауну в обыкновенной квартире, высочайшая эффективность в борьбе с вялостью, способность предупреждать простудные и другие заболевания. Очень принципиально осознать, что инфракрасная сауна всего только современное технологическое решение старенькой задачки - подогреть организм, и ее нельзя противопоставлять обычным баням и саунам. Вероятнее всего, это взаимодополняющие устройства. Есть возможность сказать, что классические бани и сауны - это место для обычного препровождения времени с друзьями, в то время как инфракрасные сауны - это оздоровительные устройства.

Сама инфракрасная сауна представляет собой кабину, изготовленную из натурального дерева. Снутри кабины расположена лавка, на которой посиживает человек. Для сотворения поля инфракрасной энергии снутри кабины установлены тыловые, угловые (передние) и ножные (под лавкой) инфракрасные излучатели (нагреватели) из специальной керамики. Эти нагреватели генерируют тепло в невидимом спектре излучения. Следовательно, до 90% энергии, генерируемой излучателями, поступает прямо в человеческое тело минуя нагрев воздуха. Только 10% энергии идет на нагрев воздуха (в случае с глиняними нагревателями). Этим и разъясняется низкая температура в инфракрасной сауне. Не считая того, такие нагреватели не сжигают кислород в сауне.

Чем полезна инфракрасная сауна?

Благодаря уникальной конструкции излучателей инфракрасные волны могут просачиваться в человеческое тело на глубину до 4 см. Прогрев тканей тела вызывает естественную реакцию потоотделения. При всем этом тело интенсивно потеет в сравнимо мягеньких критериях при температуре 40 - 60°С и обычной влажности, в отсутствие нагрузки на сердечко и лёгкие. При посещении инфракрасной сауны, в отличии от обыкновенной бани, еще посильнее раскрываются поры, потому очень отлично выводятся шлаки.

В составе пота, выделяемого в инфракрасной сауне содержится примерно 80% воды и 20% подкожного жира и токсинов, подобных как: холестерол, натрий, алкоголь, никотин, томные металлы (для сопоставления - в классической сауне тело прогревается на глубину 3-5 мм, а пот содержит 95% воды и 5% жира и токсинов). При всем этом количество пота, выделяемое в направление получаса в инфракрасной кабине, в 2-3 раза превосходит тот же показатель для обыкновенной сауны за то же время при температуре 110°С.

Естественный процесс потоотделения, при приятной, комфортной температуре, гарантирует хороший уход за кожей, ее оживление, чистку и омоложение. Тело заряжается энергией и оздоравливается, возникает хорошее самочувствие.

Глубочайшее проникновение инфракрасного излучения, позволяет отлично биться с целлюлитом, расщепляя его подкожные отложения, состоящие из воды, жира и шлаков. При всем этом за 1 сеанс в инфракрасной сауне есть возможность скинуть около 1 кг веса.

Банная процедура в инфракрасной сауне отличается от классической. Обычный оздоровительный сеанс должен быть непрерывным и длиться около получаса. Безупречная поза в инфракрасной кабине - сидя, опустив вниз ноги, выпрямив спину и вытянув руки повдоль тела. Невзирая на глубочайший прогрев, орга-низм не принимает эти условия как перегрев, потому после сеанса в инфракрасных кабинах принимать контрастные водные процедуры не следует. Чтоб восполнить утрату воды, после сеанса необходимо пить чай (лучше зеленоватый) либо минеральную воду.

В том случае при первом посещении инфракрасной сауны нет обильного потоотделения, не надо пугаться. Это может произойти, в том случае организм очень зашлакован. Равномерно, шлаки будут выходить из организма, и уже при следующих посещениях инфракрасной сауны потоотделение будет усиливаться, а организм очищаться.

Первоисточники:

uborg.ru - Веб-сайт 1-го из русских производителей инфракрасных саун.

subscribe.ru - Информационный канал Subscribe.ru.

Полезные ссылки:

activeheat.ru - Полезные характеристики инфракрасных саун-кабин.

inmoment.ru - Дамский веб-сайт In Moment. Инфракрасная сауна: показания и противопоказания. Характеристики и воздействие инфракрасной сауны на организм. Полезность инфракрасной сауны.

Источник материала Интернет-сайт www.genon.ru

new-best.com

Инфракрасная кабина | ArtFitness

Что такое инфракрасная кабина?

Инфракрасная кабина представляет собой закрытое помещение, оборудованное инфракрасными излучателями. В нашем центре для отделки кабины использовался кедр. При нагревании дерево начинает выделять полезные биологически активные вещества – фитонциды, способные убивать и подавлять рост и развитие множества болезнетворных вирусов, бактерий, микроскопических грибов и простейших.В инфракрасной кабине воздух не нагревается. Рабочей температурой ИК можно считать 37-47 градусов. При такой температуре тело человека изнутри глубоко и равномерно прогревается. Важный факт – такой нагрев не дает большой нагрузки на сердце. Начинается процесс обильного потоотделения, при котором через кожу выходят шлаки, токсины, происходит очищение всего организма.Как проходит процедура в ИК-кабине?

Сеанс , как правило, длится не более 30 мин при температуре воздуха 37-47 градусов и естественной влажности помещения.Стоит отметить, что процесс потоотделения в таких условиях идет активнее и обильнее, чем, например, в финских саунах или банях, при более мягких условиях, чем и достигается оздоровительный эффект.Человек, находясь внутри кабины, получает энергию от нагревателей через инфракрасное излучение. Его внутренняя температура тела растет, и система терморегуляции, компенсируя рост температуры, начинает процесс активного потоотделения.Во время сеанса потоотделение проходит четыре разных этапа:Первый этап характеризуется накоплением внутренней энергии за счет нагрева тела. Потоотделение при этом не значительно. Этап длится всего 7-10 минут.На втором этапе начинается обильное потоотделение, при котором происходит самый большой выход пота за счет вывода не связанной воды из подкожного пространства. Это самый длительный период в сеансе: 10-15 минут.На третьем этапе процесс потоотделения сильно замедляется, так как почти вся не связанная вода уже вышла из организма, и снова начинает повышаться внутренняя температура тела. По времени это занимает 7-10 минут.Четвертый этап заканчивает сеанс и характеризуется незначительным увеличением потоотделения за счет внутренней энергии, накопленной телом. Длительность такого этапа составляет 5-8 минут.Свойства и воздействие инфракрасной кабины на организм.

Положительное воздействие основано на свойстве инфракрасных волн глубоко (до 4 см) прогревать тело человека: ткани, органы, суставы, мышцы и кости. ИК-излучение ускоряет поток крови и лимфы. Благодаря такому движению усиливается метаболический обмен в мускульной ткани, улучшается питание мышц и происходит резкое насыщения тканей организма кислородом.Такие процессы повышают иммунитета и способствуют профилактике заболеваний различной этиологии. Организм на 70 процентов очищается от шлаков, токсинов и тяжелых металлов. Кожи обновляется и омолаживается, улучшается ее состояние.Для решения проблемы хронической усталости на 100 процентов помогает процедура в ИК кабине. Ее часто используют именно для физического и психологического расслабления. Она помогает справиться с головной болью и отлично снимает мышечное напряжение.Инфракрасная энергия не только оказывает на организм лечебное воздействие, но и дает заряд бодрости и положительной энергии. Активная стимуляция обменных процессов приводит к улучшению общего состояния.Поскольку во время сеанса происходит резкое увеличение содержания гемоглобина и эритроцитов в крови, которые снабжают органы кислородом, то посещение инфракрасной сауны помогает усилить способность организма бороться с вирусами и бактериями. Регулярные сеансы эффективно помогают в борьбе с различными болезнями, при этом время выздоровления значительно сокращается.Еще один эффект применения инфракрасного излучения – это обезболивание. Тепло может уменьшать болевые ощущения не только у нервных окончаний, но и в прилегающих тканях. Поэтому это идеальное средство при любых мышечных болях.Нужно отметить и положительное психологическое воздействие такой процедуры. Инфракрасное тепло стимулирует производство эндорфинов, так называемых «гормонов счастья». Снятие психологического и эмоционального напряжения способствует тому, что человек испытывает настоящее удовольствие от посещения сауны.Кроме того, сеанс не занимает много времени, и 30 минут, проведенные в сауне заменяют 5 часов здорового сна.

Показания к применению и противопоказания.

Процедура инфракрасной сауны показана при нарушениях сердечно-сосудистой деятельности, нервных расстройствах, ухудшении работы мочеполовой систем и снижении иммунитета. После нескольких сеансов заметны улучшение кровообращения, нормализация давления, улучшение памяти и мозговой активности. Нейтрализуется воздействие токсичных выбросов и электромагнитных полей.Японские медики доказали эффективность теплового излучения при лечении артритов и мышечных спазм, ревматизмов и бурситов, нарушении пищеварения и ожирении, лор заболевании, а также сколиоза позвоночника и бессонницы.Также показания для восстановления мышечной ткани и кожного покрова после различных видов травм. Китайские врачи отмечают положительный результат при лечении последствий инфаркта у людей среднего и пожилого возраста. ИК-излучение ускоряет процесс выздоровления при воспалительных процессах. Помогает при бронхитах, пневмонии, простуде, насморке. Инфракрасные лучи заживляют солнечные ожоги, излечивают угри, крапивницу, псориаз, экзему, заживляют рубцы. Кожа обновляется и омолаживается.ИК-сауны широко применяются в косметологии и как дополнительное средство при похудении.

Противопоказания.

При любом недомогании посещение сауны само по себе нежелательно, в крайнем случае необходимо посоветоваться с врачом.Прием препаратов или каких-либо лекарств тоже требует консультации с лечащим врачом или фармацевтом о возможном изменении в их терапевтическом воздействии, вызванным взаимодействием с тепловыми лучами.Следует учесть, что во время процедуры происходит повышение температуры человека, может возникнуть нежелательный эффект для людей, у которых нарушен обмен веществ, кто страдает множественным склерозом или особыми кожными заболеваниями.Сильные повреждения суставов нельзя подвергать нагреву в течение первых 48 часов или до тех пор, пока не пройдет жар и спадет опухоль, потому что они могут плохо реагировать на сильный нагрев любого вида.При инфекциях, даже зубных, а также в суставах и других тканях противопоказано любое тепло.Беременность в первый триместр – прямое противопоказание к применению ИК-кабины.Нужно помнить, что металл отражает лучи, поэтому металлические протезы или стержни, а также искусственные суставы или другие хирургические имплантанты не нагреваются тепловыми лучами и не препятствуют посещению. В данной ситуации будет не лишним совет со специалистом (хирургом) о порядке приема тепловой процедуры. Посещение сауны все же необходимо будет прекратить, если появятся болевые ощущения в области около имплантантов.Силикон же, наоборот, поглощает тепловую энергию. Поэтому силиконовые протезы или имплантанты для носа или уха могут нагреваться инфракрасными лучами. Для сведений: силикон тает при температуре от 200 градусов, максимальная температура в инфракрасной сауне – 50 градусов.Для людей, страдающих гемофилией и предрасположенных к геморрагии (кровотечениям), использование инфракрасного излучения может быть опасно, так как тепловые процедуры вызывают расширение сосудов, что может привести к усилению кровотечений.К строгим противопоказаниям относятся: опухоли (доброкачественные и злокачественные), гнойные процессы в стадии обострения, инфекционные заболевания, туберкулез в активной форме, алкоголизм, атеросклероз, профузные кровотечения, сахарный диабет, тромбофлебит, наличие паразитов и бацилл в организме. Особую осторожность надо проявлять при заболеваниях сердца.Как видно, при любом ухудшении общего состояния во время процедуры в ик-кабине сеанс необходимо прекратить.Хотя инфракрасное излучение имеет благотворное воздействие широкого спектра, оно не может использоваться как универсальное средство для лечения всех болезней и заболеваний.

artfit-s.ru

как выбрать инфракрасную кабину

Выбор готовой инфракрасной кабины довольно непростая задача, потому что рынок вроде бы и насыщен предложением, но при ближайшем рассмотрении оказывается, что многие кабины изготавливаются с ошибками и нарушениями. Например: некоторые производители полагают, что чем мощнее установлены нагреватели, тем лучше. Конечно же, это не так! Другие производители стремясь снизить себестоимость кабин, устанавливают промышленные нагреватели, которые не предназначены для инфракрасных кабин.

Другой проблемой является наводнение рынка подделками под инфракрасные кабины - тепловых кабин с карбоновыми нагревателями! Такие кабины имеют совсем другой прицип работы, который напоминает низкотемпературную финскую сауну. Информация распостраняемая продавцами этих кабин не соответствует действительности и вводит покупателей в заблуждение относительно их характеристик и свойств.

Мощность нагревателей и их размеры

При проектировании инфракрасной кабины, распределить нагреватели таки образом, чтобывокруг человека создавалось равномерное поле инфракрасной энергии определенного уровня. Если уровень ИК энергии недостаточен, то это приводит к слабому прогреву тела, в то время, как превышение этого уровня может привести к ожогам кожных покровов.

Обычно для нагревателей мощностью 330-360 Вт оптимальным является расстояние от тела человека в 10-15 см. Некоторые производители, стремясь удешевить кабины, применяют меньшее количество нагревателей, но более мощных на 400 Вт и выше.

При использовании таких нагревателей необходимо отодвигаться от них на большее расстояние от человека (15-20 см), и в этом случае инфракрасное поле становится неоднородным, что приводит к появлению зон слабого прогрева (неравномерность ИК поля). Кроме этого возникают другие нежелательные эффекты: перегрев отражателя и увеличение температуры воздуха внутри кабины.

Размер самих нагревателей так же влияет на эффективность кабины: инфракрасные излучатели с большей поверхностью излучения создают более равномерный поток энергии. Короткие и узкие нагреватели будут прогревать только отдельные участки тела.

Количество нагревателей и размеры кабины

Количество нагревателей и размеры инфракрасной кабины тесно связаны между собой.

Если не учитывать правила размещения нагревателей, то равномерность инфракрасного поля будет нарушена, в нем появятся зоны откровенно слабого нагрева.

Приведенный рисунок хорошо иллюстрирует что будет, если в двухместной кабине уменьшить число нагревателей с 6 до 5. Нагреватели, стоящие за спиной, будут нагревать человека, если он сидит строго по оси нагревателя. Но стоит только сдвинутся в сторону, человек сразу попадает в зону слабого нагрева.

В этом случае человек будет чувствовать тепло только с одной стороны, в то время как с другой стороны будет ощущаться прохлада. Такой же эффект будет наблюдаться, если увеличить размеры инфракрасной кабины.

Конструкция кабины

При выборе инфракрасной сауны необходимо обращать внимание на следующие моменты в конструкции кабины:

Крепление щитов кабины - должно быть простым, надежным и, самое главное, не терять прочности со временем, т.к. приобретается на длительное время и не исключена вероятность сборки/разборки инфракрасной кабины несколько раз.
Конструкция кабины не должна иметь щелей, а стыки щитов должны иметь уплотнение или иметь конструкцию, препятствующую проникновению воздуха, т.к. из-за небольшой температуры внутри кабины, попадание наружного воздуха, будет сильно чувствоваться (эффект сквозняка).
Если поверхность кабины изготовлена из натурального дерева, то она должна быть покрыта лаком или другим составом, который препятствует ее загрязнению.
Сиденье (лавка) и пол, должны быть изготовлены из сплошного массива и покрыты лаком на водной основе, т.к. из-за обильного потоотделения, при эксплуатации кабины, будут оставаться пятна пота и должна быть предусмотрена возможность влажной уборки.

Инфракрасная сауна и печь

Как правило, универсальные вещи всегда бывают хуже специализированных. Это хорошо видно на примере совмещения инфракрасной кабины с обычной печью. Разные подходы к конструированию этих видов кабин, различные методы нагрева тела человека, а также разные варианты климатического исполнения оборудования, не позволяют изготовить качественную совмещенную кабину. Вот лишь некоторые отрицательные моменты таких кабин:

кабина может эксплуатироваться только - или как обычная кабина, или как инфракрасная. От совместной работы ИК нагревателей и печи очень мало толку, т.к. поток энергии от горячего воздуха значительно более мощнее, чем от ИК нагревателей. В этом случае она превращается в обычную кабину.
Конструкция кабины должна предусматривать утепление, что увеличивает ее стоимость;
Материалы, из которых произведена кабина должны быть рассчитаны на высокие температуры и влажность в эксплуатации.
Обычно инфракрасные нагреватели и системы управления инфракрасными кабинами рассчитаны на нормальные условия эксплуатации, поэтому должны быть приняты специальные меры для их защиты от воздействия высоких температур и влажности.
Эксплуатацию традиционных (высокотемпературных) саун необходимо согласовывать с органами Пожарного надзора и СЭС.

Инфракрасная сауна и душ

В последнее время, некоторые китайские производители стали предлагать инфракрасные кабины совмещенные с душем (или душ с установленными нагревателями). На первый взгляд это отличное решение, которое здорово экономит место и деньги...

Но, сразу же возникает несколько вопросов:

влияние повышенной влажности на дерево - хорошо известно, что натуральное дерево не любит циклического изменения влажности - оно быстро портится;
проблемы электробезопасности - близкое соседство воды и электричества, весьма опасное соседство;
соответствие этих устройств "Праввилам устройств электроустановок" и СНиП - сертифицированы ли эти установки по ГОСТ Р 50571.11-96, ГОСТ Р МЭК 61140-2000, ГОСТ Р 50571.3-94 и ПУЭ.

Еще раз напомним, что универсальные вещи это всегда компромис между функциональностью и экономией. Не стоит ждать от инфракрасных кабин комфорта, удобста и хорошего оздоровительного эффекта.

Материал внутренней обшивки кабины

Единственное о чем необходимо помнить, так это то, что внутренняя обшивка кабины должна быть выполнена из натурального дерева, а не из синтетических или клееных материалов. Ни какие породы дерева не имеют явных преимуществ перед другими, что бы не утверждали продавцы. Например, красный канадский кедр имеет неоторые бактерицидные свойства, которые со временем (1-2 года), по мере высыхания эфирных масел, сойдут на нет. Так стоит ли переплачивать за такую кабину? Тем более, что такого эффекта можно добиться и в кабине из липы, изготовив защитные решетки из кедра. Воздух в такой кабине всегда будет обладать бактерицидными свойствами, но эти решетки можно будет менять по мере их высыхания.

Дополнительные опции

Магнитола

Инфракрасные кабины, обычно, устанавливаются в местах где есть какие-либо музыкальные источники: музыкальные центры, стационарные магнитолы и т.д. Поэтому установка дополнительной магнитолы в кабину финансово не оправдана. Значительно проще заказать кабину с установленными акустическими системами и подключать ее к любому музыкальному центру.

Бактерицидная лампа

Установка бактерицидной лампы для проведения гигиенических процедур необходима при использовании инфракрасной кабины в общественных местах: спортивных клубах, домах отдыха, санаториях и т.д. Нельзя просто полагаться на заверения продавцов о бактерицидных свойствах некоторых пород деревьев. В случаях использования инфракрасных кабин в частных целях, достаточно после каждого сеанса проводить влажную уборку с использованием какого-либо моющего средства.

www.infracabin.ru

Инфракрасная кабина (применение , описание, лечебные свойства). - 6 Апреля 2011

Новое модное веяние индустрии красоты или оздоровление организма? Справедливости ради стоит отметить, что инфракрасная кабина - не только дань моде, но и забота о собственном здоровье. Ведь что может быть лучше, чем расслабиться, получить удовольствие и, одновременно, принести пользу собственному организму! Ранее, желающие попариться ходили в бани. Но сейчас этому появилась достойная альтернатива – инфракрасная сауна, которая хоть и предназначена для прогревания, но принцип ее действия существенно отличается от традиционной бани. Посещение инфракрасной кабины оказывает великолепное оздоровительное влияние на весь организм человека. Механизм ее работы устроен таким образом, что воздух в ней не перегревается, но волны инфракрасного излучения проникают в тело человека вглубь до 4 см и прогревают его изнутри. А температура, рекомендуемая для инфракрасной сауны, должна быть 40-60 градусов. Считается, что именно такое прогревание воздуха наиболее комфортно для посетителей и приносит наибольший эффект.

Инфракрасная сауна стимулирует интенсивное потоотделение и через миллионы потовых желез из нашего тела удаляются шлаки - продукты распада, а с поверхности тела - омертвевший верхний слой кожи. Под действием инфракрасного нагрева в коже образуются физиологически активные вещества, вызывающие сосудорасширяющий эффект. Резкое расширение кровеносных и лимфатических сосудов ведет к физическому "выдавливанию" подкожных целлюлитных отложений. В результате увеличивается приток артериальной крови, поднимается местная температура, повышается кожно-мышечный тонус, кожа приобретает розовый здоровый оттенок, становится гладкой, плотной и эластичной. Организм тщательно очищается изнутри и снаружи и омолаживается. Благодаря особому воздействию инфракрасных волн на потовые железы, процесс удаления токсинов и очищения кожи становится более интенсивным.

Лечебное воздействие

Параллельно с доктором Ишикава, исследования свойств инфракрасных кабин проводили научно медицинские лаборатории Японии, Китая и США. В результате совместных усилий достоверно подтверждено эффективное лечебное воздействие в следующих областях:

-При нарушениях сердечно-сосудистой деятельности Регулярный прием инфракрасных процедур помогает уменьшать уровень холестерола в крови, а это, в свою очередь, значительно уменьшает риск заболеваний сердца (инфаркт, заболевания коронарных сосудов и т.п.), а также снижает высокое кровяное давление.Как дополнительный эффект можно отметить, что в процессе расширения сосудов происходит тренировка отвечающих за этот процесс мышц, в результате стенки сосудов становятся более подвижными и эластичными. Уменьшаются негативные последствия варикозного расширения вен.

-Заболевания почек. Мощное потоотделение освобождает тело от токсинов и шлаков, уменьшая нагрузку на почки. Это помогает уменьшить связанные с нарушением их работы проблемы как например, распухание лодыжек, и т.п.

-Нарушения циркуляции крови Нагревание тела инфракрасными волнами расширяет сосуды, стимулируя улучшение циркуляции крови, особенно в периферийных областях и капиллярах. Регулярные сеансы оказываются эффективным средством устранения таких заболеваний, как, например, недостаточная циркуляция крови в конечностях ("холодные ноги" характерные для пожилых людей).

-Мышцы и суставы Инфракрасные волны имеют доказанный положительный эффект для мышц и суставов, устраняя такие проблемы как судороги, артритические боли, особенно в плечах и верхнем плечевом поясе, боли мускулов, менструальные боли, ревматизм, радикулит и боль в различных органах.

-Простудные заболевания Прием процедур в инфракрасных кабинах увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и сдерживает процесс размножения вирусов. Следовательно, регулярные сеансы не только позволяют избегать простудных заболеваний, но и могут помочь бороться с этими болезнями едва они начались, сокращая время выздоровления. Кроме того, гораздо эффективнее излечиваются заболевания, для которых традиционно применяется прогревание организма - бронхиты, пневмония, насморк и т.п.

-Ухо, горло, нос Инфракрасное излучение может быть использовано в качестве терапевтического средства лечения хронического воспаления среднего ухо и горла, бороться с кровотечением из носа

-Проблемы излишнего веса Использование инфракрасной кабины ведет к возрастанию потребления энергии, в том числе и на потоотделение, которое сжигает калории (от 900 до 2400 за сеанс). Следовательно, регулярное использование кабины может помочь сбалансировать вес.

-Целлюлит Целлюлит состоит из воды, жира и отходов произведенных естественными процессами организма. Целлюлит откладывается слоями под кожей, приводя к заметным косметическим проблемам. Глубокое проникновение инфракрасного тепла помогает расщеплять целлюлит, а затем выводить в виде пота.

-Ожоги кожи Доказано, что инфракрасное излучение уменьшает боль от ожогов кожи и может помочь ускорить процесс создания новой кожи.

-Расстройства нервной системы Сеансы в инфракрасной кабине успокаивающе действуют на нервную систему, устраняя бессонницу, стресс, нервозность, нервный тик.

-Иммунная система Стабилизируется работа иммунной системы, повышается общая сопротивляемость организма неблагоприятному воздействию внешней среды, стабилизируется обмен веществ, уменьшается анемия, улучшается работа клеток тела. Инфракрасные волны компенсируют неблагоприятное воздействие ультрафиолетовых лучей и являются единственным антидотом от солнечных ожогов.

-Травмы и послеоперационный период Человеческий организм - самовосстанавливающаяся система. Процесс восстановления после механических повреждений состоит из 2-х этапов: доставка "стройматериалов" к месту "ремонта" поврежденных мест и сам процесс "ремонта". За счет ускорения метаболического обмена, время обоих этапов существенно сокращается, что ведет в ускоренному заживлению ран, ушибов, травм, переломов, рассасыванию гематом. Существенно сокращается реабилитационный период после хирургических операций (кроме случаев имплантирования искусственных материалов) и ранений.

-Нарушения пищеварения Устраняется рад нарушений пищеварения, уменьшается метеоризм, холецистит, стимулируется работа толстого кишечника.

Список проблем и заболеваний, которые могут быть устранены регулярным использованием проникающего инфракрасного излучения:

Высокое / низкое кровяное давление	Нарушения циркуляции крови	Проблемы излишнего веса
Нарушения сна	Ревматизм и артрит	Ожоги кожи
Сердечно - сосудистые заболевания	Воспаления суставов	Судороги
Почечная недостаточность	Целлюлит	Боли спины
Очистка организма от токсинов и шлаков	Хронические боли в мышцах	Желудочные боли
Стрессы	Бронхиты	Нарушения пищеварения
Оздоровление организма	Астма	Болезни уха, горла, носа
Простудные заболевания	Пневмония	Кожные заболевания
Поясничные боли	Артрозы	Слабость и истощение организма

Косметические эффекты

Активизация циркуляции крови в кожном покрове под воздействием проникающего инфракрасного излучения приводит к расширению и очищению пор кожи. Удаляются отмершие клетки, кожа становится гладкой, упругой и эластичной. В результате обильного потоотделения, раскрываются даже те поры, которые не функционировали много лет. Происходит очистка кожи, необходимая для проведения косметических процедур. Устраняется ряд накожных заболеваний: угревая сыпь, прыщи, крапивная сыпь, перхоть. Улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, кожа выглядит моложе.

Шрамы и рубцы на коже, даже коллоидные, смягчаются, а в ряде случаев рассасываются.

Снижается уровень неприятных запахов, выделяемых кожей.

Залечиваются экземы и, по неподтвержденным данным, псориаз.

Уменьшаются целлюлитные отложения, инфракрасная кабина - прекрасное дополнение к любой антицеллюлитной программе.

Прямой разогрев мышц в инфракрасной кабине позволяет обходиться без разогревающих мазей при проведении массажа.

Противопоказания

Есть несколько противопоказаний к посещению инфракрасной сауны. Всем любителям необходимо учитывать индивидуальные способности своего организма переносить тепловые нагрузки.

Противопоказания при приёме каких-либо лекарственных средств или медицинских препаратов: проконсультируйтесь с лечащим врачом или фармацевтом о возможных изменениях в лекарственном воздействии, обусловленных любым взаимодействием тепловых лучей. Сочетание инфракрасного тепла с отдельными медицинскими препаратами чревато побочными эффектами и нежелательными последствиями.

Наличие опухолей (доброкачественных или злокачественных) или подозрение на их наличие также входят в список противопоказаний по использованию инфракрасной сауны.

Также посещение инфракрасной кабины противопоказано женщинам во время менструального цикла. Нагревание нижней части спины у женщин во время менструального периода может спровоцировать кровотечение. Поэтому лучше избегать посещения инфракрасной кабины в этот период времени.

Любому человеку, независимо от его физических данных, противопоказано сразу после инфракрасной сауны принимать холодную ванну или холодный душ. Следует, также, избегать ситуации, когда тело потеет, а ноги же остаются холодными. Тёплые ноги способствуют потению.

Беременным женщинам, гипертоникам, инфекционным больным, а также пациентам, перенёсшим хирургическую операцию, пользоваться инфракрасной сауной можно лишь с разрешения врача.

Есть противопоказания в посещении инфракрасной кабины при простуде: если у вас повышенная температура тела, вызванная простудными заболеваниями, начиная с ОРЗ и заканчивая вирусом гриппа, то посещение инфракрасной сауны может осложнить течение простуды.

salon.3dn.ru